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こんにちわ
HAPPY理論研究員のわかにゃんです
今日は
HTLの２回目の講義。
ここ数日
色々インプットはしてるものの、
あとちょっと
理解が深まらない。
なんとなく所長が伝えてくれてることは
理解できるんだけど、
腑に落ちるというか
自分の中に落とし込みきれてない感じ。
そんな時に
昨日の夜、
HTLのシェアアカウントの
インスタでは、
頭の中がどうだとか、
意識がどうだとか、
まぁ、びっくりするくらい
内容が入ってこない（笑）
まじで
思考を使うのが苦手なわたしは
なんのことだかサッパリ
今朝起きて、
出てきたのが
そんなに頭使って
必死に理解しなきゃいけないなら
HAPPY理論わからんでもええわ！！
もう、疲れた！！
でした（笑）
とはいえ、
やっぱり講義は気になるので
１５時からの
オンライン配信はしっかり視聴。←結局真面目
今日の話も
ふむふむ〜って感じで
なんとなくは理解できる感じ。
講義が終わって、
とりあえず自分の想いを
ノートにアウトプットした。
そしたら、
なんか気持ちが落ち着いて、
絶対、大丈夫。
そんな気持ちが出てきた。
そのタイミングで
ふと手持ちのある本が読みたくなった。
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これも引き寄せ系というか
宇宙メソッド系の本で、
わかりやすく言語化してくれてるので
お気に入り。
最近は
読み直してなかったから、
久しぶりに読み返してみた。
そしたら、
自分の中の抜け落ちていた部分がわかって、
読み終わってすぐに
紙に書き出して
頭の中の整理。
今まで、
とにかくいい気分に
とにかくリラックスに
とにかくホッとすることに
意識をしてたんだけど、
なんだかしっくりこない。
何が抜けているんだろうって
思ったら、
感情を受け入れること
だった。
わたし、
やっぱり一番好きで
一番の課題が
感情（心）のこと。
感情を置いてきぼりにできないらしい。
他の人が同じかどうかは
わかんないけど、
少なくとも
わたしの場合は
感情を置き去りにすると、
わたしの中のミセスエゴ（お姫様）が
めーっちゃ騒ぎ出す。
上塗りの望みだと
ご納得されない様子（笑）
だから、
今朝ヤケクソみたいな感じで
感情が出てきたんだと思う。
そんなに頭使って
必死に理解しなきゃいけないなら
HAPPY理論わからんでもええわ！！
もう、疲れた！！
ってね（笑）
子宮の声とも言うね。
やっぱり
HAPPY理論を理解したい！
吸収したい！
腑に落としたい！
そんな想いで
現実創造とは、
望むとは、
そんなことに必死になってた。
あと、
わかったフリみたいのもあったかもね。
で、
本を読んで気づいたのが、
自分の本音を
きちんと把握するのを
疎かにしてたこと。
何か感じてるのに、
そこに
ポジティブな自分とか
カッコつける自分が現れて、
口先だけの
このままでいいよ〜
今が最高だよ〜
って誤魔化してた感じ。
もちろん、
そうやって
自分を受け入れるために
必要なことだけど、
感情が置いてきぼりになってた。
そこに気づいたら、
「今」に戻って
「望み」、
なおかつ宇宙にお任せしていくって
こういうステップを
踏んでいけばいいのかも？？
って出てきた。
そんなステップがこれ。
※これ完全に自分用なので、意味わからんと思う
あとミスプリの裏紙に書いてます（笑）
今、
悩んでいることや
問題を抱えている自分って
映画の中の主人公。
よくセッションとかで
悲劇のヒロインやめたらいいよ〜って
言ってるんだけど、
まさにテレビに映る悲劇のヒロインを
自分が見てるだけなのに、
あたかも
テレビの中の主人公になって
問題解決に奔走してた。
お茶の間で
こたつでみかん食べながら
見てるだけなのに。
でもさ、
主人公がしんどい状況だったり、
不安でいっぱいにしてるの見てるとさ、
それが映画といえど
感情持ってかれたりする。
その感情を
そのまま感じてあげたらいい。
あーー怖い！
あー不安！
あーーもう見たくない！
とりあえず、
それって映画の感想やん。
感想っていうか
そのシーンを見て感じたこと。
どこかで
わかってる。
これからどうなっていくんだ？
どうやっていい方向に転換していくんだ？
自分の眼の前で起きてる問題や
悩みに対しても
その視点で見てあげたらいい。
だから、
感じたことは
ただ感じてあげる。
わたしは
ここ最近
「いい気分」「ホッとする」「リラックス」という
言葉にまんまと騙されてた。
あーーもうわからん！！
どんどん先に行かないでよ！！
もう考えるの疲れた〜〜！！
が本音なのに、
深呼吸して
ゆっくり何度も聞いてたら
きっと理解できるよね！
ってエセポジティブやってた（笑）
んで、
結局は
ダメな自分を受け入れるところに
戻ってきた。
このステップが見えて、
なんだかスッキリしたら、
これって
今までやってきたことやんって
気が付いて、
いそいそとぢんさんの本を引っ張り出す（笑）
お風呂で
さらっと読んでたら、
って感じでした（笑）
久しぶりの心屋塾直伝の
魔法の言葉はざわざわしたぁ〜
HAPPY理論を理解できなくてもいい
みんなに取り残されてもいい
お客さんが来なくてもいい
支払いができなくてもいい
稼げなくてもいい
人気がなくてもいい
現実創造できなくてもいい
あ〜あ。
あ〜あ。
結局ココに戻ってくる。
そう、
わたしはこの感情の安心感を
求めてたんだ。
つい、
HAPPY所長がパワフルで
現実創造しまくりで
気持ちがあっぷあっぷになっていた。
そうそう。
このダメな自分を受け入れるの
ざわつくけど、
効果抜群なんだよね〜
ちょーー緩むんだよね〜〜〜
望む前に、
現実創造する前に、
わたしにとって
ホッとするために必要なのは
自分の感情を受け入れてあげること。
そこに気づいただけで、
まじスッキリ〜〜〜〜☆
これで、
HAPPY理論の理解も深まりそう！
理解できなくてもいいけど！笑
わたしがわたしの感情を
置いてきぼりにしてはいけない。
これはHAPPY理論というか
わたし
星加若菜の取り扱い説明書（笑）
感情スルーしたら
うんともすんとも進まない。
いつだって
本音を把握してあげる。
それが
カッコ悪くても
どんなに腹黒くても。
まずはそこから。
なんか
望トレミーティングに向かって
わたし仕上がってきてる？？笑
望トレミーティング＠水瓶座新月
【日時】
２０２０年１月２５日（土） １３：００〜１７：００
【場所】
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※開催場所は、参加される方にお伝えします。
【定員】３名様 → ２名様
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