なんか最近忙しいな…と感じた時にやるべきこと

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♡宇宙の法則で望み通りの毎日を♡

初めての子育て奮闘中♡アラフォー主婦

中山ちはるです。

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最近、わくわくするイベントが
わたしの世界でたくさん目に

入ってくるようになって、

休みの日でも結構予定が

入るようになってきました。

今週も楽しみな予定が目白押し♡

産後は極力予定を入れず
のんびり過ごすようにしていたので、

数年ぶりに、
手帳が予定で埋まっていく
という状態を味わっています。

予定が入り出すと、
楽しみな半面、
頭の中が騒がしくなってしまうことも。

今週はあの予定が入ってるから
準備しないと、とか

その時間、いつもの〇〇ができないから
手配しておかないと、とか

あ、これはやばいな、と思った。
イマココに居られなくなってる。

なので、最近は
朝起きたらぼーっとする時間を
意識的にしっかり取る

ようにしています。

朝は貴重な一人時間なので、
やりたいことも
やらなきゃいけないことも
たくさんあるんですけど、

最優先するのがこの時間。

イマココ能力開花プログラムの配信聞きながら
インフィニティポーズで瞑想したり、
HTLの朝瞑想聞いたり、
無音でぼーっとしたり、

とにかく頭の中を空っぽにする時間をつくります。

この時間取るだけで、
かなり整うんですよね。
びっくり。

happyちゃんが以前、
「喫茶店で数時間ぼーっとする時間を必ず確保してる」
って言ってたのは、
こういうことだったんだなぁと納得。

「なんか忙しいなぁ」
と感じている方がいたら、

だまされたと思って
このぼーっとする時間、
一度取り入れてみてください♡

頭の中の騒がしさが

一気に落ち着きますよ♡