心理セラピストの 鳥居 ミコ です
今日のBeトレのぢんさんのお話は
「選択」というテーマで
後半に
前回の「原因と結果」の時と重なる
私の大好きなお話が多くて
とっても面白かったです
選択って
不思議なもので
迷って迷って選択しても
えいや！って勢いで選択しても
どんな結果になるかには
影響がなかったりする。
だいぶ前に
センター試験を受けた時
勉強しなかった科目の試験で
よくわからないものは全て（約半分）
鉛筆を転がして
回答を決めました
（意外と大胆なわたし。笑）
それでもその科目は
７０点くらい取れてたんです
頑張って勉強して
迷って迷って選択しても
勉強せずに
鉛筆転がして選択しても
そこそこの結果になるなら
頑張らなくていいんじゃない？
なんて思ってしまう。
そう。
それを思うと
やっぱり
言っていたように
「○○をしたから□□になった」
というように
原因と結果を結びつけることには
意味がないと思わざるを得ません
一生懸命頑張って勉強したって
３０点になることもあるし
鉛筆転がしたって
７０点になることもあるのだから。
日々の生活の中で
いちいち
「○○だから□□になった」
と言っていたことは
関係のないこと同士を
あたかも関係があるかのように
捉えていたに過ぎないかも？
そんな前提で物事を見ると
ものすごくシンプルにしか
見れなくなるし
ものすごく楽ちんだと
思いました
ここで今日のポイントをまとめてみます。
○今ここに来てここに座っているのは
山ほどある選択肢から選択してのこと。
一つを選んだ瞬間、残りの選択肢は
なくなった。
○わたしと相手の間にはすごくたくさんの
パラレルワールドがあって、わたしが選ぶものを
変えると、違う相手に出会うことになる。
○人は、怒られないように損しないように
嫌われないように、ずっと“怖がり”の中にいる。
嫌われてもいいから好きなことをするという
選択肢を捨てている。
→ そこを抜けるには「怖がらず行動すること」
しかない。
○人はほとんど自動で（＝習慣で）なんとなく
（＝潜在意識で）動いている。
→ 人生を変えていくには普段の決断を
“手動”に変えること。
→ “手動”にするには、ぎゅっと入っている力を
抜くこと。緩めること。
そしてタブーだと思っている所、避けて来た
所、それはないわと思う所に答えがある。
それはたいがい捨てて来た選択肢の中にある。
○タブーだと思っていることや避けて来たことを
敢えてやり続けると「世界は優しい」ことがわかる。
自分を取り巻くパラレルワールドを、移動することが
できる。
（※昔、絶対にやってはならないと思ってた、
愚痴や悪口を言うことを、敢えてやってみた時、
ようやく、世界の優しさを感じることが
できた気がします。
詳しくはこちらのブログへ。）
○結局何を選択したとしても行き着くゴールは
一緒。
だから、大丈夫
（※ここから原因と結果のお話も併せて）
○【自分が抱えているよくない出来事は何？
思い通りにならない出来事は何？】
という問いの答えに関して、普通、理由を考える。
でも、それが当たっているかどうかは１００％
わからない。
それなのに、つい、「○○だから□□」と
結びつけようとする。
○悪いことであっても良いことであっても
「○○だから□□」なのではない。
○○と□□は関係ない。たまたま。
○【いい結果が出た理由＝頑張ったから】
【いい結果が出なかった理由＝頑張らなかったから】
そう考えやすい。でも理由は結果と全く関係ない。
理由と結果の関係は早く切ってしまった方がいい。
○どんな結果になったとしても、
NO反省・NO罪悪感・NO後悔！！
その時そうしたかったし、そうするしかなかったし、
それがいいと思ったし、もういいじゃないか！？
と思っていい。
何をしたっていいじゃないか。
○【自分が何を避けているのか？自分のタブーは
何か？に気づく方法。】
それは、自分が悩み苦しみ迷っている出来事を
赤の他人に相談すること。
すると超無責任なアドバイスが出てくる。
それが正解だったりする。
“クソバイス”がもしかしたら最高のアドバイス。
○タブーに踏み出すと選択肢が一気に広がる。
わかりやすい例が子宮委員長のはるちゃん。
世界がタブーとしているものをどんどん肯定して
笑いながら見せてくれる。
勝手にダメだと決めつけないで。勝手に諦めないで。
勝手に先を考えてやめないでやっていこう！と言うのを
はるちゃんが体現している。
○叩く人や嫌う人を理由にして自分がやりたいことを
辞めるのは良くない。
○２０１２年に休養宣言をした。
そしたらテレビの仕事が来た。たまたま。
テレビにせよインターネットにせよぢんさんに
（私たちは）電波で出会っている。
神様は電気でできていると思う。
せっかく電波を介してぢんさんと出会ったのだから、
自動から手動に変えていくチャレンジをしよう！
チャレンジ＝今まで選ばなかった方を選ぶこと。
○どれを選んでも絶対失敗する。嫌な思いも
するし、損もするし、怒られる。
悪い噂も流れるし絶対陰口を叩かれる。
ろくなことは言われないし低い評価しか
受けない。だから大丈夫。
たまに良いことがある。
楽しいことをするというのは原因であり結果。
だからとにかく自分のために楽しいことをやる！
するとおまけでいいことがある。
以上です。
とっても内容が濃密で
メモをとるのが精一杯でしたが
ブログを書きながら
だいぶ整理することができました
来月のお誕生日を１ヶ月前倒しで
１０月生まれの皆さんと一緒に
お祝いしてもらいました
ぢんさんにいつか
「お誕生日おめでとう♪」って
歌ってもらいたかっただけに
とっても嬉しかったです
そしてなんと！！
ハロウィン特別企画の抽選に
当たっちゃいました
動画無料券ゲット
思いがけなさ過ぎて
ポカーンとしてしまったけど
とっても嬉しかったです
本日のこーちゃんの呼び出しは
そして
帰る時に
ぢんさんに頭部からエネルギーを注入して
いただきました
明日からさらにパワーアップ
マスターコースの同期たちと
並んで座って。
久しぶりにサリィも参加して嬉しかったなぁ
サリィとけいちゃんと
ハロウィンぢんさんと。
けいちゃんは
魔女の宅急便(*´∀｀*)
そして今日は
会場でこーちゃん（本田晃一さん）が
３刷目の刷り上がりほやほやの
書籍の販売をしていて
それをしぃくん（椎原崇さん）が
お手伝いしていました
とってもとっても
とっても素敵な本ですので
ぜひ一家に一冊
 | はしゃぎながら夢をかなえる世界一簡単な法 Amazon |
その横で
こちらの新刊を販売していたので
早速購入しました
読むのがとっても楽しみな本です
 | 感情を整える片づけ Amazon |
ぢんさんの新譜も
無事に
買えました
注文はこちらから♡
 | 心屋仁之助「魔法のうたⅣ 生きる」 Amazon |
のんびりタイ料理を食べて
いつものように
サリィと笑い転げて
昔の動画や写真をみたり
変顔を見守ったり
緩やかな優しい夜でした
やっぱりBeトレって
とっても楽しくて
温かい時間と空間だなぁ
そんな幸せな１日に
感謝を込めて
あなたの人生が
ますます輝きますように
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応援よろしくお願いします
【 鳥居ミコについて 】
（photo by 秋月雅）
今日もこのブログを読んでくださって
ありがとうございました
鳥居 ミコ