目的を取り違えない手帳との付き合い方♡書かない日があったっていい！

本日もお読みくださり

本当にありがとうございます。

♡宇宙の法則で望み通りの毎日を♡

初めての子育て奮闘中♡アラフォー主婦

中山ちはるです。

《自己紹介はこちら》

改めて、自分の行動を記録する
24粒ワークの目的は、
味わうこと
なんだなぁと。

『毎日の中に潜んでいる宝物を見つけ出す♡』わたしのノートの書き方は、藤本さきこさんとHappyちゃんの教えがベースになっています。んで、設定変更手帳も併用している。今年はなんとなく、帯を外さず…

ameblo.jp

去年あたり、
設定変更手帳の24粒ちゃんと書きたくて、

でも乳児育ててると
そんな頻繁にノート開けないから

何か作業がひと段落するたびに
「よし、何時から何時までこれやった」
と時間を確認するようにしていました。

24粒を記録するために
頭（記憶力）を使っていたのです。

これ、今では本末転倒だったなぁと思っていて…

時間気にしてたら
イマココに居られないでしょ。

今はイマココに集中。

振り返りの時間には
出来事を振り返って、
もう一回味わいたい気分を
しっかり味わう。

記録するのは、
正確である必要は全くないし、
空欄があったっていい。

ただ味わえればそれでいいんです。

手帳使っていると、
こういう目的の取り違え、
起こりやすくないですか？

枠があるからには
全部埋めたいって思っちゃうのが人間だし。笑

最近またこの罠にハマりかけてたから、
（娘がめちゃくちゃ早く起きてくることが多くて
手帳書き終わらないまま1日が始まっちゃって、
「書けなかった」と不機嫌になる、みたいな）

3連休は
「書く」という行為を
一切しないでみました。

そして今週の手帳もまっちろ😅