以下は私が妊娠中、妊婦さんが抱える典型的な問題を解消するために通っていた様々なマタニティ治療とその効果、結果を一覧で紹介しています（腰痛、安産治療など含む）。
私が実際に行った治療：
- 理学療法
- 整体、オステオパシー療法
- ピラティス
- 鍼灸治療
理学療法
１．腰痛体操のやり方（施術数5回）
整体（オステオパシー）
１．腰痛アドバイス（施術数2回）
２．マタニティ整体による安産施術の内容と効果
ピラティス
１．妊婦用ピラティス（5回）
鍼灸
妊婦用鍼灸（妊娠中のマタニティ関連以外の治療は最大３回程度まで）※産後は完治のための治療継続可
安産治療（腰痛に限らない）
私は妊娠初期から妊娠のホルモンによる腰痛がひどく、歩くと電流が走る痛みに日々悩まされていましたが、これまでに理学療法、オステオパシー、腰痛マッサージ、腰痛ベルトなどを試して実際の効果を上記の過去記事にまとめてみましたので、もし腰痛に悩まれている方がいれば参考にしてください
※上記はすべて妊婦さんも妊婦さんでない方も安心して実践できますが、妊婦さんの場合はマタニティ専門の所に行ってください。
▼外部リンク
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