ターゲットを置いての練習 | みーやんのナチュラルテニス道場

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整体・経烙調整・武術の技あらゆるものを活かしテニス技術の向上、怪我のないテニスライフを誰もがおくれる日々の実現を目指してます^^

過去の経験とかはさておき


日々、新しいものと出会うため行動、稽古をしています。


最近はコート上では進化体操の回路で打ったり、10秒単位で全ショットを打ったりと


トライしてみたのですが


先日、新らしいコートで練習したり、ゲームしたりしていたら


思うような劇的変化は感じられませんでしたので


今までトライしていなかった


コート上に的を置いてそれを狙って打つというのを


今までの練習にプラスしてやってみました!


狙うべきものがあることで、動作に移る際の迷いみたいなものが


なく


ズッバッと打ちぬけ


今まで体の変化からかコントロール出来ていなかったボールの飛びも


いくらかマシになってきました!


来週のオンコート練習まで続けてどう変わるか楽しみですね(*^_^*)