実は、一番、高校生は、

摂食障害になりやすい時期です。

ダイエットに目覚める時期で、

「痩せなきゃいけない」
「痩せないと受け入れてもらえない」

という、強迫観念から、

摂食障害になるケースが多いです。

そうなってしまったら、

お母さんは、

とにかく早くどうにかしなければと、
焦るでしょうし、

どうにかして食べさせないとと、

思い詰めることになるでしょう。

摂食障害という病気を

子どもから引き剥がして、

「きれいな我が子」に

戻してあげたくあんると思うんです。

でも、

一度摂食障害になってしまうと、

ずっと、摂食障害と隣り合わせなんです。

綺麗に汚れのように拭い去ることは

できないということを、

親がまず、理解してあげないといけません。

摂食障害である我が子を

摂食障害ごと、

受け入れてあげてください。

心穏やかに。

摂食障害をやっつける！！！

摂食障害を撲滅する！！！

と、思っていると、

子どもが追い詰められてしまいます。

子どもも、どうしたらいいのかわからないのです。

だから、辛いのです。

ストレスの捌け口が、

食べるという行為に向いてしまっている状態です。

まず、

親子で心のメンテナンスをしましょう。

「心を平穏に保つ」練習です。

そうすると、無茶食いをしなくなります。

「食べなさい！」は、完全に逆効果です。

食事のことには触れず、

お子様を抱きしめてあげたり、

安心感を与えてあげてくださいね。

心の平穏が食の乱れを予防しますからね＾＾

危険なダイエットは、

摂食障害の元です。

おとなのわたしたちも、

気をつけてくださいね。

過食は、がんや糖尿病などの、

病気の元にもなります。

痩せたい人は、

無理のないダイエットにしましょうね＾＾

無理のないダイエットは、

こちらの体験講座で学んでくださいね。

【日程】

5月15日(月)10：00～13:00　満席
5月26日(金)10：00～13:00　満席
6月9日(金)10：00～13:00　満席
6月19日(月)10：00～13:00　満席
7月10日(月)10：00～13:00　満席

7月28日(金)10：00～13:00　残席１

8月18日(金)10：00～13:00　残席２

9月15日(金)10：00～13:00　間もなく受付開始

【受講費】6,600円（税込）

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少人数制でじっくりと
お話を伺いながら行っています。

アトピーっ子ママが

いつの間にか

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グルフリライフ®︎キッチン

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7月14日(金)残席１です！

８月７日(月)新日程募集開始しました！

毎回楽しいこのレッスン

ふんわりぐぐぐぐーーーーーんと

ふくらむから、

みんな、めっちゃ喜んでくれるので、

私も幸せです

夏の暑い時期ですが、

暑さに負けず、

オーブンとお友達になろう笑

夏休みのお昼ご飯にも

朝ごはんにも米粉パン

活躍させてくださいね！！！

「極上の米粉食パン」を作るための
ヘルシーライフデザイン協会オリジナル米粉と
型もセットにしてお届けします。

【日程】

各日程10：00〜13：00

1月20日(金)：満席
1月27日(金)：満席
2月10日(金)：満席
3月17日(金)：満席
3月24日(金)：満席
4月14日(金)：満席
5月12日(金)：満席

6月16日(金)：満席御礼受付終了

7月14日(金)：残席１

8月7日(月)：残席２

9月4日(月)：まもなく募集開始

※zoomオンラインリアルタイム受講のみ

【受講費】13,200円（税込）

→ メルマガ読者限定　9,500円
（材料キット4,500円込み）

▼▼講座についてもっと詳しく見る▼▼
https://healthy-life-design.jp/seminar1-2/

【日程】

5月15日(月)10：00～13:00　満席
5月26日(金)10：00～13:00　満席
6月9日(金)10：00～13:00　満席
~~6月19日(月)10：00～13:00　満席~~

7月10日(月)10：00～13:00　残席１

7月28日(月)10：00～13:00　残席２

8月18日(金)10：00～13:00　まもなく受付開始