2021年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2021年5月の記事(29件)
骨自体は削れても痛まないので注意が必要です
勉強の指導は自身が勉強するよりずっと疲れるから・・・
小殿筋の痛みはストリームラインベルトとテニスボールで解消
身体の細部のアンバランスを知るには水に浮くことが一番
高速カーフレイズとフォアフット走法で
ジャンパーズ・ニーのようです
ダッシュ＆ウォークで効率の良さを求めました
着地してから蹴るのではなく、蹴りながら着地する・・・
運動後のストレッチこそ入念にするべきと痛感しました
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