2021年05月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2021年5月の記事(29件)
重い物を高い所に挙げる筋力がかなり衰えていました
いつになったらプールで泳げるのでしょうか・・・？
短期間で股関節の痛みがなくなったのは・・・
受験勉強は体力と血流の勝負
脳がストレスで疲れた日は必ず食べる酸素を飲んでから眠ります
せっかく股関節は良くなってきてもまだまだスポーツクラブは・・・
若くても薄毛の人が増えているのは、ストレスと酸素不足・・・？
目の焦点が合いにくいのは酸素不足が一つの原因
ストレッチを有効にするには酸素がたくさん必要です
上半身のストレッチが大事・・・特に「肘寄せ」！！
食べる酸素for Swimmer はトレーニングはもちろん心身の健康増進・回復にもすぐに役立ちま
開脚や前屈のストレッチは、すべてのアスリートの怪我防止に必要です
スポーツ再開時のために入念な準備をしておかなければいけません
下半身の故障を防ぐにも陸上でストリームラインを作ることが必要のようです
専門家（と称する人）は、なぜ下半身強化にまず大腿四頭筋を挙げるのでしょう？？？
痛み物質が身体の中を巡ったことが原因の痛みであるなら・・・
ストリームラインベルトを股関節の真上に着けたら楽になりました
痛み物質が頭に回ってしまったので・・・
パンツルックで頻繁に股関節を伸ばしたら楽でした
股関節のストレッチを頻繁に行うと良いことがわかりました
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