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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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迷ったら…？ ここから始めよっ！
「食べて痩せる」基本の３Step☆
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今日も遊びにきていただき
ありがとうございますっ
今日は
お客様の声のご紹介〜！
ベルラスダイエットに出会うまで
３０代半ばまで
ダイエットには無縁でした。
子どもの成長とともに
学費などが必要などから
正社員でバリバリ働くようになり
仕事でのストレス、
食生活の乱れ、飲酒で
徐々に体重・体型が変化。
仕事が忙しい事で
長年続けている趣味の和太鼓からも
遠のき、痩せにくい体になり。
時間を作って
短期集中でパーソナルジムに通い
体重や体を少ししぼる事が
できましたが
食事制限のストレスから
甘いものを食べ、
なにをしていることか・・・と。
他にも、
食事・置き換えドリンクや
サプリ・プチ断食などを
やってきました。
健康に痩せたい！
ダイエットし続けないと
いけない生活は嫌だ！
そんな時にSNSで
食べて痩せるに出会いました。
始める前の不安は？
私に出来るのかな。
食べるだけでホントに痩せれる？
と、半信半疑でした。
ベルラスダイエットを終えて
体重は、
５３キロ→４８キロ
体脂肪率も、
２６．５％→１８．５％！
以前は、足のむくみで、
靴下の跡が思いっきり凹んでいました。
あと、
ブラジャーのお肉の盛り上がりが嫌で
ブラトップをしお肉の盛り上がりを
分かりにくくしていました。
そんな私が
元の体重・スタイルに
戻ることができ、
おしゃれを取り戻し
そして、
これからも健康でいられる
という健康不安からも脱出。
膝やひじのカサカサも無くなり
肌のハリやシミが薄くなってきた
とも実感しました。
ベルラスダイエットに出会わなければ今頃？
どうすれば痩せるのか分からず、
色んな事を試し
ずっとダイエットをし続け
ダイエットからの卒業は
出来なかった。
なかなか痩せれず、
不健康にいたと思います。
サービスの内容は？
こんなにシンプルに
しっかり栄養素を取ればいいのだと
３か月のレポートに
サポーターさんのサポートが
あったので習慣になりました。
最後に一言お願いします
行動を起こさなければ
何も変わらないです！
体が変わる事で心も変わります♪
毎日当たり前の食事だからこそ
正しい知識があるっていいですよね。
一生ものです(*^-^*)
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ということで、
川添さつき様でした〜
ありがとうございました〜！
お顔がシュッと！！！！
お写真からも、
生き生きとして、
キラキラオーラが
伝わってきますよね
・・・そうそう。
仕事のストレスから「食」に。
すごくよく分かります＞＜
そして、受講生様や、
お悩み相談会でも
よくお聞きします。
そして、
やっぱりダイエットするなら
カラダを動かさないと・・・
そう、思いますよね＞＜
私もそうでした・・・
でも、時間も体力も気力も
結局続かず、
動いた分食べてしまう自分に
嫌気がさしてしまうという・・・
実は！
そんな忙しい方ほど、
この食べて痩せるダイエットは
オススメなんですよ
だって、ごはんって、
毎日食べますもんね〜♪
そして、その食事が整うことで
痩せるだけじゃなくって、
あらゆる効果が・・！
川添さまのように、
オシャレが楽しめるようになったり、
お肌のお悩みが良くなったり、
あとは、
前向きになったり、
子どもにも怒ることも減ったり、
ここも？！っていう所だと、
ジムに行かなくなったり
お肌のケアもシンプルで良くなったり、
食費かからなくなったり
節約にもなりますよ
わたしは、昔は
想像してなかった
「今」を
体験しております・・・
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
さてさて、
最近、ダイエット講座の
お問い合わせが
たくさん届いております！
４月は、満員なので、
募集はできなかったんですが、
今月は、卒業される方が
いらっしゃいますので、
２ヶ月ぶり、
GW明けに募集します
LINEからのみの募集
となりますので、
まだの方は早めに
登録しておいてくださいね〜
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●忙しくてイライラしてつい甘いものや
こってりメニューを食べすぎてしまう・・
●産後、何をやっても痩せなくなった。
●今の生活でいっぱいいっぱいで
自分にかけられる時間がないから諦めている。
●職場では責任感が強く優しい先輩だけど、
家に帰ると怒ってばかりの、鬼のママ。
●本当は、優しいママでいたいのにな。
このメルマガを読むことで
『痩せてスキな自分に変わる』
糸口が見つかると思います＾＾
そのヒントをたっぷり吸収して
いただけたら、うれしいのです♡
今日も最後まで見ていただき
ありがとうございますっ！
心からあなたの人生応援しています
ではではまた明日じゃっ！
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「自分がキライ？」
”ただ痩せるだけがダイエット”
ではないんです。
どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
コソッ‥「人気者のまなぴー先生と
１対１でお話はこちらから！笑」
一般社団法人Belle Life Style 協会
認定パーソナルダイエットサポーター
田口愛恵
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