みどりいろらいふ
  • 19Sep
    • なぜ今アーユルヴェーダなのか?

      なぜ今アーユルヴェーダなのか?ヨガ人口だけでなくインストラクターが増加する今ヨガの本質からズレているように感じる時があるヨガは心の科学アーユルヴェーダは生命の科学科学とは一定領域の対象を客観的な方法で系統的に研究する活動。また、その成果の内容しんどい出来事があったのこれは学びなんですというよく聞く話ヨガを継続したことで気付く事が出来るようになったとsnsの投稿でも目にするクラスのオープニングトークでも話されることがあるヨギー・ヨギーニあるあるアクシデントや出来事が学びだと気付けた気付いた自分に気付いて嬉しいん?そんなん ただの自己満っしょ!「わたし!学びに気付けたのー!」(満面の笑み)で?だから?どうした?で、どうなった、がない失敗は成功のもととは失敗に学び活かして成長し成功を手にしたということであって失敗が成功のもとだと気付いたことではないもちろん気付くことは必要でも気づきはスタートラインであってゴールではないスタートしてないからいつも同じ様な出来事が同じ様にやってくるんだよ【足るを知る】って自己満しろって事じゃないだから今哲学やアーユルヴェーダ理論をしっかりと学び本質を見る必要がある【アーユルヴェーダ基礎理論講座】←こちらからアクシデントが学びだとヨガの実践で気付けるようになった気付きがなぜ起こったのか?気付きから湧き上がった感情はなぜ生まれたのか?なぜを紐解くツールがヨガ哲学とアーユルヴェーダ理論客観的に、そして系統的になぜを知るとまた同じような気付きがきても100だったものが50になっていたり少しづつ手放す事が出来るようになる気付きなんてスタートラインもういい加減表層で一喜一憂してないで気付きの種を肥やしを使って芽ぶかせてもいいんじゃないかな?気付きの種コレクション、いつまで集めるの?ヨガしてたら気付きなんて当たり前でヨガしてなくても当たり前の時代がもうそこまで来てる本質へ踏み込んで行くべきです▶︎【アーユルヴェーダ基礎理論講座】10/20(土)13:00~16:0010/27(土)13:00~16:0011/10(土)13:00~16:00まずは体質・性質を知るきっかけに▶︎【アーユルヴェーダ体質診断体験】9/29(土)13:00〜15:00※アーユルヴェーダ体質診断体験に参加頂いた方でアーユルヴェーダ基礎理論的に参加いただく場合は、体質診断体験参加費を半額返金致します。ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】●日時9/26(水)9:30〜12:00●予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座第3期●日時11/13(火)11/20(火)11/27(火)13:00〜16:00●予約フォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です ▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います※10月より後期講座がスタート致します【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      NEW!

      テーマ:
  • 14Sep
    • 笠間市託児ヨガ 前期講座終了

      【笠間市地域交流センターともべ トモア】での前期講座が先日終了致しました生後2ヶ月のベビーから3歳の子供達お座りの出来なかったベビーちゃん達最終日にはお座りが出来るようになっていたりハイハイしていたりママさん達も月二回10時にマットの上へ座るのはバタバタだったことと思いますヨガ後のママ達は表情がとても緩んでいました産後の身体、育児中の身体は皆さんが感じているよりも疲れいて硬くてボロボロです女性は男性よりもそこが出来るようシステムに組み込まれていますが無理をしたり自分を後回しにしてしまうとイライラと感情的になったり、塞ぎ込んだり今は大丈夫でも、後からどどっと不調がきますそれは生理痛の悪化や腰痛、重度な肩こりだったり女性特有の病気だったり、更年期が重くなったり家庭生活を保っている私たちが健康で自然で笑顔でいること子供も旦那様も安心できますね自分のための時間を是非作ってください笑顔の秘訣同じ生活でも穏やかで幸せを感じる秘訣はここです子供のために旦那のために家族のためにそうなり過ぎていませんか?忘れてはいけません私のために私のために、私を大切にする時間自分を癒し労わる時間はあなたの選択で得る事ができます(旦那さんに求めるとケンカイライラの原因ですよ!)出来ない、やらない理由付けって簡単に出来る。快適な毎日を作り出すのは誰でもない、自分だけなんです気になってる事はやってみましょう自分の為に頑張るエネルギーを使ってくださいね後期講座は10月よりスタートです募集もスタート致しましたトモアさんへご応募下さい詳細はこちら↓↓↓地域交流センタートモア 託児ヨガ10回講座お申し込みがお得です!1回¥2.000×10回=¥20.000が10回講座お申し込みで ¥15.000❗️¥5.000割引クラス3回分お得になりますのでお子様の体調不良等でお休みしてしまっても断然お得です!途中講座割引や10回じゃなくて8回だけなら、、、のような8〜4回内での講座割引もございます😊※託児のご利用は完全予約制となりますまた託児を使用せずとも講座にご参加頂けますマタニティさん歓迎ご相談はLINE@へご気軽にご連絡くださいLINE@https://line.me/R/ti/p/%40fyl5906iお友達追加で、健康のプチ情報、笠間市内イベント情報を受け取れますーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478お子様の不調改善にもなる腸活マッサージ法です▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      13
      テーマ:
  • 08Sep
    • コピー講師と自分探し

      今ヨガや自己啓発系のイベントやWSがわんさか開催されていますねお祭り騒ぎみたいだなぁとつい私は思ってしまうヨガインストラクターや自己啓発系講師がドンドン誕生日している今学びの為、スペックを上げる為唯一無二の講師になる為にあちらこちらのWSやイベントに参加する風潮があると感じるそのマインドで参加してもその時楽しいだけで、また次と別の場所へ出かけて・・・を繰り返したりそのマインドは目の前の生徒さんに伝えるべきものは何か?ただヨガすると気持ちいいという表層的なものでなく、奥深くにある自分が伝えたい事柄からドンドン離れているように思う生徒さんが飽きないようなネタ作り、引き出しを増やしたいという方向誰かの話していた、伝えていた事をそのまま話すGoogleでネタ探し、snsで他者が発信した内容をまんま、さぞ自分の気付きかのようにシェアする真似っこコピー講師は盗みあって競争してしまう誰かの集客を妬んだり、批判したりそこに一体なんの生産性があるんだろう自分の性質や個性を理解するとネタ作りのための学び難民はいなくなる競争はなくなる自分探しの放浪旅へ出る必要はなくなるあなたにあったライフスタイル、指導スタイルを持っていますか?アーユルヴェーダの体質・性質分けや哲学は個性引き出すスピードを加速させてくれますまずは体質・性質を知るきっかけに▶︎開催日時 9/29(土)13:00〜15:00【アーユルヴェーダ体質診断体験】より個性を引き出すスピードを加速させたいなら▶︎開催日時10/20(土)13:00~16:0010/27(土)13:00~16:0011/10(土)13:00~16:00【アーユルヴェーダ基礎理論講座】※アーユルヴェーダ体質診断体験に参加頂いた方でアーユルヴェーダ基礎理論的に参加いただく場合は、体質診断体験参加費を半額返金致します。ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      12
      テーマ:
  • 07Sep
    • アーユルヴェーダ基礎理論講座

      【アーユルヴェーダ基礎理論講座】アーユルヴェーダは単なるマッサージやスパイスによる健康療法ではありませんひとりひとりがいろいろな特徴を持っていてそれに逆らうことなく自然に健康に生きていくすべを教えてくれる智慧ですどんなに体にいいとされる食事や健康法でも実はその人の体質に合っていない場合がありますコミュニケーション、情報量の多様化した今だからこそ、一人一人に合う方法を選ぶ必要があります大きく分け3つの性質・体質(ドーシャ)ヴァータ・ピッタ・カパ がありこの3つのドーシャのうち優勢なドーシャに影響を受けるといわれていますその3つのドーシャを構成する【土・水・火・風・空】の5元素この五元素がアーユルヴェーダの考え方を紐解く基礎となります五元素は日常の至る所に存在し、自然のリズムに沿ったバランスを保っています季節や時間、天気や食べ物、人間関係や成長、身の回りの物に至るまで、どんな性質であるか知ることで自分と自然の繋がりや様々な物との相性を客観的に理解し深めることが出来るでしょうこの講座では、アーユルヴェーダに関わるサンキア哲学から、ドーシャを知るために重要な五元素の考え方を学んでいきますアーユルヴェーダはヨガがしやすい心身の状態に整える為にヨガ実践者達が古来より取り入れてきた予防医学でもあり、日々の実践にも心強いツールとなりますそれだけでなく、季節や生徒さんの年齢に応じたセッション方法、話し方、シークエンス作りの基礎となり、パーソナルな指導、飽きのこないクラス展開、自身の技術の幅がぐっと広がるでしょう▶開催日時10/20(土)13:00~16:0010/27(土)13:00~16:0011/10 (土)13:00~16:00▶講座内容3日間(全9時間)+HW3時間程度※アーユルヴェーダ基礎理論12時間講座修了証を発行致します▶参加費¥35000▶︎お申込みフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎お問合せ&メールお申込みmidori.yoga.personal@gmail.com件名『アーユルヴェーダ基礎理論』とし①お名前②携帯電話番号 を明記しお申し込み下さい※折り返し参加費の振込先をお知らせいたします▶︎開催場所シャンティプルナ城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402http://www.shantipurna.com/jonan_-access▶︎谷中碧bloghttps://ameblo.jp/midorio5l6blog/ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      テーマ:
    • インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座第3期

      2018年度11月秋【インテスティナルクレンジングアドバイザー 養成講座 第3期】開催決定!アーユルヴェーダを用いた腸活・温活の腸クレンジング施術ヨガ・アーユルヴェーダ・リハビリ・解剖学など今までの学びを集約させ老若男女色々な方のお身体に触れた経験を活かし考案した施術法マッサージレベルではなく本格的な施術となります冷えや不調の原因になる身体に溜まった老廃物と言われる毒素これらを1番排出してくれる役割があるのは腸腸が健康であれば循環の良い排出力のある身体になり体温も上がり、免疫も上がる便秘解消・下痢、末端の冷え・むくみ・生理痛・尿失禁・女性特有の症状・女性性活性化などに対応しますまだまだ!自律神経系・呼吸器系・風邪などのウイルス・疾患や病気・ダイエット・ビューティー・腰痛や肩こり など0歳児~100歳までどんな方にも適応し本来の身体の機能・免疫を上げます第1期の講義風景アーユルヴェーダは足し算ではなく、引き算現代は薬やサプリメント、何を食べたらいいなどといった足し算の健康法ばかりがクローズアップされますが健康は外側からは得られません内側にあるものです家族や自身の健康を継続したい方ヨガインストラクターやトレーナーのパーソナルな指導にも対応アジャストメントがより快適になる手段にもサロンや施術をお仕事でなさる方へもご自身の強み・技術となる養成講座です施術未経験者の方も大歓迎!※インテスティナルクレンジング アドバイザー認定証を発行致します▶︎日時2018年度秋 第3期生 募集11/13(火)13:00〜16:0011/20(火)13:00〜16:0011/27(火)13:00〜16:00▶︎定員7名→残2名様▶︎参加費¥45000 税込(1day当たり¥15000)講座参加者 ¥42000 税込(割引¥3000 1day¥14000)※リピート参加可能1day ¥5000▶︎団体・企業・サロン参加の方出張養成講座有り、希望・参加人数によって割引あり、お問い合わせ下さい▶︎講座の流れ1日目 メカニズム講義と腹部施術実践2日目 メカニズム講義と背部下肢施術実践3日目 施術チェック インテスティナルクレンジング アドバイザー認定証授与▶︎養成時間全10~12時間※ホームワークと実践練習10時間が最低必要となります▶︎お問い合せ&メールお申し込みmidori.yoga.personal@gmail.com件名『腸クレンジング養成』とし①お名前②携帯電話を明記しお申し込みください。折り返し参加費の振込先をお知らせいたします※ご質問はお気軽にメッセージをお送りください。迷われている方もメッセージを送ってくださいね。▶︎開催場所シャンティプルナ水戸城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      14
      テーマ:
  • 05Sep
    • アーユルヴェーダ体質診断体験WS

      【アーユルヴェーダ体質診断体験WS】SNSやテレビの情報、家族や知人の勧めで体にいいとされる食べ物やサプリメントを食べていませんか?試してみても今一つ・・・自分には合わないように感じたり、体調が悪くなったりはやりのエクササイズを試しても健康に向かうどころか具合が悪くなったり、一向に痩せなかったりアーユルヴェーダでは万人にいい(または悪い)食べ物はないあなたにとっていい(または悪い)食べ物があるだけであると伝えられています運動もある人にとってはとても健康になれるのに別の人にとっては心身のバランスを崩して体調を悪化させることすらある体質を知る事で自分に合った食事、運動、ライフスタイルをチョイスできるようになり心身ともに健康で美しく、自然のリズムに沿って楽に生活することができます大きく分け3つの性質・体質(ドーシャ)ヴァータ・ピッタ・カパ があり、この3つのドーシャのうち優勢なドーシャに影響を受けるといわれていますアーユルヴェーダは単なるマッサージやスパイスによる健康療法ではありませんひとりひとりに特徴があり、それに逆らうことなく自然に健康に生きていくすべを教えてくれる智慧なのですまずは自分の今の体質(ドーシャ)を知り自分に合っている食・生活習慣を作っていく道しるべを見つけ出しましょう▶︎開催日時 9/29(土)13:00〜15:00▶︎参加費 ¥3000▶︎定員 8名▶︎お申込みフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎お問合せ&メールお申込みmidori.yoga.personal@gmail.com▶︎持ち物 筆記用具▶︎ 開催場所 シャンティプルナ 城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402▶︎講師アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧▶︎谷中碧bloghttps://ameblo.jp/midorio5l6blog/ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      4
      テーマ:
  • 28Aug
    • 20センチ大っきくなったお尻

      産後40日を過ぎ今日からアサナ(ヨガのポーズ)を再開1つのアサナに十分時間をかけて意識を流し、5元素を意識しバラバラになった神経や筋肉を繋げていくたった30分でも鉄板ロボットのようだった肉体は鉄板から木製ロボットになった下肢がぐっと軽い呼吸が気持ちいい足とお尻があったかい体重 52.2キロ (妊娠前48.5キロ体脂肪 23.4% (妊娠前17%40日ゴロゴロ回復に費やしたので筋力はグッと落ちましたが腹直筋は写真でお分かりの通り産後も呼吸法はしていたのであまり落ちず下肢はさすがにお尻は大きく垂れまくりw腰・お尻まわり 88センチウエスト 72.5センチ妊娠前より15〜20センチ大きくなってる!wちなみにその後30分のヨガ&腸クレンジングで2センチ縮まりました!ウエストも細くなる腸クレンジングセルフケア←はこちら体重も退院時から1キロしか減ってない!wですが目指すは痩せるだけのダイエットではなく健康美授乳中ですし、食事制限は一切しません!体重は気にせず日常生活を快適に過ごしていける為の健康美を1からアーユルヴェーダとヨガでまた整え築いていける肉体がある幸せを噛み締める健康的な身体は心にも作用しますアーユルヴェーダコーディネーター谷中碧ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      6
      テーマ:
  • 24Aug
    • 谷中碧 9月の活動スケジュール

      谷中 碧ー 9月の活動スケジュール ー8月は育児休暇を頂きましたが9月から少しづつ活動をスタートします!ー WS & 講座 & イベント ー▶︎すみれこども園【ひよこクラブのヨガクラス】9/11(火)10:00〜▶︎スピックサロンひたちなか店【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】9/20(木)10:00〜12:30※お問い合わせはスピックサロンひたちなか店へ▶︎スピックサロン水戸芸術館通り店【温活クレンジング〜美しさは腸から〜 季節の薬膳ランチ付き】9/21(金)10:00〜13:00※お問い合わせはスピックサロン水戸芸術館通り店へ▶︎大好評の第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】開催決定!詳細は上記から↑9/22(水)9:30〜13:00残1名様❗️お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎ご要望につき第4回開催致します!【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】詳細は上記から↑9/26(水)9:30〜12:00お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】2018年秋冬開催予定!人気の腸活クレンジング講座の養成講座健康指導者・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・施術提供者・エステサロン技術者から、ご自身やご家族の健康増進を図る方にもオススメなアーユルヴェーダを用いた施術メカニズム養成講座となりますー 定期開催 YogaClass ー▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います※10月から後期講座がスタート致します毎月2回 月曜日開催9/ 3 (月)10:00〜11:009/10(月)10:00〜11:00【お問い合わせ】トモア0296-71-6637または谷中碧笠間市活動用LINE@https://line.me/R/ti/p/%40fyl5906i▶︎ゆかいふれあいセンター(旧友部町)毎週水曜日 14:00〜15:00予約不要施設使用料¥500+スタジオプログラム¥300【お問い合わせ】ゆかいふれあいセンター 0296-78-3796▶︎みと文化交流プラザ健康とヨガ 9/4(火) 9/18(火)10:00〜11:30【お問い合わせ】市民センター 029-226-4156▶︎アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧blog【その他お問い合わせ、ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com※出張・プライベートクラス承りますーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックですご自身やご家族の健康増進を図る方や健康指導者・ヨガインストラクター向けの講座※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです健康増進を図る方、体質改善したい方アーユルヴェーダに興味のある方、健康指導者やヨガインストラクター自身のプラクティスの場としても提供しているオールレベル対応クラスですヨガやアーユルヴェーダに興味のある方また、学んだけど実感のない方ヨガインストラクターやアーユルヴェーダ実践者も是非いらして下さいアーユルヴェーダコーディネーター谷中 碧

      3
      テーマ:
    • ☆9月谷中碧シャンティプルナスケジュール☆

      ーシャンティプルナ城南スタジオーアーユルヴェーダコーディネーター谷中碧9月スケジュールアーユルヴェーダ講座&ライフクレンズヨガ8月は育児休暇を頂きましたが9月から少しづつ活動をスタートします!▶︎大好評の第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】開催決定!詳細は上記から↑9/22(水)9:30〜13:00残1名様❗️お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎ご要望につき第4回開催致します!【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】詳細は上記から↑9/26(水)9:30〜12:00お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478※▶︎腸活クレンジング講座はあくまで、セルフケア講座となります。ご本人様・そのご家族様に向けたセルフケア施術法をお伝えしておりますのでお客様・生徒さん・ヨガ・健康指導クラスでの提供はお控えください提供をご希望の方は【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】をご受講頂き、より明確なメカニズムを学んで頂いております▶︎【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】2018年秋冬開催予定!人気の腸活クレンジング講座の養成講座健康指導者・ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・施術提供者・エステサロン技術者から、ご自身やご家族の健康増進を図る方にもオススメなアーユルヴェーダを用いた施術メカニズム養成講座となります▶︎アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧blog【その他お問い合わせ、ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com※出張・プライベートクラス承ります◎場所シャンティプルナ城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402◎シャンティプルナ城南スタジオLINE@毎月のクラス&講座スケジュール予約フォームを受け取れますhttps://line.me/R/ti/p/%40pvy0778fお友達追加をーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率100%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックですご自身やご家族の健康増進を図る方や健康指導者・ヨガインストラクター向けの講座※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです健康増進を図る方、体質改善したい方アーユルヴェーダに興味のある方、健康指導者やヨガインストラクター自身のプラクティスの場としても提供しているオールレベル対応クラスですヨガやアーユルヴェーダに興味のある方また、学んだけど実感のない方ヨガインストラクターやアーユルヴェーダ実践者も是非いらして下さいアーユルヴェーダコーディネーター谷中 碧他にも個性豊かな講師がシャンティプルナにはそろっております

      28
      テーマ:
  • 21Aug
    • 以前心地良かった事がいつまでも心地良いとは限らない

      だから立ち止まって考える今は実家で寝て食べて授乳してオムツを替えてそれだけ。快適に引きこもり中たまにsnsアップしながらのんびり過ごしています蒼土(そうとベビー)も空腹以外は泣かずたっぷり寝てくれるし向橙(こうと2歳半)も私が家事をしないのでスキンシップもお話も満足に出来るようで安定している私の体も心も安定、回復も著しい第一子の時には両親に甘える事が出来ず気を遣い、実家がしんどくて、帯開き早々に逃げるようにアパートへ帰った今回は甘えワガママ言いながら両親にかなりお世話をして頂いていましてコミュニケーションも安定実家の居心地が良く変わった逆にアパートに帰る方が不安w産後の身体の実験は継続中産後6日間は病気ではテレビを一切つけずスマホも家族との最低限の連絡のみその後もテレビは極力控えsnsアップも7日目に以降もも目と耳は使いすぎないよう過ごしています妊娠中産後は内臓めちゃくちゃ硬くなる!!!なので特に負担のかかる肝臓の反射部位である目を休ませ付随して、肝臓と同様フィルター機能のある腎臓の反射部位、耳も休ませる水分はたくさん冷えを感じる日は生野菜は食べずスープや温かい飲み物を摂り(習慣だから変わらないんだけど)サポートとして信頼できる人オススメのアイテム&サプリメントを(これも習慣だから変わらないんだけど)おかげさまで便秘知らず内臓ケアの講座はこちらから!食事制限はしない今は食べたきゃたべる!回復第一アサナはとりません呼吸と瞑想を座らず寝るスタイル、シャバアサナでだからいつも気がついたら爆睡してるアサナはせず足先を動かしたり肩凝りを感じる時は簡単にストレッチケアこれしかしてないトレーニングの再開発産後40日後9月から少しづつそして活動も少しづつ再開します人生ターニングポイントがある女性は特に以前心地よかったライフスタイルがいつまでも心地よいかといったらそうではない病気をしてヨガと出会い身体を壊してヨガとの関わり方を見直し結婚して転職第1子出産を期にフリーランスへ転向クラス数を増やし毎日あちこちへ足を運び活動第2子を出産した今1ヶ月前、出産前の活動方法では心地よくはないと思うだから立ち止まって考える自分が楽に笑顔で健康でいるためにまたライフスタイルを変える必要がある女性は男性より骨盤の動きが大きく子宮という何にでも変わる事ができる受け皿をもっているだから変化を対応・受け入れる事ができるアーユルヴェーダを学びドーシャ・本質を知ったからこそ変化に抵抗せず受け入れられるようになったいつでも貪欲な私も受け入れられる本質を知るアーユルヴェーダ講座はこちらこれは頑張ってしてるわけじゃない変わらないでいる事が無理している事だからこれも私の質ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎人気講座!【腸活クレンジング〜美しさは腸から〜】▶︎日時◀︎9/26(水)9:30〜12:00▶︎予約フォーム◀︎https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      5
      テーマ:
  • 17Aug
    • コラボws!【腸×骨盤 排出力を上げるWS】

      第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】第1回のレポートはこちら尿漏れを治したくて、骨盤底筋のトレーニングだけしてませんか?〇〇茶だけ飲んでいれば便秘解消になると思っていませんか?肩こりを治したくて、肩周りのマッサージをしていませんか?身体って頭のてっぺんから足の先まで繋がっているのに1つの部位のケアだけで足りるのでしょうか?生理痛・不妊尿漏れ・便秘・腰痛・肩こり・・・骨盤・子宮・腸1つのことにフォーカス集中してしまう私たち腰痛は患部に原因がある場合だけではなく尿漏れも単なる骨盤底筋が弱いだけではありません体温を上げる必要性も常識になってきましたそのための温活その代表的なものは、骨盤ケア温活は骨盤ケアだけで足りるのでしょうか?もちろん骨盤ケアもしたほうがいい!絶対に必要です冷えの原因の一つ、血行不良血行不良は身体に溜まった老廃物(=毒素)が血管やリンパ管を圧迫して流れを悪くしていますこの毒素を一番排出してくれる役割があるのは腸です腸のケアが疎かなのに頑張って温活をしても中々効果が出ません骨盤は、内臓の受け皿硬くなった内臓を支える受け皿(骨盤)の動きはどうでしょうか?オイルを指していない車輪のようにぎこちなく、スムーズに動けない柔らかい腸に骨盤ケアを加えたら?骨盤の動きは柔軟になり骨盤本来の力と内臓本来の役割がオイルを指したようにスムーズになります腸ケア&骨盤ケアで循環の良い排出力のある身体を作りましょう腸ケア&骨盤ケアは私たち女性の身体への最強のアプローチなのです‼︎便秘、更年期、生理不順な方にもオススメです※体感頂くため是非ぴったりめのお洋服でいらしてください【第1回】のレポートはこちらへ【開催日時】9/22(土)9:30〜13:00座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ【参加費】¥5.000【お申込みフォーム】https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005※折り返し参加費の振込先をお知らせいたします【持ち物】筆記用具・動きやすい服装・ヨガマット(レンタル無料)【定員】8名様 →🈵満席御礼※キャンセル待ちとなります開催日まで時間がありますので動きが出る場合もございます。上記お申し込みフォームよりご予約ください。ご連絡致します。【開催場所】シャンティプルナ 城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402【講師】安らかな体と心づくりの骨盤ヨガ講師 後藤眞由美アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎ご要望につき第4回開催致します!【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】詳細は上記から↑9/26(水)9:30〜12:00お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      14
      テーマ:
  • 08Aug
    • 託児付きヨガ in 笠間市友部

      前期講座に引き続き、後期講座も開催決定!!【託児付きヨガ】in 笠間市地域交流センターともべトモア自分が後回しになってしまう子育て期間あなたの為の時間を作りませんか?ヨガで疲れ・ストレスを解消しましょう楽しむ事・余裕が笑顔に繋がりますママは家族の太陽ですママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います▶︎開催日&講話詳細◀︎10月 1日 抱っこバンドの正しい使い方 15日 授乳とママの身体11月 5日 子供の自然治癒力 19日 ママの子供への意識12月 3日 3歳までのしつけと三歳児神話 1月21日 子供への声がけと自尊心 2月 4日 食事とおやつ 14日 パートナーシップⅠ 3月 4日 パートナーシップⅡ 21日 最後の特別クラス▶︎開催日時◀︎毎月第1・3月曜日10:00~11:00▶︎参加費◀︎ドロップイン・1回 ¥2000体験(初回のみ) ¥150010回全講座申し込み ¥15000(¥5000割引☆1クラス¥1500 )※全講座お申し込みはクラス2.5回分割引になりますのでおススメです!※途中講座継続割引もございます▶︎託児費用◀︎託児代別途お子様1名につき1回¥300 (当日払い)※お子様はスタッフと遊んで過ごします。ベビーはママの隣で同室託児お座りが出来るようになったお子様から別室託児となりますどちらとも託児代がかかります▶︎重要◀︎託児詳細&規定はこちらからお申し込み頂いたく方、ご検討中の方も必ずお読みください▶︎ヨガ参加者の持ち物◀︎・ヨガマット・ヨガマットレンタル有¥200(枚数少数)・タオル 長めのもの・お飲み物※託児持ち物はを託児詳細&規定をご覧下さい▶︎マタニティさん参加大歓迎◀︎▶︎講座お申し込み先&お問い合わせ◀︎笠間市地域交流センターともべ トモア笠間市友部駅前1番10号(0296)71-6637▶︎お問い合わせ・ご質問先◀︎トモアまたはmidori笠間ヨガ専用LINE@アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧までメッセージをお送りください↓↓↓https://line.me/R/ti/p/%40fyl5906iーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws!第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中【腸×骨盤排出力を上げるws】お申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      9
      テーマ:
  • 04Aug
    • お産ヨガ

      アーユルヴェーダとヨガは日常にかなり根付いている出産では呼吸を意識緊急帝王切開だった為バタバタで病院到着後45分後には出産緊急帝王切開のblogはこちらから手術室へ入ると10人くらいがスピーディーに準備血圧を測る人、点滴を打つ人、おしっこの管を付ける人、麻酔を打たれて、チェックされいろんな言葉や指示が飛び交う中惑わされないように痛みや吐き気にばかり意識が向いて緊張しないように目を閉じて深く深く呼吸するお腹の赤ちゃんを意識して切開でも産道を通って産まれるイメージをしてシャバアサナの時のようなお産だった外界の音は遠く聞こえ意識は自分の内側にあって眠っているような眠っていないような深い呼吸の脈動と収縮と弛緩と循環の中にいる感動というよりも現実的で元気に産声を上げて産まれてきた蒼土の声をこんな声してるんだ向橙(お兄ちゃん)と似てるなと冷静にスローモーションのように見えた最後に胎盤と臍帯を見せてくださいとお願いしここにきてめちゃめちゃ感動した胎盤は話に聞いていた通りレバーみたいな真っ赤な塊臍帯はとても綺麗だった私と息子を繋いでいた空間と動きと流れとエネルギーを感じる物質化した管白と青と緑とその中を通っていただろう赤言い表せない5元素を感じる綺麗な色で息子に会えた感動よりもこの感動が半端なかった循環の中で生きている事それを教えてくれる5元素普段の何気ない日常の出来事の素晴らしさや気付けない感動や有り難さ他者の個性や本質ヨガやアーユルヴェーダを学び実践を続けていく事で感動や気付きや感謝が増えていくあなたにとってのヨガとはヨガ指導者にとって伝えているヨガとはなんですか?あなたにとっての毎日とは?日々の生活とは?人生とは?▶︎【アーユルヴェーダ講座】もライフクレンズヨガもヨガ実践者・ヨガ指導者にとってヨガとは?本質とは?日常とは?を考えて頂きたく開催していますただ気持ちいい、ただ癒されるだけがヨガではありませんヨガを伝える責任と意味があるーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎8月の谷中碧スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws !第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中キャンセル待ちをお申し込み頂いた方だけにHP・blog・Facebook・どこよりも最優先に第2回のご案内を差し上げます【腸×骨盤排出力を上げるws】キャンセル待ちお申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      5
      テーマ:
  • 02Aug
    • 参加者様の声【ライフクレンズヨガ 】

      参加者様の声【ライフクレンズヨガ 】ご受講頂いた生徒さんからの生の声をご紹介致します▶︎【ライフクレンズヨガ 】の詳細はこちらから~ヨガを定期的に実践なさっている生徒さんの声~クラス後、午後の約束でトイレの回数が多くて相手の人に悪かったくらい‥笑)それくらい代謝が良くなって流されていたんだと思います~ヨガ初心者の生徒さんの声~いつも冷たいお腹が一日中ほんわか寝るまで温かかったです!(身体中)身体が軽くなり、お通じが増えて驚きでした~ヨガを始めて1年になる生徒さんの声~ライフクレンズヨガ後の冷たいものは控えましょうと言われたのに、冷水飲んだらお腹をすぐ下しました。いつもヨガ後に飲んでも下さなかったのに、、、▶︎【ライフクレンズヨガ 】の詳細はこちらから他にもたくさんの嬉しい声を頂いておりますヨガもアーユルヴェーダもチャクラもマントラも同じ事を伝えています土台を築き、安定する事が大切だと心身の不調・不安な時に〇〇になりたいと思えますか?不調・不安定な時はまず健康になりたいと願うはずです健康になると自信がつき好きな事やしたい事に気付き方向性が見えてくる心身はとても正直です複雑にしているのは凝り固まった考え方や思考です外側から足していくより内側から引いていく事が健康にも心身の美容にも1番の近道ですよーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎8月の谷中碧スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎【ライフクレンズヨガ 】アーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガです▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws!第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中キャンセル待ちをお申し込み頂いた方だけにHP・blog・Facebook・どこよりも最優先に第2回のご案内を差し上げます【腸×骨盤排出力を上げるws】キャンセル待ちお申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      テーマ:
    • ライフクレンズヨガ

      【ライフクレンズヨガ 】参加者さまの声はこちらからアーユルヴェーダの知恵を取り入れた不要な要素を手放し・必要な要素を取り入れる循環を整え心身をクレンジングするヨガですアーユルヴェーダは健康と本質に沿った美を引き出しヨガは女性が年齢・立場・環境にとらわれず自分を大切にする意識を上げ予防、ケアを担いマントラは揺れ動く心を静めるライフクレンズヨガはこの3つを融合させたヨガです▶︎参加者さまの声はこちらから健康増進を図る方、体質改善したい方アーユルヴェーダに興味のある方、健康指導者やヨガインストラクター自身のプラクティスの場としても提供しているオールレベル対応クラスです※参加者様によってクラスの強度は変動します。 安心していらして下さい。▶︎参加費 ¥2000▶︎定員 10名▶︎開催日 水曜日 sunクラス 10:30~11:45 moonクラス 19:30~20:45 (月1回) ▶︎お申込みフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎お問合せ&メールお申込み※出張承りますmidori.yoga.personal@gmail.com▶︎開催場所シャンティプルナ城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16 アシスト城南ビル402http://www.shantipurna.com/jonan_-access▶︎シャンティプルナ城南スタジオLINE@毎月のクラス&講座スケジュール予約フォームを受け取れますhttps://line.me/R/ti/p/%40pvy0778fお友達追加をーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎8月の谷中碧スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです※テーマやタイトルは月ごとに変わります▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws!第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中キャンセル待ちをお申し込み頂いた方だけにHP・blog・Facebook・どこよりも最優先に第2回のご案内を差し上げます【腸×骨盤排出力を上げるws】キャンセル待ちお申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      テーマ:
    • 参加者様の声【温活クレンジング〜美しいさは腸から〜】

      即日定員となる人気講座!【温活クレンジング~美しさは腸から~】 ご受講頂いた生徒さんからの生の声をご紹介致します~妊娠をきっかけに長年便秘に 悩まされていた生徒さんの声~妊娠するまで便秘知らずだったのに妊娠後から便秘に。便秘薬を飲むように先生に言われて飲み始めてからは飲まないと出せない身体に。3~4日は出なくて当たり前いつもお腹がおもーい感覚、溜まりすぎて左の脇腹が痛くてつらい日もそんな時に目にしたこの講座腸クレンジング施術は思いのほか痛かった。緊張すると筋肉が固くなるのと同じで、心身に緊張やストレスを抱えている人は内蔵も硬いそう部位によって身体の不調を来たしてる場所が面白いほど当たってる!施術が終わったあとの身体の軽くて温かい事にビックリ!!即実感できる腸クレンジング!次の日にはめちゃめちゃ出ました笑私の腸、仕事怠けてたところにめっちゃ喝入れられて頑張りだした感じセルフ施術を教わったので、毎日続けて行こうと思います本来備わっている自分の身体の機能を目覚めさせてあげるってことを実感できた講座でした【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】↑講座詳細はこちら↑~膣ケアを実践中&第1回講座参加者様から進められご参加頂いた生徒さんの声~施術後、身体の全てが軽かったお腹をたくさん揉み揉みしたからいつもよりも腸が軽かったし、肩や腰・脚も軽かった頭も軽くて冴えていた。肚の声が聞こえた自分の身体を見直す体験として腸を観るのは効果的だし即効性があると感じました。膣ケアのお話を聞きに行った時も子宮と腸は繋がっていると話をされていたので両方ケアをしていくともっと身体が良い方向に改善していくのでは?と感じております。自分でお腹押すのはなかなか難しいものですが毎日続けたいです。~講座を受講し意識の変化が起きた 生徒さんの声~目に見えない無口な内臓の本来の機能が素晴らしいくらいにある事に感動・労わり感謝する気持ちになりましたもっとデトックスしたい!もっと体と向き合う必要がある。周りも健康になってもらいたいので広めたい!~腸クレンジングに興味がある方へ 生徒さんからのメッセージ~碧さんの内側から伝わる 強さや情熱 わかりやすい説明に感動しました自分の身体と向き合う大切さ、気付きを知る事でより健康で美しくなれる毎日を送れるきっかけになります!受講してホントに良かった!施術をうけてみないと良さがわからないと思う。◇その他の感想◇・講座後に来た生理、いつもある痛みがなく ダラダラ1週間続くのが4日で生理が終わった・背筋が伸びた(姿勢がよくなった)・ズボンのウエストがゆるくなった・片足立ちでバランスがとれるようになった・脚が軽くなった・腰が楽になった・お腹だけでなく、身体中が温かくなった・口にするものを意識するようになった・家族の生理痛を改善してあげたくなった・自分のカラダ(内臓)としっかり向き合えた・むくみがスッキリした気がする・デトックスする方法が増えた・内臓ケアすぐに体感がありフィルター機能 がグッとあがるのわかったなど他にもたくさんの嬉しい声を頂いております内臓はとても正直ですストレス・日常の姿勢・塩分摂取・水分不足トイレの我慢・食事量・食生活・生活習慣内臓はあなたの生活習慣をまるっと全部物語っていますよアーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学それを用いた腸活クレンジング外側から足していくより内側から引いていく事が健康にも心身の美容にも1番の近道です【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】↑講座詳細はこちら↑ーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎8月の谷中碧スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws!第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中キャンセル待ちをお申し込み頂いた方だけにHP・blog・Facebook・どこよりも最優先に第2回のご案内を差し上げます【腸×骨盤排出力を上げるws】キャンセル待ちお申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005

      1
      テーマ:
    • 人気講座【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】

      人気講座!【温活クレンジング~美しさは腸から~】講座をご参加頂いた生徒さんの声←はこちらよく言われている温活は・腹巻、などで身体を冷やさないようにする・お風呂にしっかりつかる・規則正しい生活・温かくなる食べ物積極的に摂る・適度な運動そしてその代表的なものは・骨盤ケアなどあまり知られていませんが実は1番はじめに取り組むべきは『腸のクレンジングなんです!』上記の全てをより効果的にするには腸のケアが必須逆に腸のケアが疎かなのに頑張って温活をしても中々効果が出ません冷えの原因になる身体に溜まった老廃物と言われる毒素これらを1番排出してくれる役割があるのは腸腸が健康であれば循環の良い排出力のある身体になり体温も上がる便秘解消・末端の冷え・むくみ・生理痛・尿失禁・女性特有の症状・女性性活性化などさまざまな効果があります温活クレンジングではアーユルヴェーダの知恵を用い腸を元気にする方法・セルフ施術ケアをお伝えします生活に取り入れられるセルフケアセルフケアでもお腹はスッキリ軽くポカポカ腸の健康は見た目にも現れ内側の美しさは外側にも現れますお顔はワントーン明るく肌艶はよく腸から美しさを手に入れましょうアーユルヴェーダコーディネーター谷中碧の個人施術付きです講座をご参加頂いた生徒さんの声←はこちら▶︎開催日時9/26(水)9:30〜12:00▶︎定員 7名▶︎参加費¥4000 施術付き 同講座リピート割引あり(¥1000割引)▶︎開催場所 シャンティプルナ 城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402▶︎お申し込みフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎メールお問い合わせ・お申し込みmidori.yoga.personal@gmail.com件名『温活クレンジング』とし、お名前とご連絡先を明記ください※腸活クレンジング講座はあくまで、セルフケア講座となります。ご本人様・そのご家族様に向けたセルフケア施術法をお伝えしておりますのでお客様・生徒さん・ヨガ・健康指導クラスでの提供はお控えください提供をご希望の方は【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】をご受講頂き、明確なメカニズムを学んで頂いております。提供だけでなく、健康増進を図る方にもオススメな養成講座となります次回の【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】は秋冬を予定しております。詳しくは上記をご覧下さいーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎谷中碧9月の活動スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎大好評の第2回【腸×骨盤 排出力を上げるWS】開催決定!詳細は上記から↑9/22(水)9:30〜13:00残1名様❗️お申し込みフォーム↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      テーマ:
    • アーユルヴェーダ講座

      【アーユルヴェーダ講座】アーユルヴェーダは5000年以上前の歴史を持つインド伝統医学足し算ではなく引き算の予防学であり自分の体質や本質を知るツールであり人生のガイドブックです健康講座は体質や本質に気付き自らの何気ない行動やルーティンを知り体質改善のヒントを見出す学んだその日から日常にアーユルヴェーダを取り入れ、健康に繋げることができる内容となっています座学講座は物事の成り立ち・日常生活・人間関係・成長・人生の節目に置き換えながらアーユルヴェーダの基本からチャクラ・マントラ・哲学まで深く探求出来る内容となりますアーユルヴェーダとは何か?ヨガとは何か?健康とは何か?本質とは何か?幸せとは何か?ご自身やご家族の健康増進を図る方や健康指導者・ヨガインストラクター向けの講座ですーーーーー《定期開催講座例》ーーーーー即日定員となる人気健康講座【温活クレンジング〜美しさは腸から〜】アーユルヴェーダとチャクラの基礎講座5元素とチャクラーーーーーーーーーー※テーマやタイトルは月ごとに変わり、参加費や定員も変動致します。▶︎参加費¥3000~¥5000▶︎定員7名~10名▶︎開催日水曜日10:00~12:00月1回不定期開催▶︎お申込みフォームhttps://ssl.form-mailer.jp/fms/e9cc0879551478▶︎お問合せ&メールお申込み※出張講座承ります講座内容はご希望ご要望にお応え致しますmidori.yoga.personal@gmail.com▶︎開催場所シャンティプルナ城南スタジオ茨城県水戸市城南3丁目16-16アシスト城南ビル402http://www.shantipurna.com/jonan_-access▶︎シャンティプルナ城南スタジオLINE@毎月のクラス&講座スケジュール予約フォームを受け取れますhttps://line.me/R/ti/p/%40pvy0778fお友達追加をーーーーーーーーーーーー谷中碧の活動内容ーーーーーーーーーーーーーーーーーー▶︎8月の谷中碧スケジュール▶︎【アーユルヴェーダセッション】体験後継続率90%!!体質改善、ダイエットをお考えの方人生を快適に過ごしたい方にアーユルヴェーダセッション詳細はこちら◀︎◀︎◀︎みどりの体質改善記はこちら◀︎◀︎◀︎▶︎インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座健康の土台を作る腸活施術の養成コースご自身や家族の健康・活動・仕事になど様々な分野で活かせる施術です▶︎コラボws【腸×骨盤 排出力を上げるws】座学&腸クレンジング&骨盤ヨガ即日定員となった人気ws!第2回開催予定!日時は未定ですが第2回【腸×骨盤排出力を上げるws】開催調整中キャンセル待ちをお申し込み頂いた方だけにHP・blog・Facebook・どこよりも最優先に第2回のご案内を差し上げます【腸×骨盤排出力を上げるws】キャンセル待ちお申し込みはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います【その他お問い合わせ・ご質問】midori.yoga.personal@gmail.com まで個別レッスン、出張講座承ります

      テーマ:
  • 31Jul
    • 緊急帝王切開

      第一子は臍帯を首に巻いていた為帝王切開なので第二子も予定帝王切開手術日は7月20日でしたですが手術したのは17日予定分娩より早くなったとはいえ37週6日いつ産まれても良い期間破水し陣痛がきてしまい緊急帝王切開となったわけです『お産ヨガ』出産時のblogはこちらヨガを実践していると身体の繊細な変化に気付けるようになる4日前から急速に全身のゆるみを感じていました骨盤が緩むと頭蓋が緩む頭蓋が緩む思考も緩むかなり忘れっぽくなり、家事のやる気が出ないw(家事のやる気は元々ないがw)眠い眠い眠い大好きな活動の為の告知や報告の発信をする気が起きないお産が近いな...主人に20日より出産早くなると思うと伝えていましたが、、、予想通りw張りも頻繁にあるようになり14日からおりものも変化水っぽいおりものに破水かしら?wなんて旦那に笑いながら言っていました16日おりものがピンクっぽくなりほんの少し血が混じっている事に気付きおしるし とやらだなとちょろちょろと出っ放しの蛇口のようではないから、まだ大丈夫明日あたり病院へ連絡するかとのんびり17日午前中、ラストクラス指導を終えお昼、お産の為マツエクを付けにあらら?またおしるし?13:30、病院へ連絡をいれる診察するので来てください との事体感的にはこのままお産になるだろうなと自然分娩なら夜には産まれるかもと冷静に観察だけど直ぐに病院へは行けず誰も長男坊をお迎えに行けないから保育園へお迎えへ14:30、長男坊を車に乗せると病院から電話「どこにいるんですか?タクシー使って病院へ来てください!」今息子車に乗せちゃったよ、、、張りは15分~20分間隔に来てると気付く大丈夫、まだ痛みはほぼないし間隔は長い仕事を早退し帰宅中の母のところへ車で向かう母に「ギリギリまで好き勝手してる人がいますか!こっちがハラハラする」とお叱りを受けながら病院へ15:30、張りの間隔は7分、痛みはほぼない病院へ着くなり看護師さんが「どこにいたんですか?!」看護師さんが変わるたび「何してたんですか?」またまた違う看護師さんが「連絡頂いたの13時でしたよね?!」診察の時も担当医から「ずっと待ってましたからね!」と診察台へ上がったら速攻「破水してる!赤ちゃんもおりてきてる。直ぐ医院長に連絡!このままだと夜までには産まれる」車椅子に乗せられ(痛みもないし元気だから歩けるけど、、、)看護師さん「乗ってください!」と強め15:40、別室へ移動、同意書に母と共にサイン医院長「ずっと待ってましたからね!今から直ぐに帝王切開します!過去帝王切開した人が自然分娩になってしまったら1.2%の確率で以前手術した所が裂けてしまったり、癒着が酷い場合母子ともに危険な状態になりますからね!陣痛のように張りの間隔が短くなったりしていますか?!」私「・・・いつもより張りがあるくらいです」怒られ通し・・・また怒られそうで言えない・・・7分間隔だなんてってか私のめっちゃ怒られまくってる15:50、手術室へ私「ご迷惑をお掛けしてすみません、よろしくお願いします」(↑手術前から手術後翌日まで10回以上言った気がするw)16:21、無事出産母子共に健康後々、自然分娩ならスムーズに子宮口が開き夜までには産まれていたでしょう、とお医者様にとって、1%2%の確率は大きい100人に1人2人だもん、大きいよね病院の皆様には大変ご心配・ご迷惑をかけた出産でしたが私にとってはとても貴重な経験となりました帝王切開でも味わいたかった破水と陣痛を少しでも経験できたお産に向け身体が急速に変化していく事を体感できた冷静に観察し、感覚は間違いではなかった安定したメンタルを維持できた帝王切開でも赤ちゃんのタイミングで出産出来た自己満足かもしれない過信していると言われればそうなのかも知れないそれでも私にとっては貴重なマタニティ期間と出産ができとてもいいお産でした病院の皆さまありがとうございましたそしてマタニティさん身体の変化に気付いたらすぐに病院へいきましょう!(↑お前が言うな!)▶︎託児付きヨガ in 笠間市ともべ トモアママとお子さまの健康・子育てについての講話のあとに、産前産後の身体のケア、子育て中の疲れへ特化したヨガを行います▶︎8月の谷中碧スケジュール&活動内容

      8
      テーマ:
  • 23Jul
    • 【腸×骨盤 排出力を上げるws】レポ

      アーユルヴェーダコーディネーター谷中碧です冷えない体で肩腰痛緩和女性のための骨盤ヨガ教室の後藤眞由美先生との初コラボ【腸×骨盤 排出力を上げるws】お陰様で満席御礼・無事に終了しました後藤眞由美先生のレポートはこちら私のツボを得た爆笑のレポート!内臓はとても正直ですストレス・日常の姿勢・塩分摂取・水分不足トイレの我慢・食事量・食生活・生活習慣内臓はあなたの生活習慣をまるっと全部物語っていますよw(痛がる眞由美先生w)皆さん自分の内臓の硬さや参加者の皆さんのお身体と比べ合いながらワーキャー騒ぎながらも不調とリンクしている部位に納得したった2時間のセルフクレンジング講座でしたが身体への皆さんの意識がグングン上がって行くのが伝わる濃い時間となりました下垂した内臓が上がり動き出した腸を手に入れてから後半は骨盤ヨガへバトンタッチ!骨盤は腸の受け皿柔らかな内臓の受け皿となった骨盤はストレスも制限も外れ本来の動きを発揮し始めます!そして骨盤は頭蓋ともリンクしていて表情や思考までスッキリ☆単純なケーゲル運動ではなく静止している骨盤でもない動ける骨盤を目指している眞由美先生の骨盤ヨガは皆さんの自律神経にまですっと届きあくびが出たり、うとうと気持ち良くなったりと思ったら刺激するところは刺激!!!ダイナミックに骨盤底筋を鍛えトロンからの弾ける笑顔私たちの身体は本来とても排出力の高い機能があります1つの不具合はあちこちでサビを増やし機能が発揮できない身体へと変わってしまう『体質だから』と一言で諦め、お薬に頼ったりしていませんか?それは体質ではありません!アーユルヴェーダは足し算ではなく引き算の予防学それを用いた腸活クレンジングそしてその後の骨盤ケア!が相乗効果抜群!1つの事にだけフォーカスするのはもったいない身体は全身繋がっていますそれを体感頂けた骨盤ヨガの時間だったのでは?細くなったウエストや軽くなった身体や柔らかく口角の上がった表情に皆さん女性性アップ♡ツヤツヤしながら帰宅されました外側から足していくより内側から引いていく事が健康にも心身の美容にも1番の近道大好評の【腸×骨盤 排出力を上げるws】次回開催検討中!次回参加希望の方、ご予約フォームからお申し込みください。日程決定後、一番にご連絡いたします希望曜日を、記して頂けると嬉しいです↓↓↓フォームはこちら↓↓↓https://ssl.form-mailer.jp/fms/45f91e6d551005ご参加頂いた皆様・眞由美先生ありがとうございました!次回もご期待ください!※腸活クレンジング講座はあくまで、セルフケア講座となります。ご本人様・そのご家族様に向けたセルフケア施術法をお伝えしておりますのでお客様・生徒さん・ヨガ・健康指導クラスでの提供はお控えください提供をご希望の方は【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】をご受講頂き、より明確なメカニズムを学んで頂いております。提供だけでなく、健康増進を図る方にもオススメな養成講座となります。次回の【インテスティナルクレンジングアドバイザー養成講座】は秋冬を予定しております詳しくは上記をご覧下さい▶︎8月の谷中碧スケジュール

      1
      テーマ:

プロフィール

midori yanaka

性別:
女性
血液型:
A型
お住まいの地域:
茨城県
自己紹介:
ヨガ、アーユルヴェーダ、アロマ

続きを見る >

フォロー

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス