本日もお読みくださり
先日、久しぶりに歯医者さんに行きました。
余談ですがわたしの実弟は歯科医で
独立・開業してまして
ミッション持って治療も経営も取り組んでいる、
とってもオススメの歯医者さんなんですが
いかんせん、我が家からは遠く…
独身の頃なら通えたけど、
子どももいる今の環境では難しい💦
ということで、
近所の歯医者さんへ。
自宅を改装してクリニックにしたような、
可愛らしい内装で落ち着きます。
こんな感じの飾りが至る所に置いてある。
古民家みたい♡
↓
内装は素敵ですが…
ご多分に漏れずわたしも
歯医者きらいです。
あの歯を削る、キィーーーーンて音、
何度聞いても怖い…
ちょうど、イマココ能力開花プログラムの
プレ配信が始まった頃だったので、
実験してみました。
イヤなことが目の前で起こったら
五感を意識してみる！
深呼吸して、
身体の力抜いて（かなり強張ってたｗ）、
削る音と、痛いのが嫌だから、
他の感覚に集中。
タオルで隠された視界だけど、
目をつぶらず、
その向こうにライトの光が見えるなぁとか
布目が見えるなぁとか
座ってる椅子柔らかいなぁとか
とにかく気をそらすｗ
そしたら、それまでよりも多少
怖くなく時間を過ごせましたとさ
しっかり磨けてると褒められたし、
今後は定期健診で
キィーーーンが必要なくなるように
していきたいと思います✨
同じく歯医者が怖い方へ、
歯医者の設定変更には、
藤本さきこさんのこの記事がオススメ！
わたしも行く直前に読んでいけばよかった！笑
改めて読みなおしたら
「オーラルエステ」しか覚えてなかったｗ
次回は4ヶ月後に定期健診のお知らせが
来るらしいので、
その時はポノポノ唱えようと思います笑
おまけ。
歯を磨く回数を増やすべく、
職場に歯ブラシセットを置きました。
フランフランのかわいいポーチで♡
ちょっとずつでも
世界をお気に入りにしていこうー♡
【無料公式LINE会員様募集中♡】
各種サービスの優先案内、ご優待価格など
会員様限定シークレット情報を配信。
その他ご質問・お問合せなどもお気軽にどうぞ♪
↓↓↓
もしくは「@ibj6338a」を検索♡
ノート術おススメ記事
├私が手帳を手放した理由～“ただの紙”をどう使うかは自分次第☆
パートナーシップおススメ記事
子育て中のママへおススメ記事
個人セッションお客様のご感想
最後までお読みいただき
ありがとうございました！
中山ちはる