2021年03月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2021年3月の記事(30件)
人気アイドルグループのメンバーの心の病気のニュース
毎日のようにトレーニングできることが勉強の指導にも大きく影響しています
足首周りの入念なストレッチで肩回り肩甲骨周りの動きが良くなった
責任感の欠如は脳の一部の未発達か・・・？
日本選手権メダリストに食べる酸素を渡すことができました
運動不足やマスク生活で脳の酸欠が起きているようです
運動前の丁寧なストレッチはとても重要なのに・・・
アンチエイジング・サプリメント
一週間の足首周りのストレッチで大きく前進！！
急激な視力の低下は酸素不足だから、早目に・・・
深刻な心身症ほど薬ではなく食べる酸素を
昭和30年代の子供時代より暑さ寒さに強くなっていると実感
急に暖かくなる春は鬱症状が出やすい・・・
真横を向けない人がたいへん多いことに驚かされます
血液をきれいに保つための心拍数を上げる運動がなかなかできないので
バタ足が遅いのは足首のせい・・・？！
トレーニングはメニューが命
身体が広がらないような習慣を当たり前にしなければいけない
腕の助けなく「抱え込み」の姿勢をキープできるようにしましょう
10年前、震度７でも一切被害のなかった会社
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