こんばんは＾＾
今日はテニススクールでのレッスン中に実際にあり是非皆様にシェアをしたいと思ったことがあったので書かせて頂きます！！
スクールでテニスのレッスンをしていました。
後半のゲーム形式前にお客様からコメントを頂きました
【コーチこの前やった体操をまたみんなでやってから試合をしませんか？あの体操をやった後すごく調子がよかったので】
そのクラスは初球に上がったばかりの方々も多く日によって調子がまちまちでした…
みんなで円陣をつくり
ちゃちゃっとある体のバランスをニュートラルにする体操をしました
体操一つ一つの動作のは意味があり効果も語ると深いのですが、そういった前置きとかなしで
とりあえず体操をします
そこから試合＾＾
不思議なんですけどパフォーマンスが上がり、ホントに初級なの？
というような途切れないラリーの応酬
みんな不思議がっていましたけどそれがその体操の効果なんですよね＾＾
明日のブログで紹介します。