タマ子の妊活（低AMH、41歳2人目妊活)

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08Apr
- 【BT4】幻線見える(BT4からBT7まで検査薬公開)
  こんにちは！お久しぶりのタマ子です40歳で二人目妊活を始めて、ブログ名だけは変更したものの記事を書く暇がなく、やっと書けました。大事な情報だけ書きます！一つだけ凍結できた胚盤胞(4BB)を2024年2月に移植しました。アシステッドハッチングあり。シート法は四万円だったので迷いましたがしました！県の助成で7割返ってきますし。そして運命の【BT4】まだ見えなくても全然おかしくないでも見えたと言っている人もいるもちろん使用したのは信頼のドゥーテストあ、ちなみにBT3もしたんですよ。もちろん真っ白。分解しても時間が経っても真っ白。BT3で見えた人いるんですかね？！さてBT4は？！結果、もちろん1分間では何も見えませんでしたが、10分後？20分後？時間が経ってから見ると写真には写らないような幻線が見えました。太陽の光のもと何度も角度を変えて目をこらしまくって見てみると、「何もないということはないんじゃないか」くらいのものすごく薄ーーーーーい。薄いというか、ほぼわからないくらいの幻線のようなものが見えました。ダミーの後すぐに妊娠検査薬(ドゥーテスト)の写真が出ます！宮島に行ったときの写真↓↓ドゥーテスト妊娠検査薬↓↓↓↓きったねぇ字ですみません読めます？写真ではBT4の線はわからないですよねでも、私と夫には何かが見えたんです。絶対に真っ白けっけではありませんでしたBT5からは線が明らかにわかりますよね？！私はこれを幻線とは言いません。極薄陽性でもなく、私にとっては完全に陽性です！あ、検査薬はこの2倍はありますよ笑朝と夕方検査してたので。これも必要経費とばかり数千円使いました。自覚症状はありません。体が火照るとかも何にもありませんでした基礎体温ははかってません。体外受精ですし。気持ちとしては、「嬉しいというよりはどうなるんだろう。HCGの数値はどうなんだろう。２カ月前流産したし、今度はうまくいくのかな...」という不安な気持ちばかりで喜ぶ気持ちはあまりありませんでした。一つのハードルはクリアした！という感じでしたね。次回は判定日について書こうと思います。
03Jun
- 【最終回】6週5日、心拍が確認できました
  こんにちはタマ子です昨日、クリニックに行きました。６週５日です。妊娠検査薬でうっすーい陽性が出たのが5月11日。先日、胎嚢が日数にしては小さい（5週1日で4.4ミリ）と言われ、この約10日間は不安と期待と入り混じった長い長い日々でした。このまま育たなかったら...心拍確認できなかったら...いや、信じるんだ！大丈夫、育ってくれる！その繰り返しでしたそしてやっとやっと迎えたクリニックでの診察日。いつもは待っても30分ほどなのですが、この日に限って一時間以上待ちました。しかも、あとから来た人たちがどんどん通されている（気がする）w待ってる間は自分を落ち着かせるため、Kindleで本を読んでました。メンタリストDaiGoさんの「運は操れる」という本。・運がいい人は、それだけ試行の回数が多く、普通の人が気づかない偶然のチャンスに気づく。・不運と思っている人ほど開運グッズに頼る。・運がいいと思ってる人も悪いと思ってる人も、実は訪れるチャンスの数は同じ。ただ、気づいて行動に移せたか、移せなかったかの違いだけが結果を左右する。・運を意識しながら生活習慣を変えていくことが大事。例えばそんなこととかが書いてある本です。勉強になります。別に今日はこれを読もう！と決めてたわけではなく、ライブラリにたまたま入っていたので読んでみたのですが、その時の私にはぴったりな本でしたそこにはチャンスに気付くためにはリラックスして楽観的になることも大切で、そのための瞑想や呼吸法についても書かれていました。なんで、とりあえずその呼吸法で緊張している自分を落ち着かせていました。で、やっと診察室に呼ばれたタマ子。先生と話した後、診察台に上がり、モニターが真横に映し出されました。いつもならモニターを凝視するんですが、この日は目をつぶってモニターを見ることができませんでした…そして、先生がエコーの器具を挿入して数秒間。でも、もうちょっと長く感じました。そして、「...タマ子さん、見えますかね？」と、先生に言われ、「あ！！！見えたんだ！！！」と（ほぼ）確信して目を開きモニターを見ると、10日前に小さな小さな4.4ミリだった胎嚢が断然、大きくなっていて、中に胎芽が見えました。リングが見えました。その瞬間、涙がバーーーっと溢れてきてヒックヒックと止まりませんでした。子供のように泣いてしまいました。今もこれを書いてて涙が流れてきました。泣きながら、「心拍は？！」と先生に聞いたら、「動いてますよ」と。大きさも普通と言われました。先生はサイズを測ろうとしてるのですが、私がヒックヒック泣いてるので動いてしまって「動くと静止画が撮れないので...笑」と言われましたが、ヒックヒックがなかなか止まりませんでした。ずっとこの10日間不安で、もしものときはどうしようって思っていました。心拍は、泣いてて私にはあまりハッキリ見えませんでしたが、動いているようにみえました。そのあと、産婦人科はもう決めているか、無痛分娩にするつもりかなどいろいろ聞かれました。また一週間後にきてくださいと言われ、診察室をあとにしました。それで一旦はこの不妊治療クリニックを卒業する形となると思います。なので、このブログも今日で一旦は最後にしようかと思います。自分の身に起きたことをなんでもいいからブログに書いてみなさんに共有することで、誰か一人でも「参考になった」「少し安心した」という人がいればいいなと思い、ブログを始めました。私は今年2月に38歳で初めて避妊を解き妊活を始めて、3月下旬からクリニックに通い、運なのか、5月に授かることができました。不妊とはいえないかもしれません。しかし、検査した結果、AMH が年齢にしては低かった（42歳）ため、焦りを感じ、初回からタイミング法は飛ばして人工授精にトライし、人工授精が２回だめならもう体外受精にトライしようと覚悟を決めて、体外受精の詳しい説明まで受けていたことはよかったと思っています。人工授精は、正直私にとってはステップアップという感覚はなく、家で何度も試してみたシリンジ法のプロ（病院）バージョンという程度の感覚でしたが、体外受精となると、話は違います。どれだけ女性側に負担が大きく、通院も注射も薬も採卵も大変か。そして費用も高額。にもかかわらず、採卵できるかもわからなければ育ってくれるかもわからない。体外受精といっても成功率が抜群に高いわけではないということなどもよく理解できましたから。周りにも数人体外受精をした友達がいますが、本当に本当によくがんばったんだなと、すごいと思います。まだまだ少なくとも安定期を迎えるまでどうなるかはわかりませんが、何かないかぎりこのブログを更新することはないと思います。あ、でも！何か言い忘れたことで、みなさんの役に立つかもと思ったことを思いついたらそれだけは更新します。ただし、私の妊娠経過がどうだとか、病院がこうだったとか、つわりがきつい〜とか自身のことを報告するつもりはありません。それは妊娠をしたい人にはまだ関係ないことですし、私の個人的な日記を書いてもみなさんの役には立ちそうもないので。妊娠超初期症状について知りたい人、高温期が短い人、加齢と共に生理周期が短くなっている人、生理周期が不順の人などに特に参考になる記事を書こうと決めて始めたブログでしたから。あ！それで思い出しました。忘れないうちに書いておきますが、海外の人からの妊活情報です旦那さんの精子を元気にしたいならトンカットアリというサプリがいいそうです。私は実は購入したのですが、その直後に妊娠が判明したので未開封です。アイハーブで購入。なんか海外のサプリの方が日本製より私は安心感があるんですよね。サプリ大国アメリカのとか。ヴィーガン用のカプセルだったり、オーガニックだったり。変な添加物が入ってないんですよね。調べたらたしかに精子を増やしたりする働きがあるそうです。あと、女性はよく聞くコエンザイムQ10は、妊娠率の向上を助けるとか。これも、購入直後に妊娠が判明したので未開封ですが。シールがボロボロなのは、届いたら洗剤で全部洗っているからです（コロナ対策）定期購入していたTENGAの精育サプリも余ってます4000円くらいします…普通に飲んでもいいかも。飲ませよう（夫に）。こんな感じでまた思い出したことがあったら更新するかもしれませんその時はどうぞよろしくお願いします。私のブログ記事もそのうちすべて削除するかもしれませんが、もし「いいね！」がたくさんついたりしたら残すかもしれません。最後に、みなさんと自分が泣いて笑いながら、赤ちゃんを抱っこできる日が訪れますように。タマ子でした！！※2022年1月更新：今月無事に出産しました。世界中で人気のタマ子Ｔシャツ。笑ウソですw お気に入りのPlaceitで作ったモックアップ画像です（無料）このサイトで知りました　↓【無料も豊富】モックアップ作成ツールPlaceit（プレイスイット）大解説！使い方徹底解説！Placeitはモックアップだけで３万種類以上。Photoshop不要でブラウザ上で簡単作成。無料テンプレートはなんと3000種類以上！すべて商用可！動画やロゴなどもテンプレートをカスタマイズするだけでプロデザイナーが作ったような仕上がりに。shibalingual.com
01Jun
- 買わなくてもよかった排卵日チェッカー
  タマ子です今日は、私が買って試してみた排卵日チェッカーについてのお話です。結論、合う人にはいいかもしれませんが、私にとってはあまり役に立たず、正直買わなければ良かったと思いました...Planex コウノトリ女性用という商品です。まずは気になるお値段から。5500円しました。（本体＋送料＋唾液採取シート5回分付き）このチェッカーは、なんと唾液で排卵可能性日を知ることができるという代物です唾液を試験紙に乗せ、このチェッカーに差し込むと緑色のライトが自動点灯し、直接のぞき込むかスマホにセットしてアプリでチェックすると、排卵日が近づくにつれ唾液の結晶がシダ植物のような形になっていくのが見れるというものです排卵が近づくとホルモンバランスが変わり、それと同時に唾液の結晶も変化していくとのこと。不思議ですね〜アプリを使って撮影するとこんな感じで保存してくれます。↓↑これは生理から三日目かな？シダのようなものは見えませんね。体温と体重はデフォルトのままで、ほんとの数値ではありません。2月に妊活を始め、まだクリニックにかかってなかった3月初旬（正確に言うとクリニックが人気すぎて予約が3月下旬しか取れなかった）に排卵日をより正確に知りたくて購入しました。ですが正直、私は排卵日前にも見えないし、全然排卵日じゃないときにシダ状のものが見えたりして、わかりにくかったです...（非常に）私のやり方が悪いのかも知れませんが、試験紙を5枚使用した結果、私にとっては、あくまで私にとってはですが、使えませんでしたとさ↑D5の画像です。まだ排卵のわけないですよね？笑でも右側に細い線のようなものが見えますよね。シダっぽいやつ。これで、「え？排卵日前のわけないのに反応してる。。」と思いましたホルモンバランスが崩れているときにもシダ状のものが現れるとのことなので、乱れていたのか？もう、今では引き出し（バンドエイドやらこまごましたものをしまっておく場所）の奥底に眠っています。何度も言いますが5500円...安くないですよ。私にとっては。ラッキーテスト排卵検査薬が何本買えたことでしょう。ちなみに、この唾液を乗せるための試験紙（細くて小さいプラスチック状のシート）は使い捨てですと書かれています。正直洗えば何回も使えるんじゃと思い、何度か洗って試しました。ちなみに、この試験紙は別売りで1回分（1試験紙）約100円くらいします...私は本体に最初からついてきた5回分の試験紙だけでこのチェッカーを使うことはなくなりましたが、1回100円もするなら正直ラッキーテスト排卵検査薬のほうがコスパ良し＆正確だと思います。ちなみに私はラッキーテスト排卵検査薬とドゥーテスト排卵検査薬を両方使っていました。ドゥーテスト排卵検査薬は安くはないですが、やはり信頼性が違います排卵日が近くなったらラッキーテストと併用していました。反応はラッキーテストのほうがドゥーテストよりも一日早く反応し、線が出るのが早かったです今回は私が感じたレビューを紹介しましたが、あくまでも私が感じた感想で、使い方が悪かっただけかも知れません（でも、何度も説明書を読みましたし、試験紙も5回分使って試しましたけどね）人によってはすっごく役立つかもしれません個人的な感想として述べた次第です。ちなみに、こちらのメーカーのプラネックスさんのカメラを家で2台使用していますが、リーズナブルで5年以上経つのにまだ全然使えますなんでカメラを家に2台も設置してんの？！笑と思ったかもしれませんが、犬の見張り用です。防犯用にもなりますけどね。今は夫婦一日中家にいるので必要ないのですが（私が退職したのと夫がリモート）、仕事をしていたときにワンコがきちんと留守番しているか、体調は大丈夫か確かめるために設置していました。2台置いてる理由は、1台（スマカメといいます）が読み込みが遅く、カメラがたまにオフラインになるときがあって（時間が経つと見えるようになりますが）、念のため2台置いてました。1台はスピーカーも内蔵されており（カメラ一発！という商品名）、こちらの声が届くきますし、防犯のアラームを鳴らすことができます。誤って押したことしかないのですが、警報が鳴り響きますそんなシチュエーションがくるかは別ですが、例えばの話、車庫に設置しておいて不届き者が侵入してきたらカメラが動きを検知して通知が届くので、それでアラームを鳴らすことも可能「おい！何してるんだ！」と声を届けることも可能。というわけで、プラネックスさんのカメラはパナソニックなど他のメーカーに比べて結構安いのに十分使える優れ物です！あ、真っ暗でも見えますよ！モノクロで。ワンコの目だけぴかーっと光ってます笑このカメラのおかげで、ワンコが体調悪いとき（吐いてた）や落ち着かないときや下痢をしてしまった時に、仕事中カメラを見ていて気付くことができました。当時夫に仕事中飛んで帰ってもらって（15分以内に帰れる）、すぐ動物病院につれていくことができました。このカメラがなかったら、ワンコが苦しくてもすぐに気づいてあげられなかったので、ほんとにほんとにカメラを家につけててよかったと思ってますとまあ、監視カメラに関してはものすごく信頼していたのですが、排卵日チェッカーは私にはちょっと微妙でしたとさとりとめのない終わり方ですが、みなさんにとって参考になればと思い書いてみましたそれではまた。相変わらずお気に入りのPlaceit（プレイスイット）で無料で作成したモックアップ中のデザインもPlaceitの無料のデザインテンプレです（こんなマスクつけてる人がいたらビビリますよね）
29May
- 陽性反応が出たとき、排卵日〜着床時期に私がしたこと
  こんにちはタマ子です。今日は、排卵日から着床時期に私がとった行動について書いてみます今回私は二回目の人工授精で現在陽性反応が出ており胎嚢までは確認できているのですが、これまで３回のチャレンジ（タイミング２回、人工授精１回）ではしなかったことを今回（人工授精２回目）では取り入れました。だからといってこれをしたから着床した！わけではないかもしれませんが、結果論としては着床したのは確かなので、誰か一人でも「参考になった！」「私もやってみよう！」という方がいらっしゃったらと思い、書き記すことにしました排卵日から着床時期に私がやったこと１　ヨガYouTubeで着床するのに少しでも効果のありそうなヨガを毎日続けました毎日です。絶対。５分でもいいから毎日絶対続けることが大事だと思っています。一日１５分〜３０分弱です。ほぼ朝のみです。ヨガは２か月くらい前に始めたのですが、生理〜排卵日前まではその日の気分でいろんなヨガをYou Tube見ながらしていました私はいつも、B-life（ビーライフ）というチャンネルをみてヨガをしています。わかりやすくてペースが自分には合ってますし、初心者向けのヨガの種類もたくさんあります。何よりインストラクターのマリコさんがキレイで素敵彼女自身、妊娠中のときにお腹が大きい状態でマタニティヨガをされているときもありました。出産のときの動画もあるのですが、感動して涙が出てきました。B-life一緒にオンラインでヨガやワークアウトを楽しもう！10～20分の空き時間で気軽に行える無料レッスンを提供しています以下の方におすすめ- ヨガ初心者- 効率的にダイエットをしたい- 肩こり、腰痛、骨盤のゆがみ等に悩んでいる- 自律神経を整えたい- 産後から体型を元に戻したい- 運動不足を解消したい毎日継続することで、数か月後にはしっかりと体…youtube.com排卵期までは何も気にせず、肩がこるな〜と思ったら肩こりに効くヨガをしたり、自律神経を整えるヨガをしてみたりしましたが、排卵日（であろう日）からは、「着床ヨガ」で検索して、これらのヨガを毎日行っていました。5分でできるものもあります。検索する限り、とにかく着床には股関節のストレッチが重要！と、私は思いました。そこで、You Tubeで見つけたこれらのヨガを毎日やってみました。「アラフォー妊活ちゃんねる」【妊活ヨガ】着床率アップ！7分でできる妊活ヨガ｜レベル★★☆｜小林亞弓の妊活ヨガチャンネル登録はこちらから！http://www.youtube.com/channel/UC26yVU_7_cCGdsdOTFuDlig?sub_confirmation=1個別のオンライン妊活相談もやっています（^^）直接、小林に質問したい方はこちらまで！https://03auto.biz/clk/arch...youtu.be植竹愛さん妊活ヨガ～着床をバックアップする「ゆりかごのポーズ」～妊活のためのヨガ。着床をバックアップする「ゆりかごのポーズ」。排卵期におススメです。・ブログ「妊活ヨガ！不妊・流産を乗り越え妊娠できるカラダを作るレッスン」　http://ameblo.jp/yoga423・無料メールレッスン「赤ちゃんに出会うためのカラダ作り」　http://ameblo.jp/yoga423/...youtu.beそして、途中からは、毎日見ているB-life（ビーライフ）でこの股関節のストレッチヨガだけを毎日するように。ワタシ的にはこれが一番合っていて、毎日！！絶対にしていました硬いカラダがみるみる柔らかくなるヨガ！　骨盤調整にも効果的☆ #316------------------------------------------------------------------------------【B-life書籍】「自律神経みるみる整う　魔法のヨガ」Amazonhttps://amzn.to/2TuLqR3楽天ブックスhttp://u0u0.net/...youtu.be２　お姫様生活をする（ように心がける）私は、こちらの２つの動画を見ました。「子宝鍼灸師たけながみきと」【体外受精】着床率を上げるための胚移植後の過ごし方２万人の孫を作る子宝鍼灸師竹中゛幹人(たけながみきと)へようこそ。このチャンネルでは、赤ちゃんが欲しいと妊活を頑張っているあなたへ　早く授かれるためのヒント、正しい情報を中心にあなたの悩み・疑問・不安を解決する投稿しています。▷本日のテーマはこちら：体外受精、顕微授精で移植後から判定日までホントにそわそわして不安...youtu.be「HORACグランフロント大阪クリニック」「胚移植後の安静は必要か！？お姫様生活のススメ」　『POSITIVE 妊活！』シリーズ　HORACグランフロント大阪クリニック今回は胚移植後の過ごし方についての動画です。当院では、胚移植後の過ごし方について「お姫様生活」をおすすめしています。どうぞ胚移植後の過ごし方のご参考にお役立てください。◼️HORACグランフロント大阪クリニック https://www.ivfhorac.com/■TEL：06-6377-8824◼️ 〒530-0...youtu.be体外受精での胚移植後にはなるべく何もせずお姫様生活をしましょうというものです。お姫様生活で効果が出ているとのこと。自転車や車の長距離移動などもよくないみたいです。これって、胚移植後に限らず普通のタイミング法や人工授精後でも同じことが言えますよね。なので、私は今回は特に静かにおとなしく過ごしました。本当は毎日欠かさず続けていた両手振り運動（スワイショウ）2000回も、絶対に絶対に毎日達成していた１日13000歩も、この着床時期だけはお休みしました（正確には、腕振りはやめて、13000歩は多くても8000〜10000歩くらいにとどめました。）犬の散歩は普段一日２回毎日２時間ほど行くのですが、この時期は心持ち短くした（犬が疲れるまで元気なのであまり短縮できず）のと、歩く時にシャカシャカ歩いたり走ったりせず、とにかくやさしく地面に足を接着し、ゆっくり歩くよう心がけました。普段はヒイヒイ言いながら階段を極力使っているのですが、この時期ばかりはエレベーターを使いました。スーパーで重いものを大量に買わず、ネットスーパーなどを活用しました。そして、料理や掃除もサボリ気味で、デリバリーにも相当お世話になりました笑フローリングのゴミをコロコロしたり、バスタブを洗ったりも全て夫にしてもらいましたし、お腹に圧がかかるようなことは絶対に避けました。と・に・か・く自分はお姫様なのだと思い込んで過ごしました笑お姫様と思わなくてもいいですが、とにかくいつもよりも自分の体を大事に、大事に扱いました３　体をひやさない温活ですね。これは妊活している人には当たり前すぎるので詳しくは書きません。お腹はもちろん、３首（手首、足首、首）を冷やさないようにするなど、ネックウォーマーや腹巻きなどを総動員し、足が冷たい日には足湯もしました。足湯は、温度調整できるやつを使ってます。楽天とかで、「サンコー温度調整できるバブルフットバス」で検索するとヒットする足湯器です。普通のバケツだとすぐに冷めますが、これは温度をキープできるのでおすすめです今回、わたしは運良く着床に成功しました（胎嚢は確認できたものの、妊娠判定はまだです。）が、このような着床時期の過ごし方が少しでもプラスになったのではないかなと思っていますこればかりは比較ができないのでなんとも言えないですが、ヨガもお姫様生活も温活も、絶対に妊娠のためにマイナスになることはないです。ほぼほぼプラスになることと考えて異論はないでしょう。なので、妊活によさそう！と共感された方はぜひ取り入れてみてほしいです今回紹介した３つとも、「一日にしてならず」です。１日や２日やってみたところで何も変わりません。何でも継続が大事とは言いますが、妊活も継続してがんばったほうがいいことがたくさんあります。「今日がんばったから明日はサボろう」というのもストイックな私からすると感心できません（厳しいです私）やると決めたら、毎日やる！ノーリーズンです。それだけです。以上、着床時期の過ごし方でした
26May
- 5週1日で胎嚢(たいのう)が見えた！けど...
  こんにちはタマ子です。陽性反応が出てから待つこと11日（かな？）ほど。待ちに待ったクリニックに行って来ました。タマ子Tシャツを着せてみました。数日前のことになりますがこの頃になると妊娠検査薬では、20秒台からすでにうっすら表れてくるくらい濃い線が出ていました。しかし、だから妊娠確定！！！ではないところがもどかしいですよね。妊娠確定までにもステップがあって、胎嚢（たいのう）が見えるか見えたならサイズはどれくらいか胎芽（たいが）が見えるか心拍が確認できるかとか、クリアすべきことがいろいろあってからのやっとこさ妊娠判定です。このあとも、安定期までに何ごともないか、きちんと成長しているかなど数え上げればキリがないほどの試練（？）が待っています。その一つ一つに神経質になって不安になってたら体が持ちませんが、やっぱり、ドキドキ楽しみぃといった喜び感情100%という心持ちで常にいることは私にはできません。胎嚢は見えるのかな。5週1日なのに見えなかったらどうしよう...子宮外妊娠だったら...と、不安な気持ちも正直半分いや、それ以上はありました。そんな記念すべき最初のステップ（胎嚢確認）に挑んだわけです。まず診察室で先生からは「生理来てない？今は5週1日か。じゃあ見えますね。」と言われました。ちなみに最終生理開始日は4/17です。ネットで妊娠週数を計算してくれるサイトがあって（ほんと便利ですよね）、そこに打ち込むとこの日は「妊娠5週0日」ですが、（推定）排卵日からすると「5週1日」。（排卵済みかのチェックはしていないクリニックなので正確な排卵日時はわかりません。とにかく排卵誘発剤を打って36時間以内）ドキドキ...診察椅子からモニターで画像を見ると、最初の数秒間は何も写りませんでしたというか、私には何も見えませんでした。素人ですし見方もわかりませんけど。で、先生がエコーのカメラ？をうねうね動かして「一応見えますね。小さいですけど」と言われ、つい大きめな声で「見えますか？！！」と聞き返してしまいました。良かったぁと思うと同時に、「小さいんだ..,」とまた心配になりました。そそくさとパンツを履いてすぐに診察室にそのあと先生からは、「4ミリは日数にしては小さいから、まだ今の時点ではなんとも言えない」と言われました。（正確には4.4ミリ）それって、つまり、うまく育つ可能性とそうじゃない可能性がどちらもあるってことで...結構泣きそうなくらいショックでした。次は11日後ですそのあと、妊活中は検索魔になるなと言っておきながらどーしてもどーしても調べてしまった自分。反省しています。高温期に妊娠判定薬が陽性になるまでは検索魔にならない方がいいという記事を私は書いてます。今はそのあとの話とはいえ、今何かがわかってもどうしようもないのに検索してしまったことは良くなかったと思っています。矛盾してますもんね。ごめんなさい。でも、お会計を待ってる間にスマホで調べてしまいました。「5週0日胎嚢見えない」「5週0日胎嚢大きさ」「5週1日胎嚢見えない」「胎嚢サイズ小さい」「胎嚢小さい妊娠」・・・など、思いつくキーワードオンパレードで調べてしまったところ、5週1日では胎嚢すら確認できていない人も結構多かったんですよね。それを見ると少しほっとしたものの、すでに6ミリの人もいて、やっぱり不安になりました…（だから調べるなってかんじですよね）でもでも、泣いても笑っても11日後には結果が（おそらく）わかります。それまで、不安で不安で暗〜い気持ちでいたらどうでしょうか？体にいいわけがありませんよね。ストレスは妊活に超超大敵です。なので、この一週間ちょっとはなるべく忘れて明るく元気にポジティブに、赤ちゃんのことを信じて過ごそうと思いますまた報告しますね。そういえば、先生に「小さいんですね」と言ったら、「そうですね、でもまずは喜びましょう」と言われ、看護師さんからも「よかったですね」と言われ、ハッとした自分。そうだね、今は喜ばないと。だって胎嚢が見えたんだもん。子宮外妊娠じゃないんだもん。なんで胎嚢が見えた時にすぐに喜べなかったんだろうと反省してしまいました。エコーの写真をもらいましたが、いまは毎日眺めています。愛おしい命がお腹にいる。きっと大丈夫！成長してくれてる。ありがとう。って思って過ごしてます
22May
- 夫の運動率が上がって陽性反応出たのはこれのおかげ？もあるはず！
  タマ子です以前の記事で、夫の精子ちゃんが元気になるようにTENGAの精育サプリを飲んでいるということを報告しましたが、実はそれともう一つ飲んでもらっていたものがあります。それは漢方薬です妊活されている女性の方であれば、漢方薬を飲んでいるという人もたくさんいるかと思いますが、旦那さんが漢方を飲んでいる人は少ないのではないでしょうか。私は前回の記事で緑内障の診断を受け、そのための漢方を飲んでいると言いましたが、先生に3月くらいに妊活を始めた旨を伝えたところ、旦那に勧められたのがこの漢方。補中益気湯（ほちゅうえっきとう）ですツムラの41番です。これを普通に毎日一日二回食後に飲む〜のではなく、なんと仲良しをする1時間前に3包一気に飲むと精子運動率が上がるというエビデンスがあるということですネットで少し調べましたが、なんか小難しい論文？のような記事で、たしかに補中益気湯が精子運動率を上げるということが書かれていました。その記事には2時間前に飲むといいと書いてあったと思いますが、先生からは1時間前と言われていました。ちなみに普通は1回1包を一日2回飲むものです笑それを一気に3包飲むとは笑補中益気湯って有名なんですかね？妊活では？私が知らなかっただけ？調剤薬局で薬剤師さんから漢方もらうときも、「これ（補中益気湯）、先生から何か言われましたか？」って言われて、「妊活をしていて...」と伝えたら「ああ、なるほど」って感じで、「そうですね、1回３包で」と言われましたから。薬剤師さんもタイミングの１時間前に飲むと効果があることをわかっていたかのようなかんじですよっしゃ、これがあれば夫の精子に関しては心配ないはず！！と信じ、精液検査の日、採取する1時間前に3包飲んでもらいました笑が、この日の検査では運動率は37%でした精子数などはセーフなものの、そんなにいい結果ではなくショックを受けました40%を切っており、自然妊娠がギリギリかビミョーなレベルです「え...効果ない？それともほんとはもっと運動率悪くて、37%になった？」と、一回目の精液検査では微妙な検査結果が出てしまいました。でも、私は漢方の効果を信じています。ちなみに私の眼圧が4下がったのも漢方のおかげもあると思います。緑内障の患者さんでうちの漢方を飲んだ人三人とも眼圧がすーっと下がりましたよ〜って先生に言われましたし。そして迎えた4月初旬の一回目の人工授精。当日も補中益気湯を3包飲んでもらい、カップにインしてもらいました結果は...51%！！え！結構上がってるじゃん！しかも調整後は91%になってました精子は日や体調によって運動率が結構大きく変わるとは知ってましたが、自然妊娠ギリギリレベルから51%になったのはとても嬉しかったです。まあこの一回目の人工授精はリセットに終わりましたが...そして、先日二回目の人工授精【陽性反応あり】。この日ももちろん補中益気湯を笑飲んでもらいましたこのときの精液検査の結果は...運動率50.27%！調整後は85.88%！前回より少しだけ下がったものの、以前50%台をキープ。そして、この二回目の人工授精で先週妊娠検査薬陽性が出ました。その記事はこちら『二度目の人工授精。排卵日から１０日目、陽性反応が出ました』※文書中に妊娠検査薬の写真を載せています。ご理解ある人のみ閲覧ください。こんにちは。タマ子です。先日、検索魔をやめたことについての記事を書きました。…ameblo.jp人工授精のときだけではなくても、タイミング法のときでももちろん補中益気湯をタイミングの1時間前に飲んでいいと言われました。この補中益気湯は市販でも買えますが、病院処方のものと量が異なる（1包の量が病院処方の1包のより少ない）のと、高いです診察料を入れても病院処方の方が安いです。そして、先生の診察を何も受けずに飲むのはどうかなと。漢方は飲めば健康になるというものではなく、れっきとした「薬」です。人によって合う合わないがあり、副作用も起きる人もいます。なので、その漢方が自分に合っているか確認するために定期的に血液検査もして数値に異常がないかも確認します。なので、もし旦那さんの精子をもう少し元気にしたい！！と言う人は、一度漢方外来を尋ねてみてはいかがでしょうかちなみに、普通の漢方薬局も保険が効かないので高いです。妊活に効くといって毎月数万円の漢方をすすめられるかもしれません。でも、それでも効果あるならほしいと思いますよね。それならなおさらまずは保険の効く病院に行ってみてください。病院の漢方外来で処方されたものは保険がきくので安いです。保険が効かない漢方薬もあるようですが、保険内のものはかなり多いです。夫の運動率が上がったのは、たまたま初回だけが体調が芳しくなかっただけかもしれませんが、でも、漢方のプロ（先生）が補中益気湯は精子運動率を上げるエビデンスがある！とおっしゃっているので、試す価値はあるのではないでしょうか。ちなみに、私は今目のための漢方を少しお休みして妊活用の漢方を飲んでいます手足やお尻が冷えてると伝えたところ、トウキシャクヤクサンリョウケイジュツカントウという2つの漢方薬を出していただきました。まずは4週間飲んでみて、つわりが来たらやめてくださいと言われていますつわりは来て欲しくないですが、でも来てほしいです。以上、今日は旦那さんのための漢方のお話でした！さいごに、もう一度言いますが、漢方は万人に合うわけではなく人によっては副作用が出る場合もありますので、きちんとお医者さんに相談して処方を受けることをおすすめします。あと、思い出しましたが、漢方の先生に妊活を始めたと伝えたあと、二回リセットしてまた漢方をもらいに行ったときに、「まだできないんです」（といっても2カ月くらいですが）と言うと、「あれ、おかしいな。漢方飲んでたら結構すぐできるはずだけどね。あなたの場合は眼のための漢方だからかなぁ」とか言われました。で、この日から上で紹介した妊活用の漢方に切り替えることに。あと、先生から言わせれば漢方なんて極端な話どれも同じだと笑同じわけはないのですが、先生が言うには、漢方はいろんな種類のものがあるけど、結局はその人の弱ってるところに届く漢方を処方するわけだから、体を整えるって意味ではどれも同じ。あなたの場合は眼に届く（水の流れをよくする）漢方なの。と言われてなるほどなと思いました漢方飲んだから誰でもすぐ妊娠できるわけはないのですが（そんなんだったらみんな飲みますよね）、先生から「すぐにできると思う」と言われた、その言葉が私にはものすごく！！！効きましたなんか根拠のない自信じゃないですけど、「そうだ、できるはずだ！！」と自分のことを心から信じることが（完璧ではないですけど）できました。私の場合はたまたま先生が「すぐにできると思う」と言われた日から3日後に陽性反応が出たのですが、漢方自体は半年飲んでいました。（眼のための漢方）今は妊活用の漢方を飲んでいるのでなおさら心強いです。立派な薬ですが、私にとっては心のサプリでもあります。自分も、みなさんも泣いて笑いながら赤ちゃんを抱っこできる日がおとずれますように。心から願っています。
19May
- 実は去年10月から始めていたプレ妊活
  こんにちは※注意：私ではありませんPlaceitっていうサイトで無料で作りました。ほんと面白い！タマ子です。今日は、そのときは妊活をしていたわけではないけど、結果的に妊活になってたんだな〜と思った私の約半年前からの行動を書きます。去年（2020年）の10月にはまだ妊活のことは考えていませんでした。子供がほしい。ほしくない。タブーというわけではないけど、そんな話すらも夫婦ではしていませんでしたし、私も年齢のことがあるけど日々やることやコロナ対策で去年は（冗談じゃなく）生きていくのに精一杯でしたなので去年は妊活はしていませんでしたが、あることがきっかけで私は生活を一変させました。眼科の定期検診で、緑内障と言われていたのです。緑内障ってご存知ですか？年配の人だけがなる病気ではないですよ。２０代でも発症する人もいます。４０代でも視野がほとんど欠ける人もいます。成人の失明原因1位の病気で、視神経が何らかの原因で傷つき、視野が欠けていくものです。視神経は今の医学では一度損傷すると治ることはありません。この緑内障は日本では20人に一人という、決して低くはない割合で発症するそうです。みなさんは眼科で詳しい検診は受けたことがありますか？会社の検診で簡単な視力検査しかしたことがないという人は、ぜひ一度眼科で検診を受けてください。お願いします。目薬をして瞳孔をひらく眼底検査もすることになりますので、帰りは眼がかすんで見えにくくなります。なので必ず徒歩やタクシーで行ってくださいねこの緑内障の診断に関しては、実は約２年前の初検診のときに言われていて、ものすごくショックを受けていました。だって眼がみえなくなるかもしれないんですよ？ショックですよね…緑内障はアルツハイマーとかと同じで、今の医学では治りません。治す方法はありません。できるのは進行をできるだけ遅らせること。進行を遅らせるための目薬・レーザー・手術しか方法はありません。そのためには眼の硬さ（眼圧）を少しでも下げることがいいとされています。緑内障は、ある程度進行して、末期でも気づかない人がいるそうです。左右で見るから、視野が欠けていてもどちらかが補って見るため気づきにくいそうです。末期になると失明は避けられなくなる可能性が非常に高まります。なので、何より早期発見・早期治療（眼圧を下げる）ことが大事だと言われています。私は最初に定期検診にいってずっと眼圧は一応標準値以内だったのですが、2020年10月に眼圧があがってしまいました。21までがギリギリ基準値なのですが、右が23になっていました。眼圧が高いと水の流れを悪くしそれだけ視神経を圧迫します。それで眼科医に2020年10月に予防のために点眼治療を勧められたのです。毎日目薬をさすことで眼圧をある程度下げられるんですよね。ならすればいいじゃないと思うかも知れませんが、この目薬、やはり薬なので眼がくぼんだり内臓に影響を与えたり眼がかすんだりしみたりという副作用があります。しかも、一度点眼をはじめると、一生続きます。今の医学では。一生ですよ？もちろん通院もありますし、高い目薬の種類になると１滴60円くらいするものもあります。私はめちゃくちゃショックを受けました。泣きましたしとりあえずその日は、また半年後に来てくださいと言われ、点眼は開始しませんでした。それから私の生活は一変しました。去年の生活は下記のとおり。・ほぼ毎日お酒を飲んでいた。飲まない日は数えるくらい。・コロナ初年度で、外出もほとんどせず昼間からお酒を飲むことも。・お菓子大好き。チップスとかより甘いものが好き。チョコ○イが特に好き。甘いものは一日何個か食べていました。・運動は犬の散歩のみ。仕事をしていたときよりはるかに運動量が減っていました。・コーヒーも一日２杯は必ず飲んだ・散歩以外は家で一日中パソコン作業をしていました。・不摂生で体重もベスト体重より８キロくらい増えていたと思います。・コロナ対策でビタミンDは飲んでいました。そんな私が、2020年10月下旬からガラリと生活を変えました・あれだけ、あれだけ好きでやめられなかったお酒を完全にやめた。・あれだけ、あれだけ好きで毎日食べていた甘いものを完全にやめた。・果物も一切やめた（果物は体を冷やします。果糖も昔と違ってかなり高い）・砂糖、蜂蜜なども一切やめた。（みりんはごく少しだけ入れるときはありました）・どんな天候でもきつくても一日13000歩歩いた。・腕振り運動（スワイショウ。あとで説明します）を一日2000×2回、合計4000回した。どんなにきつくても疲れていても。・目にいいとされるものは積極的に摂取した。（サバ缶、ほうれん草、人参、小松菜、ブロッコリー、アボカド、アーモンドをほぼ毎日）・納豆を毎日（コロナ対策として）・カシス＆ルテインサプリを飲み始めた・漢方を始めた（もちろん目のための漢方で妊活用ではありません）・整体に２ヶ月に一回通った→整体で体のバランスや水の流れをよくして眼圧を下げるため・米を胚芽米（有機栽培）に変えた（玄米が難しいのと長期摂取もよくないという情報を目にしたため胚芽米）・目薬の木茶や柿の葉茶を毎日飲んだ（柿の葉茶は熱でこわれにくいビタミンCが豊富です）・コーヒーをやめた。カフェインも一切やめた・朝ごはんをやめた（総合病院の有名な漢方医から朝はデトックスの時間に胃にものをいれないほうがいいと言われたのですが、その前に緑内障の本を読んでいて、そこにも朝食をやめることと書かれていました）・もちろん間食はしない・甘いものは芋とかぼちゃだけ（野菜の糖分は血液をドロドロにしない。精製糖が血をドロドロにする）・今年３月からはヨガも毎日始めた（これは妊活のため）まだあるかもしれませんが、思いついたのはこれくらいです。ワタシ的には、（何度もいいますが）あれだけやめようと思ってもやめられなかったお酒をやめたことは人生で最も大きなことでした。本当にやめられなかったのです。（酒量は一日缶ビール２本とか、ワインハーフボトルとかで、ものすごい酒豪でもありません。家族も誰も飲めないし、私も本当は下戸のはず）２０代のころからバカ飲みばかりして、酔いつぶれて記憶をなくすこともしばしば。仕事中休憩室でこそっと休んだり、二日酔いで仕事を休んだり早退したことも。情けないですよね。そんな人が、本当にお酒をピタっとやめることができました。甘いものも大好きで大好きで、本当に半年間つらかったです。でも、なんでやめれたかというと、目的があったからです。眼圧を下げたい。視野の損傷を少しでも遅らせたい。こんな意思が弱くて、若干アル中じゃないかというくらいの私でも断酒することができました人って目的があればがんばれるんだと心底感じましたし、自分への自信にもなりましたねそして、迎えた半年後の2021年4月。定期検診に行きました。すると眼圧が、右２３→１９左１９→１５４ずつ下がっていました。微々たるものと感じた人もいるかもしれませんが、４というのはとても大きい数値です。最新の目薬１種類でも下がって３くらいです。しかも副作用も金額も通院も大変で。眼科医からは、「視野とかも変わっていないから、また半年後に」といわれ、点眼治療の開始はありませんでした。緑内障は１０年、２０年と長い目でみていかないといけない病気です。これからも生活はほとんど変えずにやっていこうと思っています。ただ、この定期検診の日は、半年ぶりにお菓子を食べました。１８０日ぶりのお菓子。選んだのは、なぜかポッキー抹茶味（笑久しぶりのお菓子、本当においしかったです泣きそうになりました。そして、この日から１日4000回続けていた両手振り運動（スワイショウ）を2000回に減らしました。このスワイショウ、一日4000回振ると実に１時間かかります。半年間、正直本当に大変でした。それでも半年は目的のためにがんばれました。一日2000回なら無理せず続けられます。（ただ、今回人工授精をしてから着床まではおとなしくしないといけないので、初めて腕振りを休みました。現在も妊娠しているかも不明なため、一日1200回だけにしています。もどかしいですが。）両手振り運動？スワイショウ？なんじゃそりゃ？と思った人のほうが大半だと思いますので少し紹介しますねスワイショウとは中国で昔から取り入れられている健康体操のことで、太極拳の準備運動のときなどに行われる動作のことです。5世紀後半から6世紀前半に達磨大師（禅宗の祖）が伝えたとされています。体をひねったり、膝を少し曲げたり、前後に振ったりいろんなスワイショウがありますが、私はシンプルに直立して前後に腕を振るタイプのスワイショウをしています。なぜこのスワイショウを始めたかと言うと、視力回復に効果があるという情報を超健康情報通の保険会社の方から聞いたからです。実は緑内障でも視力が1.5などの人は普通にいるそうで、視力と視野とは関係ないそうです。でも、視力がよくなるくらいの運動だから、目にいいってことだよねと思って始めることにしました。スワイショウの効果は視力回復だけではありません。言われているのは、・体のバランスを整える・血行がよくなる・肩こりがなくなる・万病に効く（という人も）・無心で動かしながら数をかぞえることで瞑想ができる・免疫力がアップするほかにもたくさんありますが、要は健康になれるってことですね。スワイショウの効果を感じたのは２ヶ月過ぎてくらい。それまでは右肩がいつも動きがかたくて振っているうちに肩こりがひどくなって重たくなって振れないくらいになっていたのですが、２ヶ月過ぎたころから肩こりがほとんどなくなり、スムーズに振れるようになってきました。そして、半年後の2021年4月の定期検診時には、視力がよくなっていました。視力検査のときに、かなり小さい「C」を見て「右に見えます」「下に見えます」と言っていたら全てあっていたようで、看護師さんもあれ？見えてますねって感じでした。次回半年後に視力がどうなっているかはまた報告できたらと思います。この腕振り運動はいつでもどこでも（外だと不審者と思われるかも）できる手軽な健康運動なので、みなさんも始めてみられませんか？わたしは回し者でもなんでもなく、ただ毎日欠かさず続けてきたというだけの人間です（排卵日〜着床時期にはやめましたが）あやしい！けど少し気になるぜ！と思った人は、「スワイショウ　効果」とか、「両手振り運動　効果」とかでググってみてくださいねコツは、重心を下半身、足裏に特に意識を持っていき、腕は誰かに振られているかのように力を入れず自然に振るということです。そうだ！あと、スワイショウを始めてから、腹筋が少し割れました！そして、体重も７キロ以上やせました。体重減少に関してはお菓子をやめ、朝ごはんもやめ、13000歩毎日歩いたことも関係あるでしょうが、腹筋が割れたことはスワイショウの効果だと感じざるを得ません。そういうわけで長くなりましたが、私は先日の記事で妊娠検査薬の陽性反応がでていることは報告しました。今年２月に初めて妊活を始め（それまで結婚前からずっと避妊してました）、４月末の人工授精（２度目）で陽性反応が出ました。まだどうなるかはわかりませんが、幸いにもすごく短期間で自分が妊娠できる体なのだということだけはわかりました。ですが、実は半年前からめちゃくちゃストイックな生活に１８０度変えていました。全ては眼のため。数十年後にもきれいな景色を見たいから。今の自分の行動は、将来の自分へのプレゼントなんだと思って、どんなに眠い日も偏頭痛がひどいとき（結構偏頭痛持ち）も、卵管造影の夜、めちゃ腹痛がひどいときも、毎日一日13000歩と腕振り4000回は続けてきました。犬の散歩×２回では13000歩達成できないことがあったので、さらに歩きに行ったり、家の中をうろうろ歩いたりしてました。本当に大好きなお酒とお菓子・砂糖も一切絶ちました。ですが、今となってはこの半年前からの行動が、妊活のための体作りにもなっていたのだと気づきました。半年前、もし眼圧が正常値内だったら、今の私はなかったかもしれません。妊活を始めていたとしても、まだ陽性反応も出ていなかったかもしれません。それは誰にもわかりませんが。その意味では緑内障と診断され、眼圧が上がってしまったことに感謝すらしています。ながーくなりましたが、妊活していないときから始めていた行動が実はめちゃくちゃ妊活そのものだったことについての記事でした。とりとめなくてすみません最後にお願いです。一度でも精密検査を受けて異常がなければ、そんなに毎年行く必要はないと思います。なので、まだ眼底検査などをしたことがない人は一度でいいから検査を受けてください。早期発見すれば、９割以上の人は寿命まで目が見えるそうです。末期になってわかれば、高い確率で失明します。そして、末期になるまで気づかない人もいます。気づいたときには遅いです。検査費用は私は結構最新機械で検査してくれる眼科で、4000円くらいでした。以上です。また妊活情報を書いていきますね。
18May
- 高温期15日目。妊娠検査薬の陽性反応30秒台〜15分までの画像
  タマ子です昨日で高温期16日目を迎えました。相変わらず体はあたたかく、特にすごく自覚する症状はあまりありません。午前中とお昼食べて眠いのはいつものことですしただ、お腹が時々少しだけ痛くなるときがあります。10秒くらいですが、生理痛のような痛み。胸も張らない（乳首は触ると痛い気がするけど、生理前もいつもそう）し、吐き気もしません。おりものもほとんど出ないし、こんなふうに妊娠検査薬陽性が出てしばらくしても感じる自覚症状は、体のほてりだけです。ポカポカして手足が温かいです夜寝る前はあつくて、シーツの冷たいところを探したり、MacPCに足をつけてみたり。基礎体温はもう測っていません。自分で温かいとわかります万一低かったりしたらショックを受けそうですし。今回、余計なストレスを極力減らしたことがよかったのかもしれません。それでは、高温期15日目（前日）の妊娠検査薬の画像をこれから載せますので、見たい方だけご覧ください。時間の経過と共にどれくらい線が出てくるのかを知りたい人がもしいたらと思い、時間を測って都度写真を撮りました写真が出ます↓↓↓↓↓↓どうでしょうか。正確な生理予定日が今回わからないのですが、おそらく5/14あたりだったかもしれません。なので生理予定日から二日後なのかな？とにかく高温期15日目です。38秒だけ見にくいので拡大します。一分経たなくても薄く線が見えますねそれでも見にくいですねピントがストップウォッチに...時間が経った検査薬はどうしても線が濃くなるので、時間ごとに記録してみました。ドゥーテストは反応がとてもよく、高温期10日目に陽性反応がでましたが、高温期9日目でもたぶんうすーーく線が出ていたであろうと思います。検査してないので今となってはわかりませんがどなたかにとって役に立てたら幸いです本当に望んでいる人たちのもとに、来るべきタイミングで赤ちゃんが来てくれますようにと願っています。たくさんのブログを読ませていただき、みなさんが赤ちゃんの誕生を心待ちにしている気持ちが私も痛いほど共感できました。落ち込んだり検索しまくったりする気持ちもほんとによくわかります。だからこそ、本当に心から願っています。ただ、来るべきときにそなえて多少行動することは必要かもしれません。運動、鍼灸、整体、サプリ、漢方、瞑想など、体にとっていいと思うことを取り入れて逆効果なわけがありませんから。ちなみに、私は妊活を始めたのは今年2月ですが、実は半年以上前に生活を180℃変えていました。半年前は妊活のことは考えていませんでした。でも実質的にプレ妊活というか、妊活に必要な行動をしていたのかもしれません。今ではできないほどのストイックな毎日を送ってきました。一日たりとも欠かさずに。その内容はまた今度書きたいと思います
16May
- 私が感じた妊娠超初期症状と生理前との違い
  こんにちは。タマ子です今日で高温期16日目。人工授精から17日目。（人工受精4/30）（数え方合ってます？間違ってたらごめんなさい…）陽性反応は日々濃くなってきています。私はＧＷ前に人工授精（２回目）をして、GW明けに体外受精についてのカウンセリングを受けていました。先生からは「まだ人工授精の結果はわからない時期ですけど、生理が始まるとすぐに薬や注射を開始しないといけないから、先に体外受精についての説明（カウンセリング）を受けてください」と言われていました。カウンセリングは受けたけど妊娠したらしたで「ああよかったね」ってなるだけだから。となので、１時間半くらい事前に体外受精についての説明を聞き、その日に点鼻薬も処方されていました。生理が始まった日から絶対に！絶対にしてくださいと念を押され。１万円するんですねでも、もし妊娠したら返品できますからね、と言われています。（そりゃそうですよね）なので、返品できる日が今は来ることを願うのみです。でもカウンセリングは受けて良かったです。これから必要になる可能性もありますし。体外受精の歴史やデータ、これからの超具体的な流れや費用まで全部聞くことができました。しかし、しかし理解力の乏しい私は、胚盤胞や初期胚グレードあたりの話でつまずいてしまい（なんとなく分かるけどよく分かっていない）、家に帰って培養士さんのYouTubeや他の不妊治療クリニックの動画などをたくさんみました特に培養士さんの動画はすごくわかりやすかったです！さて、それでは今日は、私が感じた生理前と妊娠超初期症状の違いについて書きます。これは本当に個人差があるみたいですねそれでも、どなたか一人にでも参考になればいいなと思って書こうと思いますまず私の事前情報として、高温期が短い。排卵から10〜12日と思われる。前回は人工授精（１回目。排卵誘発打った）からなんと10日目に生理。（最近は排卵検査薬陽性から13日後に生理が来ることが多かったが）生理周期が短い（22〜26日。26日で始まれば万々歳）生理前痛は早いときは10日前からあり。（少なくとも1週間前には下腹部痛が始まる）普段からおりものが少なめ（排卵前でもシートに何もつかないことが多い。触っても確認があまりできないほど）生理が始まる24時間以内に体温が必ず下がるこんなかんじです。特におりものに関しては、全然出ない月もあり、みなさんがおりものおりもの言っているのを見て不安になるくらいでした。排卵日付近も、普通の状態ならおりものも少ないため、指をそれこそ突っ込んでとおりものをチェックできない感じのことがほとんどでした。（それでも採取できないことも）では、いつもの生理前と陽性が出ている現在と何が違ったのかを書きますね。排卵して数日後から始まる生理前のいつもの下腹部痛がなんか少し違いました。生理前痛に似てて、いつもの鈍痛を感じる瞬間もあったけど、少し上側が痛んだような、ほんとに気のせいと思うようなレベルの違いでした。うまく説明できないほどのおりものは少ないながら毎日夕方頃出ていました。高温期7日目。体があたたかい。汗をかくわけではないけどほてるかんじ。高温期なので当たり前だし生理前も体温が高いわけですが、昼間や夕方には普通の感覚に戻るんです。冷え性ですし、足先もつめたーくなったり。でも、今回は体がほてってるのが一日続くというか、いつもよりは体があたかかったとと今となっては思います。おりものは夕方散歩の後に少し出てました。高温期8日目。昨日に引き続き体温が高いと感じました。おりものは少なくなっていきました。基礎体温は今周期は測っていませんでした（ガクンとなったらストレスなので）。あくまでも自分の感じ方でしかないですが、いつもの高温期のピークよりももう少し高いんじゃないかと思いました。少し腹痛もしました。ちなみに、前日から妊活用の漢方（お尻も温めてくれる）を飲み始めていたので、それのせいじゃない？笑と夫と話してました。でもよく考えたらたった漢方1回飲んだだけで次の日体温が爆上がりするわけないですよね高温期9日目。体外受精のカウンセリングを受けた日。このあたりなら毎月必ず生理が今にも始まりそうな下腹部痛がしてるはずなんですが、それはない。かといって全く腹痛がないかというとそうでもない。結局は始まるんだろうな〜と思うくらいの感覚でした。おりものは少ないです。というかほぼ出てない。それで生理が始まりそうだなと感じました。高温期10日目。前日と変わりなく、生理前痛とは何か違うけど似ている腹痛が少しと、何かおりものか血が出てるんじゃないかという濡れたような感覚も少しありました。お昼に少しお昼寝をしたのですが、横になったときに、左の卵巣付近が｢ドクン、ドクン、｣と10回弱くらいうずきました。心臓の鼓動のような不思議な初めての感覚でした。でもこういうのも今まで気づかなかっただけで生理前にもあったのかも〜と思うようにして眠りました。そしてこの日夕方、妊娠検査薬でうすーーい陽性が出ました。少し腹痛もありました。そして何よりいつもと違ったのは、とにかく体が熱い。火照る。夜は暑くて暑くて熱が出たのか？！と感じる体の熱さでした。冷たいフローリングに身体をベターッとつけて、気持ちいい〜となるくらいの。おりものはすこーーし出ました。高温期11日目。やっぱり暑い。この体の火照りは現在も続きます。体がずっとポカポカしてるかんじです。私は手足とお尻が普段から冷たくて、こんなに手が常に温かいのは初めてです。起きてうがいしたり普通に行動したあと、何気に口に体温計を入れて測ると、37.4℃ありました現在も妊娠検査薬が濃くなってきていますが、今も時々腹痛はあります。一日に３回くらい。生理痛とは違う、短時間の弱い腹痛です。ごちゃごちゃ書いてわかりにくいですが、とにかくいつもと違ったのは、生理一週間前には必ずある下腹部痛&血が出そうで出てない熱い感覚がほぼなかったこと。（何か出てそうで出てない感覚は割とありましたが）下腹部痛というより少し胃腸あたりの痛みのような、いつもと若干違う腹痛高温期10日目の昼寝前に卵巣付近がドクン、ドクンと鼓動のように鳴った（気のせいではなく確実に）いつもの高温期よりも高い気がした。（いつもは今日は体が熱いなという感覚が三日か四日くらいで、ピークに高くなった数日後に生理が来てました）高温期10日目からは毎晩体が火照って火照って暑くて寝付けないときもあるくらいでした。胸が張ったりは普段から無し（若いときはパンパンでしたが。）。今回も今も胸が張るとか乳首が特別痛いとかもありません。高温期10日目あたりまでは特別吐き気がしたりなどは全くありませんでした。数日前から朝は少しムカムカするときもありますが、朝イチのよくあるムカつきなんだと思います。眠気はいつもと変わりません。眠くて眠くて仕方ないとかはありませんでした。ただ今回はとにかく体を休めようと思い、必ず昼寝をしていました。足の付け根が痛いとかも全くありませんでした。体がだるいとかも特にありません。おりものは少し白いのが出るときもありますが、微量です。基本的に高温期9日目以降はおりものはめちゃくちゃ少ないです。食欲は普段通りあります。こんな感じでしょうか。わかりにくくてすみません。ばーっと思い出したことを書いたので...もっと細かくきちんと記録したり、基礎体温を測っておくべきでした。次回は妊活のために私がやったことを全て紹介します。海外の人からの情報や旦那さんの精子を元気にする方法、漢方のことなどもシェアしていきたいと思います！
15May
- ラッキーテスト妊娠検査薬の線がめちゃくちゃ薄い件
  昨日はもっとたくさん書きたいことがありましたが、犬のお迎え（シャンプーカットからの）でバタバタでしたどうでもいいですが、私はコロナが出始めた去年の2月から美容室に行ってません笑YouTubeでセルフカットを学び、仕上げは相方（夫）にお願いして、今に至る。もちろんド素人の仕上がりですので、フツーに下ろしてたらなんか微妙。なので、ヘアアイロンを最近買いました。10年ぶりくらいに使うんじゃないかな。でも、ヘアアイロンで巻くと結構いい感じになるんですよね。コロナが落ち着くまでは美容室はお休みというわけで、そのうち2年くらい経ちそうしかしそのおかげで、少し高いなぁと思いつつ10年以上通ってた美容室からフェードアウトできたので（スタッフさんたちはみんなすごくいい人たちだった）、今度は心機一転、新しい（そしてリーズナブルな）美容室に行くつもりです！犬のカット（とか肛門線絞り）は自分ではできないので3週間〜4週間に一度行かないといけないですが（6000円）服も自分のより高かったり。そんなもんですよね。それはいいとして、今は高温期14日目。人工授精をした日から15日目です。昨日の記事で妊娠検査薬陽性が出たことは報告しました。4種類の妊娠検査薬でいろいろ試しましたが（ラッキーテスト、ドゥーテスト、チェクワンファスト、ピーチェック）、結論。ドゥーテストは生理予定日1週間後から検査可能な判定薬なのに線が濃い。高温期11日目で反応。（たぶん高温期9日目や10日目でも線が出てたんじゃないか？と思いますが、試してませんでした）ピーチェックは一度しか試してないけど、これも生理予定日1週間前後から検査可能だけど、高温期12日目で反応。これもドゥーテストと同じく、高温期10日目とかでももしかしたら線が出てたのかもしれない。チェクワンファストはドゥーテストに比べて線が薄い。というか、細い。ドゥーテストより低い数値で反応する早期妊娠判定薬なのに？みんなが髪の毛線と言っているのがよくわかありました。ほんとにほそーい線が出ました。ただし、高温期10日目に一分以内で反応しました。ものすごく目を見開きイメージングをして心の目で見たならば。そしてそして、問題？のラッキーテスト。これはみなさんのブログを参考にさせてもらい、https://kensayaku.net/海外の排卵検査薬・妊娠検査薬で通販実績No.1｜こうのとり検査薬通販海外排卵検査薬・妊娠検査薬の通販サイト「こうのとり検査薬.NET」では、FDA・EU認証取得の安心商品を販売しております。日本全国どこでも送料無料！全力でお客様の妊活をサポートいたします。ぜひ注文数30万件超えの当サイトをご利用ください。kensayaku.netで購入しました。ラッキーテストはアメリカのものですけど、発送は中国からです。排卵検査薬20本と妊娠検査薬10本だったかな？買いました。排卵時期に排卵検査薬はまあ役に立ちましたが、結局はドゥーテストの排卵検査薬も併用してしまいました。安くはないけど大切なタイミングを見逃したくなくて、二刀流。で、このラッキーテストは高温期10日目にも反応したのですが、チェクワンファストどころじゃないほど線が薄い。利害関係のある（？）自分だからなんとなく見えるものの、普通の人には何も見えないであろうと思うくらいの薄さ。ほぼ白。でも、なーーーーーーんとなくモンヤリとした線が見えるというのがラッキーテストです。時間が相当経ってから見たら他の人にもわかるかな？くらいにはなりましたが。しかしこのラッキーテスト、その後も今までも試しましたが、それでも薄い。まだ薄い。ドゥーテストなんかそろそろ今日の夕方あたりに判定線と同じくらいになるんじゃないかってくらい線が濃くなってきてますが、ラッキーテストはまだ薄い。ラッキーテストの妊娠検査薬、昨日までの写真を載せますね。↓↓↓↓｢D｣じゃなくて高温期の｢高｣と書くべきでした、すみません5/14に時間がだいぶ経過するとこのように見えるようになりましたが、一分や五分足らずではモヤァーーーとした線しか見えませんでした。というわけで、結論（再）。フライングしたい！！という人には、ドゥーテストがおすすめですもし高温期10日目や9日目にラッキーテストで線が出なくても落ち込まないでほしいです。ちなみに私は高温期が短いんです。先月はなんと8日ほど...なので、高温期10日目には陽性反応が出たのかもしれません。着床までが7日で最短だったのかもしれません。なので、生理期間がもっと長い人は、本当はフライングするのはもう少しだけ待って、そしてドゥーテストでチェックしてみてもいいかもしれません。ちなみに、私は朝の尿よりも夕方16時の尿のほうが濃いです。検査結果も尿の色も。3時くらいからお昼寝するからかもしれません。わりと干からびて起きることが多いです今度は生理痛と妊娠したときの違いについても詳しく書いていきたいと思います。みなさんの役に少しでも立ちますように。
14May
- 二度目の人工授精。排卵日から１０日目、陽性反応が出ました
  ※文書中に妊娠検査薬の写真を載せています。ご理解ある人のみ閲覧ください。こんにちは。タマ子です。これはPlaceitという画像はめ込みテンプレート（無料！）結構楽しくて最近ハマってます「Placeit　無料」とかで検索すると作り方とか動画が見つかりましたよ！さて、それはいいとして、先日、私は検索魔をやめたことについての記事を書きました。『検索魔になってわかったこと』こんにちは、タマ子ですこの写真はモックアップと言って、デザインをこういったTシャツなどの画像にはめ込むことでまるで本当に作ったかのような画像を作ることがで…ameblo.jpそして今回、私は人工授精の結果【陽性反応あり】やどのような症状が出たかなどを書こうとしています。「なんか矛盾するんじゃない？」と思った人もいるでしょうが、ついつい検索をしてしまう人がこの記事に行き着いてくれて、ついでに上の記事も読んでくれたらなと思い、あえて書くわけでございます。批判も覚悟の上で、誰かの参考になればいいなと思い書いています。私は、2021年4月初旬に初めての人工授精をし、その月はなんと生理が22日できてしまい、あっけなく撃沈。人工授精がうまく行かなかった悲しさよりも、生理が早くきたことがとてもショックでした。この数年でどんどん生理周期が短くなっていて、AMHも１切ってるし、焦る気持ちと不安な気持ちでいっぱいになりました。まあ、生理がきたもんは仕方ない。もう一度人工授精にチャレンジだ！だめなら次は体外受精にステップアップするんだ！ともう腹はくくっていました。次の排卵日はちょうどＧＷあたり。「連休でクリニックあいてないし、今回人工授精だめかも…」と半ばあきらめていたのですが、結論から言うと、クリニックがGWで空いているギリギリの日あたりで２回目の人工授精ができました。その日と次の日はタイミングもとり、次の日は夕方シリンジもしましたそして、本当にしつこいですが、さらに次の日も念の為午前中にシリンジを試しましたシリンジはミータを使いました。テンガのシードインよりコスパもいいし、無駄がない詳しくは、先日のこちらの記事を読んでみてください『シリンジ使ってますか？仲良しだけじゃない妊活法「シリンジ法」で妊娠成功率アップ！』こんにちは前回、初めての人工授精のあとリセットして、明後日が２回目の人工授精です成功率は8〜10％とか、5％〜10%とか言いますよね。つまり90%以上の人…ameblo.jpあとは天に祈るだけ。そうそう、私は生理の始まる１週間前から、早いときは１０日前には生理痛のような下腹部痛が始まります。早いでしょ？昔からだいたい１０日前くらいから「あ、もうすぐ生理だな」と毎回わかるほどの常連痛。すごく痛いわけではないけれど、なーんかいやな鈍痛。そして、なんか（血？）が出てきそうな感じ。わかります？濡れてないけど陰部がなんか濡れているような。？陰部が少し熱いというか。血は出てないけど出ているような。毎月こんな感じなので、今年に入って妊活を始めて２月と３月に排卵検査薬でタイミングを２回試したときも、排卵日の数日後から下腹部痛がしていました。そして、「あ、始まるな今月も…」と、ものすごい早期に自分が生理が始まることが判明しているかんじでしたでも、クリニックの先生からは、「この下腹部痛は黄体ホルモンの仕業だから、妊娠してても生理痛のような痛みを感じる人もいますよ」と言われましたが、（そしてネットにもそんな情報はたくさんありますが、）私はこう思っていました。「いや、この痛みいつものやし、実際３回とも生理きたし」まあそれはいいとして、そして今回の２回目人工授精。初めてクロミッドを５日間服用しました。そして迎えた排卵日後。いつもは高温期４日か５日目にはいつもの生理前のような腹痛が来るんです。今回もな〜んかお腹に違和感はありました。生理痛前痛のような腹痛も何度かありましたし。いつもの血が出てきそうで出てない、なんだか熱いかんじも時々ありました。時々パンティライナーに何かついていないか確認してました。でも何も出てない。いつものっぽいかんじもするけど、でも、なにか違ったんです。今回は。これで生理が始まっていたら普通に気のせいだったんだと思うくらいの違和感です。強いて言えば、生理前の下腹部痛（鈍痛）よりも、若干上の方の腹痛という感じはしました。どちらかというと、胃腸が圧迫された痛みのような…なんとも表現できませんが、いつもと違うな。でも気のせいだろうな。また始まるんだろうな。といじけ半分、すこーしだけ期待半分で過ごしましたあと、妊娠したらおりものが増えるとか言いますよね？高温期の初めの頃はおりもの出ていたんですが、後半になるにつれ、おりものは減っていきました…それで、「ああ、やっぱり生理前だからおりもの減るんだ」とまたまたいじけ始めました私は元からおりものが多いほうではなく、全然出ないときもあります。そして、もうちょっと違いを感じたのは高温期８日目あたりからです。基礎体温はストレスになるので今回は測っていなかったものの、朝起きたら体が熱いなとは感じていました高温期なので体が熱い感じがするのは当たり前だと思いますよね。でも、なんかいつもよりもっと熱いんです。そして、生理前の鈍痛ももう強まってきてもおかしくないのに、まだない（と思うくらいハッキリと感じない）。（ただし、おりものはほとんど出ません。胸も私は普段から張りません。）それでも、まだ期待はしていませんでした。なぜならクロミッドを人生で初めて飲んだから。薬のせいでいつもと体の調子が違うんだろう、くらいにしか思ってませんでした。そして、迎えた高温期１０日目。（人工授精から１１日目）いつもとなんか違う。うーんうーん。どーしよーかな。これで真っ白なら落ち込むし。でも、やっぱり試してみようかな。。。と結局フライングを決断してしまいましたすると・・・※妊娠検査薬の写真がでます。↓↓↓↓↓↓見えますよね？薄いですが。生理予定日からわかるチェックワンファストです。（調剤薬局で買いました。電話番号や名前の登録も必要でした。）でも、排卵誘発の注射から１１日目なので、もしかしたらまだ注射の影響で妊娠判定薬が反応するかもしれないな。と、ラインが出ても素直に喜んだり驚くことはありませんでした。いたって冷静とはいえ、本当の陽性反応であってほしいとは思いましたよ？　さすがの私もそして人工授精から１２日目の夕方（排卵日であろう日から１１日目。排卵済かのチェックはしないクリニックです）今度は早期妊娠検査薬ではなく、ドゥーテストとPチェックで試しました。１分後、３分後、８分後、１０分後に撮影しました。妊娠検査薬の写真出ます。↓↓↓↓↓きちんとストップウォッチで時間をはかりました。ずっと何日も保存していた妊娠検査薬ではなく、新鮮な結果をみなさんにも報告したいと思い、その都度撮影しました。時間経過で載せている人ってそんなにいないのではないかなと思い、参考になればと思いましてこのときやっと、「あ、私のホルモンで反応しているんだ。これは偽陽性ではないんだ。たぶん」笑と、確信しました。といいつつまだ少し疑いの気持ちもありましたが。たぶんって言ってる時点で疑ってますねそして、さらに次の日。人工授精から１３日目の朝と夕方（排卵日であろう日から１２日目）今度はいろいろ試しました笑ラッキーテストとチェックワンファスト。線が薄いですよね。とくにラッキーテスト。心の眼で見えるかどうかくらいの反応。で、気になって夕方ドゥーテストで調べてみました。コラージュがテキトーですみません。↓上から１分後、３分後、５分後、１０分後です。ストップウォッチが見えるようにしました。１０分後をアップ。結構濃いですよね。でもドゥーテストって、生理予定日１週間後からの検査薬ですよね？対するラッキーテストとチェックワンファストは、生理予定日からチェックできるやつですよね？なんで？ドゥーテストが反応良すぎなのか、チェックワンファストたちが反応しなさすぎなのか...ちなみに、今回の生理予定日はよくわかりませんだって、最近は24日周期だったり、突然26日だったり、直前回は22日だったし。。そして、今回クロミッドも飲んだので、その影響でまた生理周期変わってきそうだし。排卵誘発剤（HCG5000）も人工授精の日に打ってるし。ここまでが昨日までの記録です。他にもたくさんたくさん書きたいことがあるのですが、ちょっと時間がなくなったのでまた次の記事で報告します最後までお読みいただきありがとうございました！自分もみなさんも泣いて笑いながら赤ちゃんを抱っこできる日がおとずれますように【追加】生理前痛と妊娠超初期症状の違いについての詳しい記事はこちらです『私が感じた妊娠超初期症状と生理前との違い』こんにちは。タマ子です今日で高温期16日目。人工授精から17日目。（人工受精4/30）（数え方合ってます？間違ってたらごめんなさい…）陽性反応は日々…ameblo.jp
28Apr
- シリンジ使ってますか？仲良しだけじゃない妊活法「シリンジ法」で妊娠成功率アップ！
  こんにちは前回、初めての人工授精のあとリセットして、明後日が２回目の人工授精です成功率は8〜10％とか、5％〜10%とか言いますよね。つまり90%以上の人は妊娠しないということ。確率的には。でも、人工授精で妊娠する可能性があるってことは確かでしょ？だからやるんですところでみなさんはシリンジ使っていますか？注射針の針がない筒？に精液を入れて、カテーテルを装着して自分の膣に注入するというもの。私は妊活を始めるにあたって、相当検索している時期がありまして、そのときにシリンジ法なるものを知りました。最初は「え！そんな人工的なモノを自分の膣に挿入するの？」って思いましたが、よく考えたらタンポンと同じですよね。信用できるお店で購入した信頼できるメーカーのものであればシリンジ（もちろん挿入する部分も）は安全に滅菌処理されており、非常に清潔（のハズ）ですので、膣内に雑菌が入ったりする心配はありません。だって、考えてみてください。旦那さんと仲良しするときの旦那さんのモノ（逆にリアルか？）って、滅菌処理されていますか？除菌・消毒されてますか？おそらく雑菌ついていそう…（ごめん旦那）じゃないですか？絶対手で触ったりするし。だから、シリンジのほうがむしろ、っていうか絶対清潔ですシリンジって、人工授精のセルフ版のようなものと考えたらいいですね（もちろん子宮には届かない長さですが）。で、今日シリンジを紹介する理由ですが、排卵日付近には集中して仲良しをしないといけないですよね。できるだけ回数を増やしたほうがいいって言われてますし。この時期がきたか…よっこらせ。よっしゃあ、やるか…ってときもありません？女性側にも、もちろん男性側にも。そう、つまりお互い気分がノッてないときや疲れているときってありますよね。それがお互いだんだん苦痛になってきたら、仲良しがただの子作り作業になってしまっているってことで。そんな負担や苦痛を少しでも緩和してくれるのがシリンジ法です。仲良しはなかなか最後まで無理だけど、自己採取ならすぐにイケる！って男の人いません？うちの旦那がそれ自分でコントロールできるからほぼ100%成功するみたいです。なので、わたしたちは妊活を始めた第１回目からシリンジ法も併用して妊活してました。現在、１回目　　排卵日付近（排卵検査薬使用）に仲良しとシリンジ法でチャレンジ→リセット２回目　　上記と同じく　→　リセット３回目　　初の人工授精　→　リセット（22日で生理きたし高温期8日くらいだった…）４回目　　明後日チャレンジ予定！こんなかんじです。ちなみに、前回の人工授精の次の日にもシリンジ使いました。結果としてはまだ成功しておりませんが、絶対に仲良ししないとというプレッシャーから開放されたのは確かです。ちなみに、１回目に使ったシリンジは、テンガ（TENGA）の「Seed in（シードイン）」っていうシリンジです。すごい名前だな。そのままじゃん。と思いましたが笑写真を取り忘れましたが、「シードイン」と検索すれば一発でヒットします。購入は楽天でもいいですが、TENGA公式サイトのほうが初回はお得かもしれません。定期コースが特にお得でした。たしか。このシリンジのメリットは、挿入部分（カテーテル）がシリコンで柔らかくてやさしいところ。そして、カテーテルが8センチと絶妙な長さであること。デメリットは、ちょっと高い１本1100円。これが高いと思うか安いと思うかは人それぞれかもしれませんが、私はその周期に４本くらい使ったので、安くはないな…と思いましたよ。れと、もう一つのデメリット（？）は、射精量が少ない場合、吸い取りにくい。ということです。このシードインは注射本体部分とカテーテルが一体となっていて、注射本体部分を押し込んでも、８センチあるカテーテル内に精液が最後残っちゃうんです。量がたっぷりある人なら別にいいかもしれませんが、うちの場合、2.0ミリリットルどころか、1.5ミリリットルあるかどうかだったので、カテーテル部分に残った精子ちゃんたちがもったいなかったです…笑そこで、次は違うメーカーのものを購入してみました。「meeta（ミータ）」というシリンジです。楽天で10回分で5478円（送料込）でしたTENGAの半額！！今度のは写真とりましたよ個別包装になっていて、２枚目の写真のように精液を採取するカップ？がつるつるした紙なので、精液がシリンジに「いってきま〜す！」と入っていき、非常に使いやすいです。ミータの最大のメリットは、挿入部分とカテーテルが一体化した容器だということです。つまり、精液を１滴も無駄にすることなく膣内に挿入できるということですデメリットをあげるとすれば、挿入部分がいわゆるプラスチックなので、TENGAのようなシリコンで弾力・柔軟性があるものではありません。私は別に挿入したときに痛みや違和感・圧迫感などは全くありませんでした。別に挿入部分がかたくても（プラスチックでも）いいじゃん、と思いました。もう一つ、TENGAとの違いは、挿入部分が７センチで、TENGAのシリンジよりも１センチ短いところ。これは安全面を考えての長さらしいですこの１センチの差がどれほどの違いなのかがよくわかりませんが。それと、精液をシリンジに入れる前には10分ほど放置してサラサラに液状化したほうがいいという情報を見つけましたので、私は少しおいてからシリンジに流し込んで膣内に挿入しておりますただ、人工授精したことのある人はわかると思いますが、精子は温度や照明の影響を受けやすいと言われています。なので、しばらく置いてから挿入する人は、照明は暗くしたままで温度は人肌か常温にしておくことをおすすめしますシリンジを知っていたけど違うメーカーのものを使っていた人や、シリンジ自体初めて聞いたという人の参考やお役に立てたら幸いです今回紹介したシリンジだけではないですが、シリンジについてのレビューをいろいろ調べたところ、シリンジだけで妊娠した人も数名みつけました！なので、タイミングで仲良しと併用すれば、お互いプレッシャーなくリラックスしてのぞめるのではないでしょうか。この情報がどなたか一人でもいいので、有益な情報になることを願って…そして明後日の人工授精がうまくいくことを願って…寝ます
21Apr
- 人工授精の結果と夫が飲んでる妊活サプリ
  こんにちは。早速ブログを書くのをサボってしまいました先日の人工授精は私の高温期が9日しか続かず、あっけなくリセットされてしまいました。生理が来たショックより、高温期が短すぎたことのほうがショックが大きかったです生理が22日で来たのは久しぶり私の生理はここ数年で短くなってきており、この１年で、23日〜26日スパン。それにしても22日は短いなぁ21日を切るとよくないっていいますよね。ほぼ変わらんわけで。先月は26日だったのになぁあ！でも数日前に黄体ホルモン検査の結果がでたんですよ。それは数値異常なしでした。ぜえったい数値悪くて黄体ホルモン不全と言われるだろうと覚悟してたのですが。じゃあなんでこんなに高温期が短かったのだろう...とりあえず、また来週人工授精にチャレンジしてみることになったので、落ち込んでいる暇はありません今回は高温期が続きますように。できればずぅーっとさてさて。今日は夫が飲んでる（飲ませている）サプリを紹介します。ちなみに夫の精子ちゃんもクリニックで検査しましたが、最初の検査(2021年3月)では、運動率が約34%で、先生からは「自然妊娠できないこともないけど、ちょっと運動率が悪いなあ」と言われていました。（飲ませていた）サプリはその頃から飲んでいたのですが、飲み始めたばかりでしたし、いきなり効果テキメンなわけないよねぇ。と思い、とりあえず毎日飲み続けてもらってました。そのサプリとは...みなさんTENGAってご存知ですか?そう、あのTENGAですwww私は使ったことないですけどそのTENGAから出ている精育サプリなるもの。名前からして効きそうですよね何が入ってるかというと、一日4粒あたりプリマビエ200mgコエンザイムQ10 200mgビタミンC 100mgビタミンE 7.5mg亜鉛10.8mgプリマビエとは、ヒマラヤ山脈の高地で採取された腐植土と植物性有機物の混合物シラジットというものから精製された粉末とのこと。ふむふむはいはい、なるほどね！！まったくわからん(^o^)亜鉛は良好な精子作りにいいのはなんとなくわかってたけど、ビタミンEやビタミンCも元気な精子ちゃんに必要だったのね〜とりあえずコレを飲んでもっともっと元気になってくれたまえ！！と、1袋飲んだところで先日の第1回人工授精(リセットしましたが)を迎えたのですが、その時注入した精子ちゃんの精子運動率はなんと、51.27％！！もちろん精子は日によって、体調によって全っ然違う場合があるのはよくよく承知してますが、なんか効いてる！！効いてない？！と思ってます。定期コースだと少しお得なので定期にしました気休めかもしれませんし効果が出ているのかもしれません。プラセボ効果だってこともあります。サプリは効果がハッキリ目に見える物ではないけど、でも今は何にでも頼りたい！というか、良さそうな物はなんでも試してみたい！！そんな気持ちで夫も私も効果があることを信じて飲んでもらってます。じつは、毎日のこの精育サプリだけでなく、タイミング前(または人工授精前)に飲む漢方もあるのですが、それはまた次回に紹介しますねTENGAの精育サプリは、公式サイトで注文すると初回特典とかあると思うので、楽天とかAmazonで買うよりもおすすめです気になった方はぜひTENGA公式サイトをチェックしてみてください数日前3回目の定期購入で届いたものには、こちらも気になる活力サプリのおまけが入ってました来週の人工授精前が近づいてきたら飲んでもらいます！それではまた
13Apr
- 検索魔になってわかったこと
  こんにちは、タマ子ですこの写真はモックアップと言って、デザインをこういったTシャツなどの画像にはめ込むことでまるで本当に作ったかのような画像を作ることができる、いわば「模型」みたいなものですそれはいいとして、私は2021年2月と3月に排卵検査薬を使ってタイミングを図っていました。どっちもリセットしましたが、その２ヶ月間、超検索魔になってました・・・「高温期３日目」「高温期６日目」「高温期１０日目」「生理が来そうな腹痛　妊娠」「下腹部痛　妊娠」「血が出そうで出ない　妊娠」「排卵期　おりもの」「ラッキーテスト　妊娠検査薬　何日前から」「高温期１０日目　陰性」「排卵検査薬　陽性　妊娠」「高温期　寒気」「おりもの　色　妊娠」「排卵後　頭痛　妊娠」「生理前　いつもと違う　妊娠」とかとか…ありとあらゆるキーワードで、Yahoo!知恵袋やアメブロ先輩のみなさんの記事などを何時間も何時間も検索しては、「これ自分と同じ症状だ！」「やっぱりおりものが増えるのかあ…」（←その月は特におりものが全然出なかった）「高温期１２日目で陰性だもんな…」とか、元気になったり落ち込んだりしたものです（しみじみ）でも、それからやめました。ぱったりと私は今３回目のチャレンジに挑んでいる最中です。不妊治療専門のクリニックで排卵日を確認し、人工授精をしました今は確か排卵日から５日目ですが、わかったことがあります。生理予定日だいぶ過ぎても生理がこなきゃ期待大！！！生理予定日前後に体温がカクンと下がったらリセット確定！！はい、ただこれだけなんすよ。私は幸いまあまあ低温期と高温期が分かれているほうで（今月は低温期なのに36.5度とか高い日が２日くらいあったけどそして私は高温期がいつも短め）、生理予定日前日にはありがたいことに、必ず体温が下がります。だから、結局どんなに検索していろんな人の体験談を知ったところで、時がくればわかる。もちろん早く知りたいですよ。ええ、そりゃあ。でも、それでいろいろ調べまくって一喜一憂するのって、ストレスになりませんか？私はなりました。ストレスってご存知のとおり、ラスボスです。手強いです。ゾンビのように倒しても倒しても次からわいてくるような。そして万病の元です。妊活にいいわけがありません。そして、検索している間、忙しいみなさんの大事な貴重な時間を奪っていきます。気持ちはすごくわかります。待ち望んでいるんですよね。早く来てほしいですもんね。妊娠検査薬に線が出るのを見てみたいですよね。でも、時がくればわかることですから。あ、もちろんわたくしもフライングもしまくりましたよ笑排卵検査薬も使っちゃったりして。高温期１０日目とかに、「あ！なんか線が出てきた！」↑（しかも20分後とか意味ないのに。そして排卵検査薬なのに）とか、「今月は高温期の下腹部痛が鈍痛っていうより、張ってるかんじ！先月となんか違う！ワクワク」↑（妊娠した人の経験談を見てそう思った）とか、30分後、1時間後に妊娠検査薬を見て、少しでも線が出てないかあらゆる角度から眺めてみたり（アタック並みの驚きの白さでしたが）…もういろいろ、ほんといろいろ勘ぐってました。体温が低くなっても、生理前のいつもの症状とは認めず、「これが俗に言うインプランテーションディップかもよ！！」とか…そしてあえなくリセットというわけで、２ヶ月間検索魔と化した私がわかったことは、・高温期は妊娠のことをなるべく忘れて過ごす・生理が来たら（もしくは体温がガクーッと下がったら）、「赤ちゃんは来るべきときに必ず来てくれるから大丈夫よタマ子。今はまだ違っただけみたいよ！」と思うこんな感じでいいんじゃないでしょうかねえ？あくまでこれは私の一人の意見。「んなこと言ったって気になるよ！」「アンタ妊活期間短いからまだ余裕ぶっこけるんでしょ！」と思う人もいるかもです。それは当たり前。（でも、私は今年39歳になるしAMH0.94だし正直余裕はぶっこけないですけどね）だってこの世に自分と全く同じ意見・価値観の人なんていないんだから。だから、そう思う人がいてもいいです。とりあえず自分と合わない人の意見は完全スルーしましょう。あと、じゃあ何でブログ書いてるのよ？って思った人もいるかもしれません。鋭いですな。私は、高温期○日目に自分の体調がどうだったとか、体温がどうだったかを書き綴る気はありません。自分が試してみた方法や買ってよかったものなど、みなさんの妊活に少しでもプラスに、参考になることをブログにしていきたいと思っているんです。でも勘違いしないでほしいのは、今日の体調、体温、食欲、排卵検査薬の反応などを書いてくださっているブロガーの人には心から感謝しています。妊活初心者の私は当時何も知らなくて、みなさんの記事がすごくためになったのは事実です。ラッキーテストなど、リーズナブルな検査薬の存在もブログで知り、サイト（こうのとりネット）で購入したり、本当に役立ちました。私は、そういった実になる情報は検索してもいいと思っています。そして、あとは果報は寝て待てがいいのかなと。最後に、一冊の書籍を紹介させてください。「嫌われる勇気」ベストセラーのめちゃくちゃ有名な本ですよね。私は何度も読み返しました。アドラー心理学という一種の哲学を、哲人と青年の会話形式で読み解いていくこのお話は、私の心の奥深くにぶっ刺さりました。読んでない人はたぶん読んだほうが人生のエッセンスになるかと思います。それが１滴分なのか、10デシリットルなのかは人によって違うでしょうが。でも、今日紹介したいのはこの本じゃなくて、その続編です。「幸せになる勇気」の方です「嫌われる勇気」しか知らなかった人もいるのではないでしょうか。哲人と青年が最後の対話を夜通し繰り広げる激しいトークセッション！（ふざけてすみません）私は、この本を読んで泣きました。というか、涙が自然と出てきました。子育てを将来することになるであろうあなたには絶対に読んでほしいです。（立ち読みでもいいから）そして、一番言いたいのはここから。この本にはこんな場面があります。アドラー心理学を理解しようと実際に行動し努力し、しかし現実世界では全くうまくいかず絶望と怒りの中（不信感マックス）、哲人の元を訪れた青年に、哲人はカウンセリングで使っている三角柱を渡します。３つの面にはこんなことが書いてあります。一面には「悪いあの人」もう一面には「かわいそうなわたし」カウンセリングに来る人のほとんどはこのどちらかの面にあてはまると哲人は言います。視覚的に見たときに、極論はこの２つのどちらかなのだと。誰かのせいにして非難するか、自分はこんなに不幸でかわいそうな存在なんだとアピールするか。う・・・たしかに自分にも当てはまるかも。と思いましたね。私は。そうすることで自分を保っていられたから。だって一番ラクですもんね。自分以外のせいにしたり、悲劇のヒロインになることって。で、もう一面にはこう書いてありました。「これからどうするか」「あ…」と、私の中で時が止まりました。悪いあの人のことをどんなに責めたって、かわいそうな自分に浸ったり、誰かになぐさめてもらったって、現実はな〜んも変わらない。変わった人はいますか？職場でイヤ〜な人の悪口を友だちにぶっちゃけて、そのあと職場の人との関係が良好になりましたか？変えることができるのは、「これからどうするか」を考え、行動に移したときだけ。これから自分はどういった行動をとればいいのかそれだけがいまいまこの瞬間に必要なことです。これは、感情を捨てたドライな人間だけができることじゃなくて誰にでもできることです。あなたにもできることです。生理が来ちゃったらリセットしたことに落ち込み、クヨクヨすることもあるでしょう。一度妊娠判定薬が反応したのに、その後線が見えなくなったら、そのショックは計り知れないでしょう。でも、いつかは必ずその悲しみと苦しさと悔しさから抜け出て行動しなければなりません。それなら、できるだけ早く「これからどうするか」を考えたほうがいいと思いませんか。白砂糖やファーストフードなどたくさん食べちゃってる人、食生活が偏っている人はできるだけ健康的な食生活に切り替えるとか、「三首冷やすな」という言葉のとおり、首と手首と足首を冷やしちゃってる人はなんか巻いて常にあっためるとか、心をからっぽに、「今ここにある」と思うだけで効果絶大の「マインドフルネス瞑想」をしてみるとか（私はしてます）、旦那さんがもっと元気になるサプリとかを飲んでもらうようにするとか（私はテンガの精育サプリを飲んでもらってます）、漢方を始めるとか鍼灸に通うとか運動するとか（私は別の用件で飲んでます。漢方についてはまた別の記事で）、旦那さんが喜びそうな（笑）ことを研究してみるとか、旦那さんにストレスやプレッシャーを与えていないか、自分だけが大変だと思ってしまっていないか自分を省みるとか。とりあえず笑顔をつくってみるとか（結構効果ありますよ）生活を改善してストレスを極限まで減らしリラックス期間を少しでも多く確保できれば、赤ちゃんが来てくれる日が近くなると完全に信じてます。ノーストレス教。私は今回の人工授精がうまくいかずにリセットしたら、「これからどうするか」だけを考えます。みなさんが心から笑って喜ぶ日が早く訪れますように！！ではまた
12Apr
- 【初ブログ】38歳（今年39歳）で始めた初の妊活
  はじめまして。タマ子です。まずは私の簡単なプロフィールから紹介させてくださいな35歳の年で結婚36歳で念願の新婚旅行37歳で退職し専業主婦に↓コロナ。将来の子供のことも何も考えられない。（通院どころか外出自体したくない）↓38歳で夫に子供がほしいと言われ、ついに妊活を決断するこんな感じです。自分がまさか妊活をするなんて思っていませんでしたが、やっぱり人は変わるものなんだなと。そう。女性には年齢っちゅーもんがある。タイムリミットと人は言う。それが段々近くなってきたときに人は決断を迫られる。自分が100%産めない体になったときに一点の曇りもなく、嘘偽りもなく、「子供は自分に必要ない！」と思えるのか問うたときに、私は違った。やっぱりほしいと思った。ただそれだけ。結婚してるけど子供を作らない（できないんじゃなくて）夫婦はいくらでもいる。その人達は閉経したって何の後悔もないんだろうけど、私は違った。子供がほしいと思った。子供が欲しくて欲しくて、でもなかなか授かれない人にとっては私のブログは不快に感じることもあるでしょう。そういう人は、「ああ、こういう系の妊活ブログね。キョーミないわあ〜」とスルーしてくださいねというわけで、妊活期間はまだ３ヶ月の超ハイパー新米ニューフェイスのタマ子ですが、何か参考になることがあればいいなあと思いブログを始めることにしました。今後ともどうぞよろしくおねがいします