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食べやせで、
自信あふれる私にシフト
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68kg→51kg /160㎝
【食べながら半年で１６kg痩せた】
【元おデブ♡看護師ダイエットサポーター】
たぐちまなえです
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・・・え！？
食べなくっても、平気なの？？
いや、違うんよ。
食べたいと思わなくなったの。
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こんばんは〜☆
元どすこいおデブ、
看護師ダイエットサポーターの
田口愛恵です
さてさて、
なんだか気になる
冒頭のセリフ・・・
実は、、、
私が１６キロ痩せてから、
「２０回くらい聞かれてきた」
内容なんですよね！
（友だちとのご飯中・・・）
「・・・え？
フライドポテト好きだったじゃん！
食べなくっても、平気なの？？」
「うん、平気。
というか・・・食べたいと
思わなくなったんだよね。」
「・・・我慢？
してないよ？？？」
さあさあ、今日は、
我慢ができないこの私が
我慢しなくても１６キロ痩せた秘密
について、
お話ししていきたいと思いますっ！
これを見ると
我慢しなくても痩せていく
その秘密が、わかります♪
食べて痩せるダイエットの
” 真の部分 ”に、触れますよっ♪
お悩みで多い、
ダイエットの敵。
今我慢に我慢を重ねている
お菓子・ジャンクフード・・・
これらを自然に欲しなくなる
生活・・・いかがでしょうか？
ということで、
今日も〜？みんなで〜？
セーの！レッツラゴっ！
私の暗黒、中毒時代・・・
昔から、
お肉の脂身や揚げ物などの
脂っこいもの、
あとは
味の濃ゆ〜〜〜〜〜いモノが
だいすきな、この私
こーゆうのね
これが大好きで大好きで。
いやもう、
ほんとぉおお〜〜〜〜〜っに！
だいすきで！
休みの日にはよく
子どもとショッピングした後とかは、
ファーストフード店に
行ってました〜
子どもも好きだし、、、
しかも安いですよね
特に、仕事の疲れや
ストレスが溜まっている時なんかは
決まって、こういう
ジャンキーなものを
欲してましたね・・・
すると
やっぱり、そのつけは
回ってきて・・・
気がついたら、、、、
こんなまんまるな顔に、
テッカテカおでこ。泣
今にも、
パーーーーん！！！と、
はち切れそうな、
飛び出たお腹・・・
「そろそろ、やばい・・・』」
「そ、そろそろ・・・
本気で、ヤバイナ・・・」
鏡を見ながら、
考える毎日・・・
不規則な勤務形態（看護師）で、
カラダに悪そうな食生活。
これは変えないと、
そろそろ、、まずいぞ。
そう思い、
「そうだ、
ジャンクフード、やめてみよう。」
「ついでに、お菓子も太るから、
やめないとな・・・」
そう思い、
我慢の生活がスタートするんです！
それからは、
キッパリ甘いものを
断つことができました！
・・・・なんてことは、
あるわけもなく。。笑
だって、夜勤明け終わりに
コンビニによると、
こっちをキラキラした目で見てくる
レジ横の、フライドポテトにチキン、
お菓子コーナーにふと目を向けると、
これまた悪魔のお誘いがたくさん
お酒の場に行くと、
目の前にフライドポテト、
焼き鳥、天ぷら
お酒の魔法もかかっているので（笑）
ついつい、食べちゃいますよね・・・。
休みの日に子どもと公園で遊び、
疲れていると、やっぱり、
ファーストフード店が目に入るし、
子どもは「食べた〜〜〜い」
ってゆうし・・・・
もう、こんな中で・・・
無理やろおおおおおお！！！！！
・・・・結局、
我慢せずには
いられなかったんです
こんな我慢できない私が？！
でもですね、
お食事改善をすることで、
なんとびっくり！！！
食べたいと、
思わなくなったんです！
そうなんです！
子どもが、
横でハンバーガーを食べていても、
レジ横に
ホットスナックが
キラキラした目で見てきても・・・
『別に、私はいいかな〜』
そう思えるようになったんです！
オッドロキでしたね。笑
結果、体重は、
半年で１６キロ
減っていきました
でも、
不思議じゃないですか？
なぜ、あれだけ好きだった
ジャンクフードを
欲しいと思わなくなったのか。
実は、
これにはある秘密があるんですよ
その秘密とは・・・！
実は、この
ある秘密とは、
私たちの細胞の生まれ変わりが
関係しているんです！
と、いうのも、
私たちの細胞は、
１ヶ月で75％もの細胞が
新しく生まれ変わるんですよね
（１秒間で500万個、
１日では約5000億個！）
そして、その中でも、
舌の細胞は10日ほどで新しく
入れ替わるのです！
だから、
お食事改善をして、
２週間も経たないうちに
舌の細胞生まれ変わって、
味の濃いものや甘いものが
欲しなくなるんです！！
逆に、チョコレートは
甘すぎて食べられなくなりました
これは、私の受講生様も
いちばん驚かれる部分で、
楽しいところですよね♪
多分、
運動のダイエットとかだと、
こうはいかないと思うんです
逆に甘いものとか、
ジャンキーなもの
欲しくなったりしませんか？
我慢がなくなると・・・
わたしは
我慢のダイエットをしてきたので・・・
我慢しなくてもいいダイエットが
とても嬉しいし、
メンタルも安定しました
そして、
我慢している限りは、
ダイエットから解放されないと
思っています・・・。
ダイエットから卒業したい方は、
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ではでは、今日も最後まで見ていただき
ありがとうございました〜
心から、あなたの人生応援しています
ではではまた明日っ！
メッセージはわたししか
見れませんのでご安心を＾＾
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どうか、あなたの人生を。
あなたがあなたらしく
生きられますように。
いつもたくさんのメッセージ
ありがとうございます＾＾
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