PMS症状でイライラ
旦那に八つ当たりして後悔‥
食べて「心身ともに健康美」を伝える
ー16kg看護師ダイエットコーチ
田口まなえ（まなぴー）です
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①食べ痩せ解説完全版（60分動画）
②具体的な食事実践法（スライド50枚）
③【５タイプ肥満診断】あなたは何タイプ？
④BMIと体脂肪率を把握/成功率・爆上げシート
⑤痩せる食事テンプレ/忙しくても痩せる７つの秘訣
⑥甘いものと付き合う７つのpoint
砂糖中毒から抜け出す３ステップ
⑦超簡単！痩せる鬼リピ・おやつ集
⑧ぽっこりお腹解消〜美腸13の法則〜
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↓ ↓ ↓
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こんばんは〜♪
いかがお過ごしでしょうか？
私は昨日も受講生さんとzoom。
こんな感じでスライドを使いながら
ダイエットコンサルしていました〜♪
（ずいぶんと真剣な顔ですね！！）
個別相談から今までで
右肩下がりに下がっていて順調
私も嬉しいです
食べたものから体は作られているので
食べ物を変えると、
確実に未来の自分が変わります
「ありがとう」の言葉をもらうたび
私も受講生さんに感謝です‥(T . T)
ブログを見てくださって
LINEで感想をくれる皆さんにも
感謝しております！！
では！
そんな皆さんに今日は、
ベルラス講座生さんの変化を
お話ししていきますね〜♪
今日の記事を見てもらうことで、
◯痩せる先の自分をイメージできる！
◯食べ痩せの素晴らしさが分かる！
◯モチベ上昇で痩せスピードUP！
こんなことが手に入りますよ♪
では、さっそく
今日ご紹介する卒業生さんは‥
ウエストー16cm！
体内年齢が46→30歳に若返った
『手嶋知恵さん』です！
（鳥取県、４０代、看護師さん）
ベルラスダイエットに出会う前の状態は？
産後太りから体型が戻らず
糖質制限をしても
１ミリも痩せなかった。
体脂肪率も30％以上あって
子どもがまだ小さいのに
病気の不安もありました。
体調面‥
仕事を復帰してから
PMS症状がひどくて
主人に泣いて八つ当たりして
「ママやめて、ケンカしないで」
と泣かれて後悔して自分を責めていました。
また、看護師で、
夜勤をしながら子育てに家事と忙しく
自分の時間もなく
自律神経の乱れから不整脈も出現して
咳き込んだり動悸もあったりしても
仕事は休めず最悪の状態でした‥
息子の同級生のお母さんたちには
若くて綺麗で劣等感を抱いていました。
講座を受け始める前の不安は？
食べる＝痩せる
ことが本当にできるのだろうか？
不規則な勤務の中で
食べることができるのだろうか？
ベルラスダイエットを終えてどうでしたか？
３ヶ月でー2.4kg
体脂肪率ー4.1％
体内年齢46→30歳に！
PMSでピルを内服していましたが
飲まなくても過ごせるようになり
夫婦喧嘩も激減しました（笑）
身体の中から若返ったことで
肌ツヤ、髪の艶もよくなりました。
園に迎えにいた時も
周りのお母さんを見ても
劣等感を抱くことなく
自分に自信が持てるようになり
子どもに怒鳴ることも減りました！
何より、食事を変えてから
息子は熱を出さなくなり
毎日元気に登園してくれているのが
嬉しいです。
主人はお酒が好きで
肝機能の数値が悪かったのですが
（γ-GTP＝100超え）
今ではほぼ正常値に！
ベルラスに出会わなければどうなっていた？
日々のストレスでもっともっと
心身ともにすり減って、
体調を崩していたと思います
夫婦関係も悪化し
離婚届を突きつけられていても
おかしくなかったかも‥
サービスの内容は？
丁寧にコメントをくださるので
ピンポイントで食事内容を
修正することができました。
講義動画も、仕事休憩中に見たり
料理しながらなど、
「ながら見」できて良かったです！
ひとりでは続かなかったです、、、
最後に
迷っていても痩せません。
もっと早く出会っていたら
他のダイエットに
お金を使うこともなかったですね。
人生一度きり。
後悔しないように
１日でも早くやったほうが良いです！
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
いや〜
変化すごいですよね〜〜
PMS症状や体調の悪化で
家族関係まで崩れてしまうのが
怖いところ‥
手嶋さんは悪い方向に行く前に
食事を学ぶことができて
出会えて本当に良かったと思います
そうそう、お金でいうと、、、
私もドラックストアで売られている
ダイエット商品には
見向きもしなくなって
無駄なお金の浪費がなくなったな〜と
最近よく感じています＾＾
浮いたお金で
今度タイに旅行行ってきます♪
では、今日はこの辺で
終わりにします♪
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
PS．昨日、ダイエット講座を受け
現サポーターのなおみんさんと
お話ししてきました〜♪
【内容】
・塩分ってなんで太るの？
・塩分で人間はバカになる？
・痩せるお鍋と太る鍋の違い
・痩せる鍋つゆ配分はコレ！
▼なおみんさんのビフォーアフター
料理中や移動中など、
ちょっと時間が空く時に
良かったら聞いてみてくだいね〜♪
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
そして、
感じたこと・思ったことがあれば、
ぜひコメントで伝えてくれたら嬉しいです
では、あなたのダイエットを応援しています
ー16kg看護師ダイエットコーチ
まなぴーでした
この Blogは、、、
◯何をやっても痩せられない
◯1人のダイエットに行き詰まっている
◯健康的に痩せたいけど、方法が分からない
◯体も心も健やかに穏やかに生きていきたい
◯健康なお食事を学びたい
◯体と心、内側からまるっと整えていきたい
ただ痩せればいいゾーンから抜け出して
『未来を考えた自分づくり』
大事な自分と家族を守りたいという
そんなあなたに向けたBlogです
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