2019年01月のブログ｜一般社団法人MEPオフィシャルブログ -2ページ目
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一般社団法人MEPオフィシャルブログ
子供からお年寄りまで、多くの人たちに勇気と希望を提供し、前向きの人生を送るお手伝いをしたいという信念から発足しました。
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2019年1月の記事(68件)
「我慢」の試合に勝つには・・
競泳：陸上で正しく動きを作ってから水中へ
手荒れにはクリームをベタベタになるまで塗れと言うけれど・・・
伸ばして押す側の筋肉の刺激の連鎖を利用して力を出すべき
筋肉が固まった痛みは食べる酸素を飲んで強くほぐすのは一番
怪我を機会に正しい筋肉の刺激の連動を細かく模索しています
ストレッチや基礎運動ドリルはとても重要なようです
日本は宇宙よりまず地中の研究に力を注ぐべきではないか？
全くの初心者からオリンピックを目指す？！
幼児体型はすぐに改善すべきです
腕の良いトレーナーに診てもらいました
稀勢の里関の大怪我の対処に思う
張本美和選手の戦い方やコメントに驚きました
上腕の肉離れがどんどん良くなっているようです
受験で１００％の力を出すために
ストレッチを軽視する競泳指導が多すぎる
筋肉や骨の損傷からいち早く回復しパフォーマンスを取り戻す方法
競泳：ストロークやリカバリーで腕に痛みを感じたら・・・
水泳のための筋力や動きのトレーニングには有効なアイテムを使う必要がある
軽い肉離れは動かした方が完治し易い？！
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