こんにちは！
凸凹ちゃん育児のお悩みを
食のチカラ×勇気づけで応援します
加藤 みほです。
こども料理教室はただ今充電期間をいただいております
再開まで今しばらくお待ちくださいませ。
アメトピランクイン
公式ハッシュタグランクイン
・【発達凸凹】長男と発達障害について語り合う。
・玄米ごはんがおいしく炊けないのには理由があります。
・【学校の宿題】初めて知った兄妹のホンネ。
・インフル中の食事、自分の体で実験してみた話。
よく読まれている記事はこちら
・小１長女が朝ご飯を拒否する本当の理由。
・【集中力アップ！】材料２つ！子どもだけで作れる爽快ドリンク
・食事を変えて甘いおやつが増えた！？
・【発達凸凹】生まれてからの悩みがあっさり解決した話①
小麦断ち１０日目！！
グルテンフリー生活、続いています
思ってたより順調
先日のコストコで買った、ブラックサンダーの誘惑に勝てています
(油断するとあっさり負けちゃう自信アリ
)
体感は・・・
３日目は頭もスッキリイイ感じだったのですが
https://ameblo.jp/mh3-yuukidukesalon/entry-12612312276.html
１０日目・・・
めちゃくちゃ眠いです
連日の3時間睡眠が祟ったのか、
小麦を抜いたときのカラダの反応なのか・・・
未だわからず
でもでも、
あんなに好きだった菓子パンが
まったく欲してない
今食べるとカラダがだるくなるのがわかっているから
そしてもう一つのわが家の変化が・・・
自粛警察ならぬグルテン警察が登場
というのも、週末コストコ帰りにマクドにいったんですよ・・・
私はポテトとサラダにしたのだけれど
「ゲームオーバーやな」
目を光らせていたのは小５長男
ドレッシングの小麦ー
いや…これは調味料…
調味料はオッケーでしょ…
（小麦たんぱく量で考えても微量）
ちょうど今、
宅配ピザの半額キャンペーンを
テレビでしていて、
そのピザが食べたい３児は、
私のグルテンフリーチャレンジ脱落の瞬間を、目を光らせて見ています
グルテン警察、目が鋭い
表示をよーく見ています
細かいチェック大好き
眠気はあるものの、
それでもパンを食べた後の眠気とは違って
頭の回転は速い
グルテンフリーは
いわば腸の大掃除をするための
準備作業のようなもの。
小麦って水を加えて練ると、
ネバネバ〜ってするのですが、
それが腸に張り付くと…
からだに必要なものも取り込むことができなくなっちゃいます
一度小麦を断って、
腸の機能を回復してあげる。
やってみる価値ありですよ
今週いっぱい続けます！
変化が楽しみです
公式LINEはじめました！
登録で砂糖不使用アイスレシピプレゼント！
食べトレ講座はこちらからご案内しております
体験会 現在募集ストップしています。
初級講座（2時間×2日） 現在募集ストップしています。
食べトレ基礎編！4時間かけて学びます^ ^
今日から始められる食べトレ3つのステップ
こどもの能力を引き出す食事とは。
玄米の炊き方をマスターしよう！
うちの子に必要なものがわかる！5つのチカラ。
3つのステップをベースに、
あなたがなりたい未来に向かって、どうしたらいい？
どんな食選びをする？
そんな食事の軸を身につけていきます。
その日の体調にあわせて調整できる、玄米の炊き方もお伝えします♪
中級講座（2時間×4日）
食べトレ応用編！８時間かけて学びます^ ^ もう迷わない、食事選びの基本軸肝心要のデトックス〜食べちゃったら出せばいいんです。これだけで料理の腕が上がる！あなたが知らない調理法＆調理器具食べトレ５つのチカラがグングン伸びる！メニュープランニング
①８月１日（土） 10時から12時
②③８月24日（月）10時から15時（休憩はさみます）
④８月29日（土） 10時から12時
計8時間 ￥60,000（税別）
▼お申込みはこちらより▼
https://mss.tabetore.com/lp/landing_pages/2/lectures/463
3つのステップをベースに、
なりたい未来に向かって、
どんな食選びをする？
そんな食事の軸を身につけちゃいましょう♪
リクエスト・お問い合わせはこちらから受け付けております＾＾
▼まだやってない！？1分で才能まるわかり▼
食事でココロが変わる！？
習い事より先に始めて欲しい食事の見直し。
２ステップ！超楽チンレシピで子どもは穏やかに♪
食べトレってなぁに？
食べるトレーニングキッズアカデミー協会がお届けする
【食の力を使いこなし、自らの夢を叶える子どもたちを育成する】
プログラムです＾＾
子どもたちが自らの夢に挑戦するココロとカラダを「食のチカラ」で創っていくことを目的としています。
食のチカラを使いこなすために必要なことを学び、実践していくことで、
子どもたちの５つの力（ ①集中力 ②好奇心 ③やる気 ④精神力 ⑤基礎体力）を伸ばします。
一年を通して食べトレを学べる！食べトレ３６５メルマガはコチラから配信しています♪
難しい食の知識はいりません♪
料理がニガテなママでも大丈夫♪
お子さん自身にも、簡単に身につけられる♪
そんな内容が盛りだくさんです＾＾
#島本町#長岡京市#大山崎町#大阪市#北大阪#高槻市#茨木市#吹田市#三田市#京都#向日市#天王寺#神戸#元町#兵庫県#大阪府#京都府#石川県#金沢市#こども料理教室#はぐみキッチン#栄養士#管理栄養士#東洋医学#ライザップ#ダイエット#美容#食育#食養生#玄米#重ね煮#アドラー心理学#ELM勇気づけ#親子心理学#小学生#反抗期#思春期#発達障害#発達凸凹#アスペルガー症候群#イライラママ#マタニティブルー#産後うつ#産後クライシス#仲間づくり#ママ友#女子起業#勇気づけの子育て#ズボラ主婦#手作りパン#手作りおやつ#好き嫌い#食わず嫌い#支援学級#通級支援#情緒級#貧血#スポーツキッズ#発達障害子供#発達障害 原因#発達障害 診断#アドラー心理学 課題の分離#アドラー心理学 子育て#アドラー心理学 勇気づけ#食べるトレーニング#食べトレ#食べるトレーニングキッズアカデミー#ギール里映#中根瑤子#松田かよ#内田彩子#福井優希#食べトレShop#ADHD#HSC#不登校#スクールカウンセラー#スクールソーシャルワーカー#療育#作業療法#通常学級#岡山県#三重県#滋賀県#石川県#金沢市#福井県#敦賀#奈良県#和歌山県#気管支炎#インフルエンザ#風邪#ノロウイルス#食中毒#学級閉鎖#食べトレ体験会#食べトレかとう#食べることは生きること#信頼関係#親子関係#ワーキングマザー#Wワーク#ダブルワーク#米粉のお菓子#グルテンフリー#ビーガン#米粉#玄米ごはん#みそ汁#味噌汁#朝ごはん#アレルギー対応#望診法#バランスダイエット#正月太り#土用#バレンタイン#クリスマス#ひなまつり#卒園式#入学式#就学前相談#就学前#コロナ#コロナウイルス#マスク#手作りマスク#感染症対策#緊急事態宣言