心理セラピストの 鳥居 ミコ です
今日は
毎月の心のお稽古
心屋塾Beトレ でした。
大質問大会ということで
ぢんさん が あらゆる質問に
答えてゆくという会。
わたしは
過去に
一度も Beトレで質問したことが
ありません。
それは
初めて会場に行った
２０１４年６月のBeトレの日を
最後に
質問したいことが
ほとんど
浮かばなくなったから。
これがその
生ぢんさん初対面の
２０１４年６月７日のBeトレです
あの日のわたしは
ぢんさんに
「どうやったら許せない人を
許せるようになりますか？」
的な質問をしたかったのだけど
休憩時間に
ぢんさんが書いてくれた言葉は
『雨にぜんぶ流してしまえ』
質問する前に
答えをもらってしまったのです
本当にびっくりしました
あの日は
離婚届を出した数日後。
いろんな想いを抱えながら
Beトレに行きました。
でも
ぢんさんのひと言に
不思議なくらい
心が軽くなりました
一度も自分のことを
話したことがないのに
わたしの名前を聞いて
顔を見ただけで
あの言葉を書いた
ぢんさんに
わたしは
ずっと憧れ続けてきました
だから
あれ以来わたしは
ぢんさんの
Beトレでのお話や
公開カウンセリングを
食い入るように
見て
聞いて
感じています
自分の質問どころでは
なかったのかも
しれません。
どんなことでも
ぢんさんのように
話せるようになりたくて。
理解できるようになりたくて。
あれから
三年経った今も
それは変わらなくて
同じ空間の中で
全てを感じとりたいと
欲張りなくらいに
思ってしまいます
実は
わたしは
BeトレのDVD会員で
一度もLIVE会員に
なろうとしたことが
ありません。
それはなぜかと言うと
毎月
わざわざ
DVDからLIVE参加への
振替申し込みをすることで
ちゃんと選択して
Beトレに参加できるから。
それくらい
わたしにとっての
Beトレは
大切な時間で
ちゃんと
参加したい
機会なんです
珍しいくらい熱く
Beトレ愛を
語ってしまいました（笑）
そんなわたしが
今日のぢんさんのお話で
一番グッと感じたのは
このこと。
「自分が好きなものや 好きな人や
いいと思っている自分のことを
敢えて悪く言ってみると
視点がフラットになって
客観的な目線を得られる。」
…たしかに！
例えば
わたしの場合
フラットで自由な
人付き合いの仕方が
かなり好きだけれど
それに対して
（誰とでも仲良しならいいって訳じゃ
ないよね？
自由ってことは無秩序ってことで
何が良くて何が嫌なのかもわからないし
ただの八方美人じゃん？！）
なんて感じで
言い続けてみる。
すると
だんだん
（フラットで自由って
そんないいことかな？）
なんて疑問がわいてくる。
そして
（フラットじゃなくても
いいじゃん。
自由じゃなくても
いいじゃん。）
ってどっちでもよくなる。
そんな感じのことって
いくつもあるなぁ
次にグッときたのは
こちら。
「もしも彼氏に『心配だ』と言われたら
『うん。心配』と言い、『浮気しそう』
と言われたら『うん。浮気する』と言い、
全て、彼氏の心配を受け入れる。
相手のネガティヴな言葉を否定せずに
とことん肯定する。
すると彼氏は何も言わなくなるか、
逆のことを言うようになる」
心配する相手が
心配し続けるのは
相手の心配を
こちらが受け取らずに
すぐに
否定するから。
受け取れば
心配は終わる。
…なるほどなぁと
思いました
ぢんさんのカウンセリング…
本当に毎回 勉強になります。
どんなときも
相手を信頼する
スタンスと
必ず
面白い話を交える
ところと。
自分のカウンセリングで
たびたび
ぢんさんになりきったかのように
話してしまいます
おかげで
一時
同期から
【ミンノスケ】と呼ばれていたのは
内緒です（笑）
今日は
舞台から遠すぎたので
休憩時間に
ぢんさんに
握手と○ャクティーパット（笑）を
してもらいました💕
（教祖さまっぽい一枚
）
先日卒業したマスターコース５７期の
みんなとぢんさんを囲んで
去年卒業したマスターコース３９期の
ゆっきーとマミリンと
左からゆっきー、写真家ルッチー、
マスターコース１４期同期のたぼっしー、わたし
久しぶりに会った向江ちゃん
みんなと会って
写真を撮る。
ただそれだけのことを
何年たっても
こんなに楽しめることもまた
大きな幸せのひとつなのだと
Beトレに
行くたびに
思います
素敵な時間に
心からの
感謝を込めて
【自分らしい人生を生きていくための
エッセンスを見つけるお茶会】
今回は
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（photo by 秋月雅）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ