Ameba20周年のイベントに
お馴染みの
あの食品会社が！
モノ・コト・ヒトの流れを
スムーズにして幸運をキャッチ！
動線片付けコンサルタント
石牟礼ともよです
散らかっても１分でリセット可能な
家族にも分かりやすい仕組みで
ママ1人だけが頑張らない！
子どもは自主性が育って
成績アップ
夫は自信がついて
給料アップ
家族で
「ありがとう」が飛び交う毎日に♡
風水をプラスしたお片付けで
「満たされた時間」が生まれるヒントを
毎日発信中♪
昨日は
Amebaさんから招待を受け
20周年のイベントに
参加しました
10のブースが設けられた中で
気になったのは
キッコーマンさんの
豆乳のブース
50代も半ばで
ホルモンバランスが
乱れてくる中
積極的に摂っているのは豆類
中でも
豆乳は
ミルク代わりにして
コーヒーや
シチューなどにも
入れています
娘も毎朝飲んでいます
来客がある際
豆乳プリンもよく作るし
牛乳と同じくらい
我が家では欠かせない
飲み物なんです
キッコーマンさんの
飲みきりサイズシリーズは
人気の抹茶やコーヒーから
ずんだ
チャイティー
フルーツサンド？
という変わり種もあります
いつも無調整豆乳ばかり
飲んでいるから
今度挑戦してみよう！
無調整豆乳を選んでいるのは
甘みに砂糖を加えている
飲料に含まれる糖分は
結構バカにならなくて
なるべく
避けるようにしているんです
今回イチオシされたのは
砂糖不使用の調整豆乳
微妙なラインナップを
いただいたので
飲み比べてみました
色と香りの違いは
正直
見分けがつかない…
(⌒-⌒; )
左の無調整から飲んでみると
ん？
違いが分からない…
焦っ
(^^;)
私の舌は
当てにならない？
気を取り直して
今度は右の
調整豆乳から飲んでみると…
甘みの違いを感じられました！
ホッ
(^◇^;)
左へいくほど
後に残る甘みがなく
スッキリしています
どの種類も
大豆本来がもつ
ほのかな甘みが感じられました
お料理に使うなら
無調整
コーヒーや紅茶に入れるなら
調整の方がいいかな
という初見です
ここはちょっと
数字で比較してみましょう
熱量の差は
さほど気にならなくて
注目したいのは
たんぱく質と糖質
たんぱく質は
無調整 8.3g
砂糖不使用調整6.9g
調整 7.1g
糖質は
無調整 3.1g
砂糖不使用調整2.9g
調整 4.3g
ゆらぎ世代が気になる
鉄分とイソフラボンは
鉄分
無調整 1.07mg
砂糖不使用調整0.84mg
調整 0.95mg
無調整 58mg
砂糖不使用調整44mg
調整 45mg
ここで総合評価をすると
砂糖不使用の糖質が
若干少なかっただけで
無調整が
気になる数値の
全てを上回る結果でした
こうやってみると
違いが分かりますね
人は印象やイメージで
判断することも多いですが
データは嘘をつきません
データという
目に見えるものも
判断材料に加えると
納得して
選ぶことができますね
最近は
スタバでも
健康志向からか
豆乳ラテが流行っています
出た当時は
飲みづらかった豆乳も
広く飲まれるようになり
味にも慣れた
甘みを加えなくても
素材の持つ甘さだけで
いいんじゃないかな〜？
と個人的に思います
無調整豆乳なら
にがりを加えれば
豆腐もできるしね
キッコーマンさんが出している
豆乳レシピもあるので
挑戦したいと思います
キッコーマンさん
ありがとう！
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