こんにちわ
HAPPY理論研究員のわかにゃんです
メリークリスマスイヴ
やっとこさ
風邪が落ち着いてきて、
一安心。
みんなも
体調には気をつけてね〜
HAPPY理論研究所ルールに従って
SNSを見ないようにしてたら、
今年は
人生で１番
「クリスマス」に
意識が向かない年になった。
昨日も
お母さんと話してて、
え？明日イヴか！
みたいな感じで（笑）
サンタさんが来なくなってからは、
今度は
恋人たちのクリスマスに
意識が行くようになって、
クリスマスに彼氏いない自分
クリスマスが一人ぼっちな自分
にずーっと意識が向かって
平気なふりしたり、
やっぱり気になって落ち込んだり
そんなの繰り返してたけど、
今年が1番
なーーんにも気にならなかった。
やっぱSNSの
情報量ってすごくてさ、
もちろん必要な情報も多くあるけど、
雑音も多くキャッチしてたんだなって思う。
というわけで、
今日は
昨日の夜
変な時間に眠ってしまい、
夜中に起きて、
それから
今年最後の仕事、
リーディングカルテの発送準備をして、
朝になって発送。
なんだか気分が乗ったので、
久しぶりに
実現リモコンをアップデート。
部屋に飾っていたものも
なんだかワクワクしなくなったので、
新しく作った
レノアビーズ？の
あざといCMは
あんま好きじゃないけど（笑）、
この宇垣ちゃんは
なんだかとっても魅力的で
お気に入り♪
今回は
動き出す
始まっていく
そんなイメージを
呼び起こしてくれる
言葉が目について、
作ってみたよ。
HAPPY理論研究所に入って
研究が始まって
３週目に突入。
初日に感じてたものが
やっぱり少し変わってきてて、
もっと変容していくんじゃないか、、、
そんな期待もある。
そして、
そんなHAPPY所長から
今日、
クリスマスプレゼントが届いた
中身は、、、
HAPPY所長の生きた証。
詳しくは
また今度（笑）
本当に、
本当にあの時、
勇気を出して申し込んでよかった。
そんな風に思う。
ほんの３週間前、
高いな〜お金がな〜って
躊躇していた自分に
言ってあげたい。
まじで
安すぎるレベルだから！！
大丈夫！！
心配するな！！
￥５７０００以上の価値がある！！
いいから
つべこべ言わずに
申し込むんだよ！！
迷っていいけど、
期限までに申し込むんだよ！！
ってね（笑）
実際
めちゃめちゃ迷ったし。
ブログで
入所したいって宣言してから、
だんだんお金の不安が大きくなって、
もうそこまでして
申し込まなくていいんじゃない？
もうそんなにワクワクしてなくない？
そんな風に思う時もあった。
でもね、
わたしの直感はいつだって正解。
間違うときはね、
他人の意見を聞いたとき。
意見を聞くというか、
「結果」だけを期待してるみたいな。
誰か一人の
すごくよかった！！という
感想に対して、
期待をして、
無責任に選択をする。
「自分」で決めてない。
だからね、
期待通りじゃないと、
すごく後悔するし、
その誰かに
責任転嫁する。
「自分」で決めるって
やっぱり損も引き受けることなんだよね。
で、
そうやって引き受けた「損」は
起こらないの。
後悔もない。
太るかなって
思いながら
夜中に食べるインスタントラーメンと
もう太ってもいいわ！
今インスタントラーメン食べたいんや！
あの油で揚げた
化学調味料の味を欲してるんや！って
食べる夜中のインスタントラーメンみたいなもの。
前者は
必ず翌朝後悔する。
後者は
体重が増えてても
胃もたれしても
虫歯ができても
納得できるの。
そりゃ、
あんな時間にラーメン食べたもんな！って。
夜中に
ラーメン食べても太らないことを
望むのではなく、
夜中に
ラーメン食べても平気な自分を
望めばいい。
今日ふと思った。
うちのお母さんもぽっちゃり。
わたしもぽっちゃり。
だからね、
わたしたち親子にとっては
「太っている」ことは悪なの。
でさ、
よーーく考えたんだけど、
「太ってること」って
何がそんなに問題なんだ？って。
病気になる？
→痩せてて健康的な生活をしている人でも病気になる
恋愛ができない？
→メイプル超合金の安藤なっちゃん結婚したよ！！しかも年下と！！
顔出ししてないけど、写真の感じからイケメンっぽい！！
オシャレができない？
→確かに選択肢は狭まるところはあるけど、それなりにファッションを楽しめてる。
なんか、
太ってることってそんなに悪なのかなって。
そりゃ、
わたしも１年前の写真を見ると
ぎゃーーでぶでぶでぶ！！って
言いたくなるけど（笑）、
１年前、
このままじゃ
自分を嫌いになってしまいそうって思って
ダイエットした。
んで、
一定のところに来たら
もう痩せなくて（笑）
最初は
それを問題にしようとしたけど、
このまま痩せてしまったら、
今までのわたしを愛せなくなるんじゃないかなって。
ほら！
やっぱりデブはダメなのよ！
そんな風に
過去のわたしを蔑ろにしそう。
だから、
今のままの「わたし」を愛してあげる。
丸ごとは難しくても
毎日
お風呂場で
鏡を見ながら
あ！ここの角度めっちゃいい！！
あ！腕あげたらブラなくても美乳やん！！
とか（笑）、
「今」のままの自分を褒めてあげてるよ。
年々
言い訳できなくなってくるわー。
体型もお金も
コンプレックスも
劣等感も罪悪感も
ぜーーーーーーーーーーんぶダミー。
頭の中に住み着いている
エゴキンマンの声。
笑うのが苦手な人
人込みが苦手な人
会社が苦手な人
学校が苦手な人
明日はいい日になりますように☆
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