• ３０秒の体操でレベルアップ

• 仁徳5筋調整とテニスの上達

• 最近のルーティーン

• 水中進化体操で腰痛治療

• バームクーヘン生活　ライフスパイラル

• 合宿後の練習　なんでテニスだけだと上達いないの…

• 進化体操潮岬合宿

• 自分がやりたいプレーと現在地

• 関東進化体操講座

• 無意識反射と音楽ANDスポーツ

• ターゲットを置いての練習

• サーフェスによってのテニスの変化

• 身体を動かす回路

• 非常識な練習後

• 超非常識な1人練習

• 自分が変わると

• 立ち方、スタンスの工夫で激変

• 琵琶湖でボランティア活動

• 身体が本当にやりたいプレー

• 技術以前の問題

次ページ >>