犯人はコイツだ！
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石牟礼ともよです
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歯列矯正とホワイトニング
歯周病について
トークがありました
フジテレビの
「ホンマでっか!?TV」
ご覧になった方も
多いのでは？
歯の着色は
紅茶が関係している
という話でしたが
私は
紅茶を上回る食品を
知っています
私の永久歯は
前歯がガタガタでした
意を決して
歯列矯正に挑んだのが
46歳のとき
相談した夫にも
今から？
と反感を食らいました
ええ
46歳から歯列矯正を始めて
どーするんだって
普通は思いますよね…
今まで歯医者に
ろくに通わなくても
虫歯や歯周病もなく
維持できていた丈夫な歯
あと30年
この歯を使うなら
区切りがついた今
やらなければ
もう二度とできない
って思ったんです
ちょうど
家事代行を退職して
メンタルが落ちていたとき
何か変わりたい
って
思ったんです
虫歯になりかけていた
上の歯の親知らずは
33歳のときに
厄落としがてら
抜きました
下の歯の親知らずは
埋もれていました
ただし
顎が小さくて
横向きに生えており
奥歯を押して
歯列に悪さをしていたため
外科手術
大学病院に
2泊3日で入院して
抜きました
腫れと歯茎の状態が落ち着いてから
矯正開始
最初の半年は
ブリッジで
その後一年ほどは
マウスピース
というハイブリッド矯正です
ブリッジしていた頃は
食べられなくて
辛かったけど
キレイな歯並びを
夢見て
頑張りました
歯並びが
キレイになってからも
後戻りが怖くて
今でも寝るときに
保定のための
マウスピースをしています
当時
睡眠時の
食いしばりが酷くて
肩は凝るわ
頭痛が毎日のように起きるわで
噛み合わせを直すのが
根本的な解決だ！
というところに
たどり着いたのです
あと30年
この歯で生きるなら
健康を維持できるのなら
安いもんだ！
スイッチが入りました
今まで自分に
こんなにもお金をかけたことが
なかったので
それこそ
一大決心でした
終わった直後のワタシ…
若いなぁ(^-^)
歯並びがキレイになると
次に気になるのは
歯の色！
芸能人みたいに
真っ白でなくても
自然な白さは
欲しいのです
あるとき
大好きな紅茶を飲み
カップについた
茶渋をみて気づきました
麦茶やコーヒーでは
一回でここまでつかないけど
紅茶はたった一度入れただけで
茶色くなる…
昨日のテレビ番組でも
歯への着色は
紅茶が原因
とのことでした
なるほど
私も
思い当たる節があります
毎日のように紅茶を飲んでいると
歯がくすんでいるように
感じていたのです
紅茶を入れるマグカップも
一度入れただけで
茶渋がついて
漂白を頻繁にしていました
そこに
輪をかけていたのが
冷え予防にと
紅茶に入れていた
シナモン
朝一番に飲む
白湯にも
シナモンを振りかけていました
カップもグラスも
汚れが早く
漂白しても
落ちないんです
陶器やガラスでこの有様なんだから
歯も同じだよね…
犯人はコイツか！
お菓子作りに
混ぜるのはいいけど
液体に混ぜて飲むのは
やめました
それからは
コーヒーも控えめにして
白湯を多く飲むようになり
歯のくすみも
さほど気にならなくなりました
歯医者さんで
ちょっぴりホワイトニングも
手伝ってもらって
維持できています
まさかシナモンを
日常的に多く摂っている人は
少ないだろうけど
歯の着色を
進める食べ物がある
というのは
覚えておきたいですね
あなたの歯は
大丈夫？
今日のワンポイント
健康を維持するために
歯のメンテナンスは
必須
あなたに合った
お片付けの方法は
こちらで分かります
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