三日前あたりから明らかに身体を動かす回路みたいなのが変わって来ました
そもそもですがからだが動く仕組みについて少し聞いた話を語ると
一般的には頭でこうしようと考えてからイメージみたいなのをしてそこから身体が行動を開始する
という事で多くの方は認識されていると思いますが
実は違うみたいですm(_ _)m
本当は身体が先に動いて
その後を頭がこう動いたと認識する
というサイクルで人の行動は
起こっているらしいです。
頭で考えて動く
ではなくて
動いてから認識する
というのが
本質みたいです。
で、なんでこんな話を語ったかというと
最近パニックに自分を落とし入れる練習をテニスでしているのですが、その際に昨日もわずかに感じたのですが
今日は凄く随所に感じました。
それは
どうやって打とうとか
こうしたら上手くいくとか
思う前に
もう自分の身体がボールを打つという行動を起こしているという現象です
最初はなんか戸惑ったんですけど
明らかに作為をいれてボールを打つより
動きもボールのキレも上質なんですね！
最近は秒単位で物事に取り組むという
生活をしているので
考えて止まっている時間が余りに勿体無く感じるようになりました
そんな中で１０秒でテニスの全ショットをガンガン打つ
みたいなのをやっていると
どう打とうとか、形を綺麗にとかやっていたらあっという間に時が来てしまうので
とりあえず打て～！
ってやっていたら
今日の練習でどう打とうか考える前、イメージする前にポンと身体が先にボールを打ちにいってました‥
これは凄いわ
身に付けて、人に伝えられたらと思うとワクワクしますね(^^)