100いいねとは?
作家藤沢あゆみが2011年よりブログでスタートした、1年でやりたい&かなえたいことを100個、書き出して、ブログやフェイスブック、インスタなどメディアで発表したり,100いいねノートや手帳に書いて、仲間と、あるいは自分と対話しながら楽しくかなえていくメソッドです。
今年は何度も見直して
しっくり来ることにこだわりました。
と言いながら、今年も途中で変えるかも。
変える時困らないように、カテゴリー分けもやめました。
今年は初めて伏せ字ありです。
自分の100いいねノートにはしっかり書いてあります。
しっかり意図して、宇宙には放ってあります。
今年のキーワードは
しっくり ていねい 取りに行く
予想外と具体的、おおきなことと、ちいさなことが混在しています。
ちいさいけど、それをやれたらおおきないいねになりそうなこと。
決めないで放ちたいこと、しっかり取りにいきたいこと。
両極端な気持ちと行動を100いいねのなかに入れました。
しっかり意図して、書きました。
今年は、取りにいきます。
これから書くみんなにオススメしたいのは
ひとつひとつのいいねがエネルギーなので
それを書いて、読んだとき、どんな気分になるか
自分の体感に素直に書いてください。
たとえばうちを片付けるなら
片付いたうちにいる感じが実感できるかなど。
藤沢あゆみ2018年100いいね
1 1月1日に初詣に行って2018年の宣言をした
2 2018年版100いいねご案内ページをつくった
3 2018年100いいねをアップした
4 28冊目の本を脱稿した
5 28目の本のタイトルが決まった
6 28冊目の本のデザインが決まった
7 28冊目の出版をした
8 28冊目の本の章立てを作ってみた
9 100冊出版プロジェクトをスタートした
10 毎日本の原稿を書く習慣がついた
11 新しいコラムの連載を始めた
12 Mさんに会いにいった
13 書きたい本のテーマを72個あげた
14 スペシャルな本の企画会議をした
15 出版に関する予想だにしないことが起こった
16 100いいねに関するネットイベントを行った
17 2018版いいねくんふせん&スタンプ入荷した
18 大好きなところで100いいねWSを開催した
19 2019年の100いいねのやり方が明確になった
20 最適な100いいねをつくりあげた
21 今日のいいねを習慣にした
22 100いいねノートをリニューアルした
23 初めてコンサルティングを撮影された
24 NHK Eテレ収録楽しかった
25 NHK Eテレ「ハートネットTV」出演、放映された
26 テレビ出演から思わぬことが起こった
27 オンラインサロンのコンテンツをまとめた
28 オンラインサロンを開いた
29 オンラインサロンでオフ会を行った
30 LINE@を開いた
31 LINE@毎日配信した
32 LINE@の@仲間が500人になった
33 インスタの世界観を確立した
34 インスタ毎日アップした
35 メルマガの配信スタイルが決まった
36 全てのサービスの相関を明確にした
37 ブログテーマを整理した
38 コミュブラのベストな形が決まった
39 ことばに関するコンテンツをつくりあげた
40 ことばに関するサービスをリリースした
41 自分の集大成となるコンテンツをまとめあげた
42 目線を上げ姿勢を正すくせがついた
43 口角をあげる習慣をつけた
44 深い呼吸を意識した
45 近所の街歩きを楽しんだ
46 自分のリクエストに応えまくった
47 普段着をおしゃれにした
48 インナーウェアを全部お気に入りにした
49 レシートを整理した
50 書類の整理をした
51 支払いを気持ちよくした
52 メールの返事を早くした
53 文字をていねいに書いた
54 壁と天井をそうじしてもらった
55 玄関にいつも花を飾った
56 洗い物はその都度した
57 デスクをいつもすっきりさせていた
58 キッチンを気合入れてスッキリした
59 お風呂を気合入れてスッキリした
60 本棚を気合入れてスッキリした
61 押入れを気合入れてスッキリした
62 クロゼット、タンスの湿気対策を万全にした
63 洋服をお気に入りだけにした
64 気持ちが上がるスリッパを買った
65 床を綺麗に磨いた
66 毎日トイレ掃除をした
67 自宅パワースポット化が達成した
68 写真を撮ってもらった
69 オンラインサロンに100個のコンテンツをアップした
70 歌を習った
71 ガス台を新調した
72 XJAPANのライブに行った
73 奇跡の夢につながる出会いがあった
74 奇跡の夢がかなった
75 奇跡の夢に向けて行動を始めた
76 ロックなおしゃれアイテムをゲットした
77 編み物、手芸を楽しんだ
78 自分ならではのメディア発信ができた
79 ファッションイラストをインスタにUPした
80 1日1磨きを実践した
81 できるだけ父に会いに実家に帰った
82 家族でごちそうを食べた
83 母の三回忌に行った
84 インスタのフォロワーさんが2000人になった
85 お花見をした
86 100個ものを捨てた
87 毎日掃き掃除をした
88 天袋の整理をした
89 Yahoo個人など公の場にコラムを書いた
90 ◯◯◯◯◯を受けた
91 夢の企画が通った
92 ご縁を形にした
93 大好きな場所に引っ越した
94 自分を信頼し何事もしっくりくるかで選んだ
95 2019年の活動プランを立ててみた
96 これまでで一番大切なひとに出会った
97 年内におおそうじを終わらせた
98 おせち料理をつくった
99 ◯◯した
100 楽しくやりきって強運な2018年を終えた
う〜ん100では足りない。厳選しました
そして・・・
毎年、今年の漢字を年末に選んだりしますが
今年は年始に、こういきたいという文字を
書いておこうと思います。
今年は「出」で。
今年の終わりに
どんな1年になっているか
楽しみにしておきましょう。
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