好きな言葉は、「食べ放題」
食べて「心身ともに健康美」を伝える
ー16kg看護師ダイエットコーチ
田口まなえ（まなぴー）です
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いつもたくさんのメッセージを
ありがとうございます
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④BMIと体脂肪率を把握/成功率・爆上げシート
⑤痩せる食事テンプレ/忙しくても痩せる７つの秘訣
⑥甘いものと付き合う７つのpoint
砂糖中毒から抜け出す３ステップ
⑦超簡単！痩せる鬼リピ・おやつ集
⑧ぽっこりお腹解消〜美腸13の法則〜
⑨栄養学予防アドナイザー公認/16kg痩せたリアルレシピ10品
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↓ ↓ ↓
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お久しぶりです！！！
お元気でしたか〜？？
・・・・・
昨日は、
受講生さんとのzoom時間を
クッキング時間に当てて
お話ししてきました〜
ありがたいことに
サポーターになって早２年が経ちますが
最近は自分の満足する、
心からほしい働き方‥
うーん、人生設計を考えていたり
その中には、
関わってくれた受講生さんを
『絶対に幸せにする』という
私の信念があります！
・・・おっととと、
急に濃密な話になりましたね
！！！
３ヶ月のブランクか？？笑
でも、今の私のスタンスだったり
想いをお話ししてから
ブログも再開したいと思っているので、、、、
少しお時間くださいね
『体重だけでなく、
関わった方の人生をより良くする』
『絶対に、幸せにする』
ここは誰にも負けないくらい
毎日毎日、考えております
でも、極めると上には上があり、、、
食事が基本で、そこが整ってから、
・呼吸法
・体の整え方（緩ませる）
・自分への言葉がけ
・自分に合った生活の作り方
・ホルモンコントロールの仕方
・生理中の自分の扱い方
だったりなんだりラジバンダリー。。。。。
ね・・・？
考えることが沢山！！！笑
そんな頭で思考回路めちゃくちゃで、
サポート体制についても
色んな考えが頭にウヨウヨ、、、
「この先、どうしようか‥」と
正直、考え込んでいました
が！
受講生さんと昨日お話しして
やっぱり、、、、
初期は、
個別でのお食事サポートが
絶対に必要！！！
という考えに行きつきました！！
全ての基本は食事ですもんね
『食べたものから体は作られる』
受講生さんからのメッセージ↓
食事を楽しむ！
その正しい知識を学ぶ環境づくり！
一緒に楽しむ環境づくり！
その上で、その方について深ぼって
寄り添ってお話しした方がいい事は
サポートの中で伝えていこう！
特にこのへん、、、
最近は「人間についての学び」も
深まってきて、
「この人」に合った
サポート体制づくりが大事だな〜
と、痛感してきて、、、たとえば
この受講生さんの場合は
誰かと一緒に、楽しく進めるのが突破口だなと
結果、zoom時間でクッキングが誕生しました〜♪
昨日の作り置きは
彼氏さんも「美味しい」と
いってくれたそうです
最高！
そして、
悩んだ結果のサポート体制ですが、、、
今までは、
世の中の全ての女性を輝かせたいから
より多くの女性に広めるぞ！！！と、
目指せ・月10人
でも、その分チカラが拡散してしまう‥
というサポートより
１人１人を知って、寄り添い
ペースを合わせたサポートで
幸せ度を確実にあげていく
この方が良いと、強く感じています
ということで、長くなりましたが、
この空白の時間で、考えてきた結果は、、、
お食事サポート体制は変わらず
３ヶ月 or ６ヶ月間で、
個別サポート人数を
（新規）月５名制限だったところ
当分の間、月に１名に変更して、
その分、
さらに個人のペースでのサポートに
していきます！
パワーUPしたサポート
ぜひ、楽しみにしていてくださいね
ということで
このブログは、
◯健康的に痩せたい方
◯体も心も健やかに穏やかに生きていきたい方
◯健康なお食事を学びたい方
ただ痩せればいいゾーンから抜け出して
『未来を考えた自分づくり』
大事な自分と家族を守りたいという
「必要な人へ」届くように。
ブログも再開していきますね♪
そして、
感じたこと・思ったことがあれば、
ぜひぜひ、コメントで伝えてくれたら
嬉しいです
では、
看護師ダイエットコーチまなぴーを、
これからもよろしくお願いします
◯もう信頼できるダイエットがない
◯1人だとどうしようもできない
◯専門的な体と心・栄養の知識を知りたい
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