鳥居ミコです
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鳥居ミコの
大切にしていることは
こちらをご覧ください
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このブログは３月に作成した
最初のレポートコレクションに
追記・完成させたものです
２０１３年に
初めて心屋仁之助さん（ぢんさん）を
テレビで見て
衝撃を受けました。
そして
２０１４年２月から
心屋塾マスターコースに
通い始め
その年の６月に
初めて
ぢんさん本人が話す
心屋塾Beトレに
参加しました。
Beトレは
毎月の心のお稽古
そこで学んだことは
数知れず
（２０１４年夏。京都にて。）
少しずつ
私のBeトレレポートは
詳しくなり
２０１８年には
すごい速さで
手が勝手に書いていくように
なっていました。
なぜかわからないけど
Beトレでの
ぢんさんのお話や
気づきなどなどを
書き綴って
残しておくことに
私のお役目が
あったのだと
思えてならないのです。
だから
まとめておこうと
思いました
マークのものは
ぢんさんが
シェアしてくださったものです。
写真でわかる
この６年の変化。
それも含めて
大切に
残しておきたいと
思いました
リンクだけ先に
完成させておいて
最後のいくつかは
少しずつ
コメントを入れていきます
２０１５年５月
～テーマは罪悪感
ぢんさんのムチと中島芭旺くん。
懐かしいなぁ♪
２０１５年７月
～テーマは常識の逆をいく
さとう式リンパケアの
さとう先生と木村友泉さん。
目から鱗でした。
２０１５年８月
～テーマは自信
ぢんさんの責めマスターのお話。
響いたなぁ。
２０１５年９月
～テーマはチャレンジ
山口百恵ごっこを
しております（笑）
２０１５年１０月
～テーマは夢
秋冬の私のテーマを
「堂々と」に決めた時。
２０１５年１１月
～テーマは問答
体調悪くて
なんにもメモが取れてない日（笑）
２０１５年１２月
～テーマは大人になる
ステージに呼ばれた
しーちゃん（旺季志ずかさん）の
写真を見て
月日の流れを感じます
２０１６年１月
～テーマは成長
なっちょんやさおりんも
来てたなぁ。
自由に生きる道を
もっと行こうと
決めた時。
２０１６年２月
～テーマはターニングポイント
私にとって
「雨にぜんぶ流してしまえ」
あの言葉を受け取ったことが
本当に大きなターニングポイントと
なりました。
２０１６年４月
～テーマは恥
恥には３種類あるのだ☆
２０１６年５月
～テーマは人生のドラマ、そして存在給
人にキレられることに
ほとほと悩んで居たときでした。
Ｂeトレ５周年６０回記念の日。
２０１６年６月
～テーマは好き・嫌い
バッグや洋服の襟に
ステッチが
縫われているのを見るだけで
めちゃめちゃテンションが
上がる自分に
気づいた日。
２０１６年８月
～テーマは結婚
結婚は
「放り出してきた男性性や
女性性と仲直りをする」こと。
この時にも
男性性と女性性のお話が
出てたんですね。
２０１６年１０月
～テーマは不安
不安の正体は
１）過去
２）失う怖さ
この二つ。
不安を取り除く方法は
ただ 【進む】 こと。
深いですね
２０１６年１１月
東京Ｂeトレ『信頼』
～テーマは信頼
自分を信じるって
どんなことかというと
【とんでもないことがあっても
わたしは大丈夫ということを
信じること】
２０１７年１月
～テーマは前者後者
前者後者という概念を
教わったおかげで
本当に
生きやすくなりました
２０１７年２月
～テーマは武道館の裏側
ぢんさんの話を聞きつつ
数字フェチのわたしは
数字を書き取りながら
密かに
萌えていました（笑）
２０１７年３月
～テーマはお金
売上や収入を上げたいなら
○お金は労働の対価
○労働とは働くこと
という概念や
○人に喜ばれることや役に立つこと
○人の期待に応えること
が 収入につながるという考え。
を捨てるべし。
２０１７年４月
～テーマは自由
自分らしく生きる
ためには
一番やっちゃいかんところ
＝「ないわー」・タブー
に あなたらしさが隠れているから
それをやってみること。
２０１７年５月
～テーマは大質問大会
心配する相手が
心配し続けるのは
相手の心配を
こちらが受け取らずに
すぐに
否定するから。
受け取れば
心配は終わる。
…深い
２０１７年６月
～テーマは怒り
めっちゃ内容が濃くて
２通にわけて書いていました。
２０１７年７月
～テーマは旅
旅とは…
「自分の素晴らしさを知ること」
「新しいことを知りに行き
新しい自分を知っていくこと」
２０１７年８月
～テーマはチャレンジ
【先入観】は家族によって作られるもの。
自分らしく生きるためには
それを超えて行かないといけない。
…たしかに！
２０１７年９月
～テーマは原因と結果
努力や頑張りは裏切るが
楽しいは裏切らない！
なぜなら
【楽しい】
は原因であり結果だから。
…たしかに！
２０１７年１０月
～テーマは選択
タブーだと思っていることや避けて来たことを
敢えてやり続けると「世界は優しい」ことがわかる。
自分を取り巻くパラレルワールドを、移動することが
できる。
２０１７年１２月
～テーマは嘘
嘘をついているとき、自分だけがそれを
悪いことだと「思っている」から、
責められると思ってコソコソする。
→ やっていることの善悪ではなく
「思ってること」の善悪でコソコソしてる。
→ あなたが悪いことだと思っていることを、
悪いことと思っていない人に会おう！
２０１８年１月
～テーマはお金
人生初の書籍販売をさせていただいた
想い出の日です
感謝
体験していないゾーンに突っ込まないと
人生は変わらない。
怖いという理由で行っていないゾーン。
そこが
自分にとっての一番のタブーだから。
２０１８年２月
～テーマは神さまのはからい
しぃくんに呼び出されたと
勘違いして
神さまのはからいを受けた
思い出深い日となりました。
翌日はこんなことになりました
２０１８年３月
～テーマは大人になる
関西でも書籍販売を
させていただきました。
ありがとうございました
２０１８年４月
～テーマは信じる
人生を変えること＝自分の信じていることを変えること
（人生変＝信変）
たしかに！
２０１８年５月
～テーマは思い出す
【自分は好かれ愛されている】
と言う風に
①まずそう思うこと！（思考）
②まずバンジー飛んでみること！（行動）
①と②
どっちがフィットするのかわからないから
とにかくどっちかをやってみよう。
２０１８年７月
～テーマは快楽
ベストを選ぼう。
ベターでもグッドでもなく
絶対的にいいと思うものを
自分に取り入れよう
それを極めよう
２０１８年８月
～テーマは気合と根性
心の中で
（えいやーっっっっ！！）
と小さく叫んで
ぎゅっと手を握りしめながら
踏み出していったことの数が
半端ないと気づいた日でした
２０１８年９月
心屋塾Ｂeトレ東京『期待が問題を作る』～レッサーしぃ本完売♪
～テーマは期待が問題を作る
書籍販売のお手伝いを
していたら
開始後１０分くらいで
しぃくんの本が
完売となった
思い出深い日でした
２０１８年１０月
～テーマはパートナーシップ
めっちゃ族とふーん族の
お話が
すごく面白かった日。
２０１８年１１月
～テーマは嘘
他人にはどんどん嘘ついても
いいけど
自分への嘘はやめよう！
やりたいと思うことは
極力やろう！
やりたいことを
やってみること。
＝ バンジーを飛ぶ。≒ 痰壷の痰を飲む。
２０１９年２月
～テーマは夢を叶える
夢を叶えるのを阻害するのは「遠慮」。
→ 自信のなさ、義理人情、トラウマなどが
遠慮の中にぎゅっと詰まっている。
→ 世間の評価だとか自分への色んな評価も
気にしている。
その結果「私なんか」と思っている。
（＝一番いらない言葉）
２０１９年３月
～テーマはネガティヴ
ネガティヴな出来事
⇄ 原因と思われるもの
この二つは全く関係ない！！
「原因だと思われるもの」
の中に
自分の罪悪感が潜んでいる。
ネガティヴな現実は
それを炙り出すために
生まれたものでしかない。
だから
その罪悪感を感じることを
やることに
邁進してみよう。
２０１９年４月
～テーマはプライオリティ
ダメな方を
勝手に思えたんだから
今度は
良い方を勝手に思えばいい。
幸せな勘違いをすればいい。
「どうせ嫌われる」と思っていると
→ 「嫌われないこと」を
優先順位の上の方に持って来る。
「どうせ太ってる」と思っていると
→ 「太って見えないこと」を
優先順位の上の方に持って来る。
２０１９年５月
心屋塾Ｂeトレ東京『卒業』
～テーマは卒業
どれほど時が経っても
前世にやり残したこと。
思い残したことを
やるために
再び巡り会うと言う
ぢんさんとともちゃんの
人生の不思議さに
ジーンときたのです
私たちは
昔叶えたいことがあったのに
叶えられなかったから
叶えるために
今生を一生懸命生きている。
２０１９年６月
昔（のぢんさん）は
セミナーをするのに、
会場を借りて、
メールフォームを作って、
セミナー後のメールも自分で作ってて、
ものすごい数のセミナーをやっていた。
だからめちゃくちゃ忙しかった。
その場その場でお願いして
助けてもらってはいたけど
継続してやってもらえる人がいなくて
自分も限界に来ていた。
当時は他力に任せる方法を
知らなくて
任せられなかった。
でもその理由は
実は「任せたくなかった」だった。
２０１９年７月
嫉妬してる時って
自分のことを「ダメだ」「罪人」と思って
「ない」の世界にいる。
自尊心が下がってる。
そこに入ると苦しくなる。
→ そこから「ある」の世界に行くと
安心できるしフラットに物事が
観えるようになる。
２０１９年８月
自分に優しく
＝今の「そんな自分」を
許してやって。ということ。
今の自分が
やりたいと思っていることを
やらしてあげて。
自分が自分に
やりたいことをやるのを
許してあげて。
本当はやりたくないことを
やめるのを
自分が自分に
許してやって。
それが
【自分に優しく】ということ
２０１９年９月
ぢんさんは
ともちゃんを観察して
「結婚相手に天敵を選ぶ法則」
を見つけた。
３〜４年前に
「前者・後者論」を見つけた。
さらに
観察していて
「ふーん族・めっちゃ族」
を見つけた。
そしてぢんさんは
ともちゃんを観察して
「存在給」も見つけた。
ともちゃんを見て
「みんなに色々
分け与えている
金の卵を産むガチョウ」
だと思った。
２０１９年１０月
前半歌だけのBeトレだったけど
歌に合わせたお話が
本当に深く広かった回でした。
今一番大事にしているものが
あるなら
それを手放すことが大事。
それをやると
一気に物事が動く。
それを
「うんてい」をやるようにして
やる。
２０１９年１１月
失敗が怖くなくなると
チャレンジをしては
ダメな姿やかっこ悪いところを
見せることが
怖くなくなった。
心屋のお客さんは
ぢんさんが失敗すると
みんな喜ぶ。
自分の失敗が
人を楽しませるし
安心させるということが
わかった。
２０１９年１２月
ぢんさんからぢんさんへの
魔法の言葉を
みんなで（令和の）唱和。
○こんな自分だから愛される
○こんな自分でも愛される
○こんな自分だから人は集まってくれる
○こんな自分でも人は集まってくれる
○自分をなめるな
○僕と出会った人は幸せになる
○こんな自分のままで愛される
（ここでじんわり流れ弾に当たった私
）
２０２０年１月
・【魔法の言葉】
私は
快適に豊かに
めっちゃ愛されて
自分の思うように
やりたいことを
誰にも邪魔されないで
楽しんで
生きていきたい。
めっちゃ欲張りに生きていく！
今年は！！
もう怒った！！
２０２０年２月
☆不自由な方が都合がいいから
僕らは不自由の中にいる。
→自由になりたい時は不自由が必要。
→愛されたい時は愛してくれないが必要。
→安心して生きるには不安が必要。
だから
本来自由なのに、不自由なところに移り
自由に戻ってきたりする。
本来安心なのに、不安に移り、安心に戻ったり
本来愛されてるのに、愛されないに移り、
愛されてるに戻ったりする。
僕らは本来自由。
好きなことを好きな時に好きなように
やれる。
それをやればいいのにやらないで
不自由な中にいる。
２０２０年３月
・未来を決める時に
（自分は）「愛されていない」という
前提の人の場合
→ （母や父に）愛され、見捨てられないための
未来を決める。
裁かれなさそうな未来。
→ ものすごく高い基準で未来を設定して
その未来に行けない自分をずっと責める。
叶わない未来を決めては自分を責める。
マゾの繰り返し。
→ それをなんとかしていく方法は二つ。
１）自分を裁かないこと
２）自分本来の未来を決めること
２０２０年５月
○次々出てくる問題を一気に解決する方法とは？
→解決しようとしないこと。
○【自分が何を出したか？の話】
自分が出したものが返ってくる。
→良い人も嫌な人も
心に引っかかる人は全て私。
→「好きな人は私だけど嫌な人は私じゃない」
と思うと自分を半分を否定したことになる。
＝受取拒否
：これをしてるといつまでも
本当の自分を知ることができずに
同じことが延々と続く。
→嫌な人も好きな人も私が出したもの。
嫌な現実も好きな現実も私が出したもの。
２０２０年６月
○自分の中にないものは見えない
○「理解していない」ことを
理解していこう
○私たちは世界を「色眼鏡」で見ている。
これを入れ替えよう
２０２０年１０月
○僕自身が心屋に出会った
○「私は愛されてる」と信じよう。
思おう。
「お金は使っても減らない」と信じよう。
思おう。
「何を食べても太らない」と信じよう。
思おう。
○自分の人生を苦しませてる
【思う】を変えよう。
２０２０年１２月
ジブンラシクとは
【隠さずにさらけ出して生きること】
ぢんさん
本当に本当にお疲れ様でした
そして
素晴らしい知恵と
素晴らしい歌を
９年半にわたって
惜しみなく届け続けてくださって
本当に
ありがとうございました
【追記】
心屋の真髄を知りたい方は
ぜひこのブログを見てね
あなたの人生が
ますます輝きますように
（photo by 秋月雅）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居ミコ