人から慕われる人の特徴 | 【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

【ドイツ発】心の質は人生の質!マインドフルネス&セルフコンパッション&アドラー心理学で揺るがない幸せ体質になろう★ジュバ智子

人生に「遅すぎる」なんてない!ドイツMBSR協会認定・国際資格を持つマインドフルネス講師が伝える本物のマインドフルネスで心の苦しみを根本から解決!セルフ・コンパッションで自分を優しく支え、アドラー心理学をコンパスに「後悔しない人生」を今日ここから始めよう☆

今の会社にはかれこれ
四半世紀勤務していまして、
 
これまでに
本当にたくさんの人に出会い、
一緒にお仕事してきました。
 
マインドフルネスと
アドラー心理学の発信は副業ですニコニコ

 

ご縁のあった人の中には、

たくさんの人に慕われた人もいたし、

逆に嫌われた人もいました。

 

 

どんな人が慕われて

どんな人が嫌われるのか

 

私にはそれを

法則にする能力はないのですが

 

人から慕われる人には

共通した特徴があるように

思えます。

 

 

 

 

人から慕われる人は

周りの人を良く観察しています

 

詮索するとか

あらさがしするという意味ではなく、

 

 

興味をもって、

優しい目で

 

その人が何が好きなのか

どんなことに興味があるのか

どんな強みがあるのか

 

よく観ているです。

 

 

そして、

観ているだけではなく

 

人の興味や強みを

言葉にして表現したり

行動で示してくれる人。

 

 

例えば

私が本当に何気なく言った

 

ドキドキ私、「聖☆おにいさん」(コミック)が好きなんだ

 

という一言を覚えていて、

 

ネットから画像を探し、

プリントして切り貼りした

手作りのカレンダーを

 

クリスマスプレゼントに

してくれたJさん。

 

 

すぐに頑張りすぎる私を

知っていて

 

「急がなくていいですよ」

「大変そうだったら言って下さいね」

 

と必ずひとこと言って

私の気持ちをほぐしてくれるIさん。

 

 

私が特に気にかけている案件を

よくわかっていて

 

「ジュバさん、気にしてるでしょ」と

私のために小まめに

案件状況の連絡をくれるYさん。

 

 

この人たち、

みんな、

 

相談すれば

すぐに手を貸してくれる人。

人に頼られ、慕われる人です。

 

 

アドラー心理学でも

 

他者への興味は

他者と建設的な関係を結ぶために

大切だと考えています。

 

 

 

 

 

私の会社の例を出しましたが

 

家族のメンバーや

パートナーとの関係も同じです。

 

相手に興味がなければ

建設的な関係は築けませんよね。

 

 
人の悩みに共感し、
人の「好き」を応援し、
人の弱いところに手を貸せる
 
これができるいうことは
 
当たり前ですが
 
人に興味があり、
人を知ろうとする努力があったから。
 
 
私に関して言うと
 
娘ちゃんとの関係を
立て直せたのも
 
娘ちゃんの「好き」を観察し
その「好き」を決して馬鹿にせず、
 
徹底的に尊重したからだと
思っています。
 
 
 
 
あなたの悩みに共感し、
あなたの「好き」を応援し、
あなたの弱いところに手を貸してくれる
 
素敵なあの人のように
 
あなたも周りの人に
興味を持ってみませんか?
 
 
あなたが
共感され、理解され、
応援されたいように
 
あなたの周りの人も
あなたの共感、理解、
サポートを求めているのですから。
 
 
音譜人を知るといいことがあるよ音譜

 

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ジュバ智子・プロフィール

 



東京外語大学卒業後、渡独。ドイツ生活は31年目、現地日系商社勤務は28年目。順風満帆にキャリアを積むも、子供がプレ思春期に差し掛かるころ、子育てに大きくつまずく。

暗中模索する中、アドラー心理学とマインドフルネスに出会い、人生観、自分観、人間関係が180度変わる。

国際結婚、海外生活、育児、管理職としての長年の経験を踏まえ、マインドフルネスとアドラー心理学で自由・明晰・優しい心づくりをサポートしている。

ドイツMBSR/MBCT協会認定 
マインドフルネス・ストレス低減法(MBSR)講師(今秋最終認定予定)

アドラー心理学勇気づけELMリーダー

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