目指せナチュロパス in オーストラリア -3ページ目

目指せナチュロパス in オーストラリア -3ページ目

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24May
- Heart, Mind, Spirit フェスティバル
  学期末の忙しさに忙殺され、前学期が終わって放心状態。しばらく何も手がつかず。笑じわじわと、ようやく回復してきたのでブログ再開です。今日はいつも働いているヘルスフードショップのお取引先の一つ、ジンジャードリンクの会社の方からお声がけがあり、Heart, Mind, Spirit Festivalでの出店のお手伝いに行ってきたお話です。このお祭り、ヘルス関連のサービスや商品の見本市みたいなもので。ヘンプ、クリスタル、ヒーリングボール、レイキセッション、メディテーションルーム、オーラフォト(自分のオーラを写真で撮ってくれるらしい！)、味噌専門店、などなど~行列になっていたオーラフォトのブース。ハンドメイドのハーバルフォーミュラのお店。えー、こんなものまであるのか！と今までみたことないような商品やサービスに触れることができました。ポケモンのモンスターボールのクリスタルまで。。笑笑そしてヘルス産業の奥深さと、それを必要とする人の多さにびっくり。やっぱり、オーストラリアは日本に比べてヘルス産業がかなり発展しているみたい。さて、私の仕事はというと、10種類くらいあるジンジャードリンクをひたすら作って喋っておすすめして、売り上げるサンプリング係。バコパやジンセン、サスパリラなど、おなじみのハーブがブレンドされたドリンクもあって、学校で得た知識がここで役に立つとは！！お客はみんな優しく、私のつたない英語での説明を一生懸命聞いてくれました。なかなかドリンクの売れ行きも良く、ボスにも褒められてほっこり。笑でもひたすら喋り続けたので、１日の終わりにはぐったり。。。ふと、スーパーで試食配る仕事向いているかもしれない、笑、と自分の新たな一面を発見した楽しい１日でした。帰り際に、素敵なastrologyダイアリーを激安5ドルでゲットできたし、いい一日だったな。Astrology全然わからないけれども。笑このお祭り、6/9-12はメルボルンで開催予定らしいので、興味のある方はぜひ♡
19Apr
- 小さなディズニーランド
  今一番恋しいもの、、、それは、、、ディズニーランド！すごいディズニーファンではないものの、年1回は行きたくなってしまう、この現象。なんでしょうね、これ。そんなある時、可愛いデコレーションで有名なカフェ、the grounds of Alexandriaにて、ディズニー祭りがやっているとの噂を聞きつけた私。これは行くしかない。ということで、ネズミの国へ行ってきましたー！じゃんっ早速現れるシンデレラ城にきゅん。笑ドリンクも夢の国感満載！(頼んではいない笑)レモネード売り場も、なんだかディズニーランドみたい。ミッキーやミニーはもちろん、ベイマックス、１０１匹ワンちゃん、わんわん物語、等々、懐かしのキャラクターたちのモチーフがあちらこちらに散りばめられていて、可愛かったな。ただ、ネオンの装飾が多かったので、朝一番に行った身としては、うーむ、という感じ。笑もし行くのであれば、夜を強くおすすめします。
14Apr
- 自転車の修理に行ってきた
  今住んでいるエリア、家のすぐ裏がビーチ、そして治安も良いのがとても気に入っているのです、が、自転車がないと生活ができない。笑最寄りの駅へ行くのにも、仕事に行くのにも、買い物に行くのにも、自転車必須の生活だったので、ほぼほぼ毎日乗り回しておりました。結果、ブレーキがすり減り、さらに後ろのブレーキは崩壊、つい最近まで、坂道では自分の足がブレーキ。爆流石に命の危険を感じるようになったので、お金をケチらずに自転車を修理することに決めました。そして本日、無事クリニカルアセスメントの実技試験が終わってほっとしたので、帰りに自転車屋さんに修理できるか電話したら「直せるかわからないけど、やってみるから持ってきてー」とのお返事。修理費ぼったくられたら嫌なので、前もって価格確認。前と後ろのブレーキ合わせて、$60なり。悪くない。1.5時間後には、すっかり生まれ変わった愛車とご対面。ブレーキがちゃんときく自転車に久しぶりに乗れて、そのありがたみを知りました。ブレーキ、ありがとう。直してくれた髭のおじさん、ありがとう。その帰り道、雨上がりの海を見ながら生まれ変わった愛車とツーリングしておうちへ〜みなさま、本日もお疲れさまでした！
12Apr
- 6カ月ぶりに生理がきた話
  そうなんです、シドニーに来てから約6カ月の間、生理が止まっていました。汗早くも更年期に入ったのかと本気で考え始めていたところだったので、とりあえず一安心。ほっ3カ月前にGPのところで血液検査をして、ホルモンレベルは正常だけど、ビタミンDと鉄が不足との結果が出て、しばらくの間サプリメントを取って、それでもまだこなければまた血液検査→スペシャリスト(婦人科医)にリファーするね、と言われていて、金銭的にも精神的にもすごーく不安だったので、とりあえず生理がきて一安心。でも心配なので、GPのところにまた行って血液検査はする予定。生理は来ていても、排卵していないこともあるので。。。もともとPCOS(多嚢胞性卵胞症候群)だったところに、新生活のストレス、勉強、バイト、友達いない、貧困による栄養不足、等々色々な要因が重なって生理が止まったんだとおもいます。特に過剰なストレスがかかると、人間の体は闘うか、逃げるか、のサバイバルモードスイッチがオン！そんな緊急事態時に生殖活動をしている暇はないので、生殖活動に必要な女性ホルモンの生成にブレーキをかけ、その代わりにサバイバルに必要なホルモン、コルチゾールを作り始めるらしいです。人間の体ってよくできているなー、とちょっと感心。この6カ月間、本やリサーチを読み漁り、学校のクリニックで処方してもらったハーブやサプリメント、食事法、運動、リラクゼーション、など色々試してきましたが、、、、やっぱり基本は食事、休息、睡眠。そして何よりストレスマネジメント！！食事特に食事については、普段は炭水化物をセーブ(夜は炭水化物抜き)していたのですが、あるLara Bridenさんというナチュロパシーのドクターの本に、人によってはトータルカロリーが足りていても、炭水化物から摂取するカロリーが少ないと排卵しない。と書いてあったので、これ私だ！と気がつき、普段の玄米＋皮付きのじゃがいも、サツマイモなど、精製していない、ホールフードの炭水化物を意識してとるようにしていました。なので、PCOSがあり、適性体重 or 痩せ型の方には、炭水化物抜きダイエットは向いていない、と私の経験から思います。女性ホルモンのエストロゲン、プロゲステロン、どちらも女性の健康に大切なホルモンで、将来的に起こり得る、骨粗しょう症や心臓血管系の病気のリスクから守ってくれるのです。ハーブ無月経にハーブが効くかどうかはその人の原因次第。そして何より、基本は食事、睡眠、休息です。私の場合、PCOSの症状緩和のため、学校のクリニックで処方されたハーブリキッドミックスで人体実験中。笑とにかくアルコールベースのリキッドミックスは効果が出るのが早い！PCOSの症状の一つである、フェイスラインの濃ゆーい毛が、見た目で変化がわかるほど薄くなったのにはびっくり。ちょうど授業でも、PCOSに処方するハーブを細胞レベルでハーブがなぜ効くか、を論文のデータを交えて学んでいるのですごく納得できる。そして、一人一人に合うハーブは人それぞれで、情報が一人歩きするのも怖いので、どんなハーブを使っているかは割愛します。スキンシップ皮膚と脳は、ヒトがオギャーっと生まれるもっと前、受精卵だった時、もともと一つだったので、スキンシップをすることで脳へと刺激が直接伝わるのです。好きな人とハグしたり、背中をお母さんになでてもらうと、なんか落ち着く感じ、あれです。彼がシドニーに越してきて、背中をさすさすしてもらった時、なんとも心地よくて、不安な気持ちとか、モヤモヤがすーっと消えていって、その刺激が脳の視床下部→下垂体→卵巣→ホルモン分泌につながったな、と勝手に推測。笑身近にハグをしてくれる人がいなくても、自分で腕や背中をさすってみても、同じ効果があるみたい。さて、自分の腕をすりすりしながら、にんじんかじりながら、勉強のキャッチアップを頑張ろう。最近お散歩した、学校付近のカフェ入り口が可愛かったのでパシャリ。
10Apr
- 道端図書館
  初めてのイースターウィークエンドは、彼とブッシュウォーキング、家で引きこもり勉強、今週のフィジカルアセスメントの練習(彼が練習台に笑)、と6割勉強、4割リラックスのまったりモードでございました。今日は大学で彼と勉強、というか勉強に付き合わせたのですが、笑、休憩も兼ねて近くを散策していた時に遭遇した小さな図書館。じゃんっ手作りの木箱に入った本たち♡オーストラリアには、読み終わった本をコミュニティの人と交換する、こんな小粋なシステムがあるのです。知らない誰かが読んだ本が、自分のお気に入りになる。そして小さな繋がりが本を通じて感じられるなんて、なんて素敵な取り組み♡私もこんな道端図書館を作りたいなぁ。そしてゲットした本がこちら。大学近辺はちょっとしたオシャレエリアで、ホリスティックなクリニックもちらほら。そんな土地柄を反映しているのか、ホリスティックな視点で地球のこと、食べ物のこと、などなどが素敵な水彩のイラストと共に書かれている本で、かなり直球ドストライク。きゅん前の所有者さま、大切に読ませていただきます！
09Apr
- Happy Easter
  みなさま、ハッピーイースター！イースターの日曜朝は、子供たちが昨晩やってきたバニーちゃんが家や庭に隠したたまご(チョコレート)をハントする日。近所のちびっこは早起きしてエッグハントしてたらしく。可愛いなぁ〜♡私も朝起きて部屋のドアを開けると、チョコレートがちょこんと置いてあって、きゅん。ぺっちゃんはご飯待ちで待機。笑ホストファーザーが用意してくれていたみたいです。こういう気遣いができるって素敵♡さ、チョコレート頬張りながら課題をささっと終わらせるぞー！
07Apr
- パートナーがシドニーへやってきた！
  一昨日、日本からパートナーがシドニーへ引っ越してきたので、空港までお迎えに行ってきました！彼は持ち前の人懐っこさを発揮し、飛行機内でオージーのお友達ができ、連絡先まで交換して空旅をエンジョイしてきた模様。空港ゲートでの約7カ月ぶりのハグは、体がすぅっと軽くなり、オキシトシン大量放出。笑初めての遠距離恋愛(束の間)は、少し寂しかったけれども、その分勉強に集中できたのでわたしには向いているかも！なーんてね。やっぱり近くにいるのが一番。毎日起きるたびわくわく♡ところで今日から月曜までの4日間オーストラリアはイースターホリデーなので、彼とビーチでまったり、、、のはずが、どしゃ降りのシドニー。笑これは勉強しなさい、ということね。はい。week6以降、全てが後ろ倒しになっていて、やり残したことがわんさかあるので、本業のお勉強を頑張りまーす！↓ベッドの下で私の勉強をサポートしてくれるぺっちゃん。笑
03Mar
- 2023 T1始動
  気がつけばあっという間に新学期が始まり、すでに疲労感。笑オンキャンパスの授業の日は朝5:30に起床し、少し薄暗い中自転車で駅に向かうのですが、早起きヘルシーオージーの多いこと！！みなさん、ワンコを連れてお散歩したり、ランニングしたり。健康に気遣う人が多いため、ヘルスフードショップの多さにも納得です。さて、今学期は下記3科目を週2でオンキャンパス、週一でオンラインクラスを受講しています。1. Clinical assessment2. Pre-clinical studies3. Herbal Therapeutics21. Clinical assessmentVital signやDiagnosisの手順をプラクティカルに学ぶクラス。実際にクラスメートの血圧を測ったりする実技の練習ができること、友達の輪が広がるのが楽しいので、オンキャンパスのクラスで勉強することに決定。みんなでわいわいディスカッションしながら進めていく授業形式なので、全学期とは違い、孤独感を感じずに勉強できるのが良いです。笑手動の血圧計、聴診器を買って練習しなければ、、、2. Pre-clinical studiesクリニックでのケーステーキングを学ぶクラス。こちらもオンキャンパスで受講。授業時間以外に25時間のクリニックオブザベーションがあり、早速先週2箇所のクリニックにお邪魔し、ナチュロパスがクライアントとどのようにコミュニケーションを取っているか、どんなサプリメントを処方しているか、見てきました！一つのホームクリニックはよりホリスティックなアプローチでクライエントは小学生からリタイアした方まで幅広く、もう一つのクリニックは、ダイエットと女性のホルモンバランスを診るがメインで、20-60代の女性がメインでした。同じナチュロパシーでもこんなにも違うのか！と学ぶことがたくさん。と同時に、自分も同じようにコンサルができるかな、、、と頭によぎる不安。笑言えるのは、実際のコンサルの模様を診ることで、将来のイメージが湧いて、今までのいろんなクラスで学んだ知識の点がようやく線になってつながってきたということ。忘れかけていた、解糖系などの代謝経路もバンバン出てきて、ハッとしました。笑　復習しなければー。3. Herbal Therapeutics2前学期に引き続き、皮膚や生殖器系など、システム毎の代表的な病気に対してハーブを使ってどんなアプローチができるか、を学ぶクラス。仕事の関係上、オンラインクラスで受講することに。どの症状にはどのハーブをどれだけMIXするか、ティンクチャーか、お茶か、クリームにするか、禁忌はないのか、等々必要な情報が多すぎて、頭がパンクしております。笑今学期はかなり忙しくなりそうな予感！健康第一で頑張りまーす！今学期が始まる前に行った近所の国立公園の海でパシャリ。静かで穏やかな時間が流れていたなぁあぁ海に行きたい。笑
07Feb
- メルボルン旅行　~観光地編~
  同じ大学で学ぶお友達2人に会う＋観光も兼ねて、憧れのメルボルンへ2泊3日で行ってきました♡私が住むシドニーとの違いは、-とにかく寒い(1月下旬~2月初旬は夏だと思っていたのに、、ダウン着ている方がちらほら。笑)-移民率高し(街で見かけたカップル、友達のグループ、はいい感じに人種がmixされていた)-食べ物への愛(カフェなどの外食のレベルが高い!)-人々の雰囲気が柔らかい(かなり主観的だけども笑)でした。天使なお友達の住む寮に泊まらせて頂き、ザ・大学生な生活も体験をし、観光案内もしてくれ、至れり尽くせりで楽しすぎたなぁ。　今回の旅で訪れた観光地をご紹介します！Stete Library Victoria本好きもそうでない人にもおすすめの場所。もともと図書館、美術館、ギャラリーを合わせた複合施設として建築されたのも納得。本を読んだり勉強する場所はもちろん、アート展示、カフェ、などなどちょっと一息つく場所も洒落ている。しかもこれが公立の図書館だなんて、さすがメルボルン様。こんな夢のような場所で毎日勉強できたら、幸せだな~正面玄関前には巨大チェス盤や芝生の広場があって、地元っ子たちの憩いの場所になっているようでした。National Gallery of Victoriaアートの街メルボルンには、美術館やギャラリーがいっぱい。今回はFlinders stationからほど近いこちらに行ってきました。特別展はAlexander McQueenでしたが、よく存じ上げていないので、今回は常設展を見学。ここでは素敵な出会いが♡それは、、、大好きなターナー様の絵画。笑いつ見てもこの抽象的なもやもや、引き込まれるんだよなぁ。Princess theatre大大大ファンのハリーポッター様の劇、ハリーポッターと呪いの子を観賞してきました！しかも前から3列目(一番端っこで、よく見えないシーンもあった席だけど笑)で、俳優さんの表情や息遣い、そして魔法を間近に感じられて、幸せすぎる時間。この物語は、ハリーが大人になり、その子供たちがメインのストーリーなのですが、おなじみのスネイプ先生やダンブルドア校長、名前を言ってはいけないあの人も登場し、過去と未来の点と点がつながった時、わくわくが止まらなかったなぁ。4月末まで上演しているらしいので、興味のある方はぜひ！そして天使なお友達、付き合ってくれてありがとう♡
16Jan
- マンリービーチ(Manly Beach)
  シドニーで一番人気(?)のビーチ、ボンダイに次ぐマンリービーチとやらにお友達と行って参りました！私の住むおうちはシドニー中心部よりかなーり南の半島のような場所のため、マンリーまでは電車+フェリー(!)で移動。サーキュラーキーからフェリーに乗船し、揺られること約10分。途中、オペラハウスとハーバーブリッジのそばを通るので絶好の写真スポット！のはずが、お天気はあいにくの曇り空。どよ〜ん。笑このManly beach、駅前は綺麗に整備されたショッピングストリートが何方向かに伸びていて、お上品なビーチといった印象。遊びにきていた人たちも、どこか落ち着いていて、観光客で賑わうボンダイとはまた違った雰囲気が素敵。海はというと、、、、どよよ〜ん笑このManly beachは、海沿いに連なる松の木と、その遊歩道が有名らしいです。あと、街に大量にいた大きな爬虫類たち。。。イグアナ？みないな子たちが、あちらこちらで気持ちよく日光浴していらしておりました。笑ここでは、これまたヘルスフードショップで働くお友達と一緒に、マンリーのショップもリサーチしてきました。笑個人的にとってもツボだった、Orchard st.というヘルスフードショップ。自然と調和したような店内のデコレーションとディスプレイ、そこにゆったりと流れ雰囲気、などなどずっとここにいたい、、、♡こんなお店を持ちたいなぁ〜と思わせるとっても素敵なエネルギーの流れる場所でした。お近くに立ち寄られた時はぜひ！
01Jan
- シドニー年越し
  ２０２３年、あけましておめでとうございます！おもちがなく、半袖で過ごす新年はとっても新鮮。元旦早々、えいやっと早起きし、愛車の自転車と共に海岸沿いを走ってきたのですが、すれ違うバイクライダー達は、Good Morning!と声をかけてくれて、朝からほっこり。自転車愛好家は素敵な人が多い！！さて。２０２２年の大晦日のレポートでございます。笑朝5時に起床し、自転車を走らせ近所のビーチへメディテーションに。本当はビーチメディテーションの会に参加するつもりが、結局参加せずにソロメディテーションに。笑 (結構な小心者なもので)朝の優しい太陽の光を浴びて、波の音に耳をすませ、"いま、ここにいること"だけに集中する。そうすることで余分な思考が消えていき、ただ存在していることが、とても豊かでかけがえのないことだと気づく。そして全てに感謝したくなる、そんな穏やかな時間でした。その後は海岸沿いをお散歩。朝から釣りやカヌーをする人がちらほら。隠れた場所に、憧れのブランコ(木にロープをくくりつけたやつ！)を発見し、思う存分ゆらゆらして大満足！笑近所のお家にもこのタイプのあるんですが、さすがに人様のブランコには勝手には乗れないので、ずっと探していたんです。笑そんなこんなでお散歩した帰りは、ずっと気になっていたローカルのパン屋へ。グルテンフリーの焼き立てパンも販売しているらしく、オーブンから出したばかりのホカホカをゲット！焼き立てのパンの、あの香ばしい匂い、、、もうたまらん。うちまで待てずにパクリ。あぁおいしい〜幸せ〜これでこの日のメインイベントは終了。笑あとはおうちの大掃除、昼寝、と地味に過ごし、夜は遠く離れたパートナーと、オンラインで2023年のカウントダウン。夜9時と、夜中12時にシドニーのオペラハウスの前で花火が盛大に打ち上げられるのですが、その模様をテレビでホストマザーと鑑賞。写真をすっかり撮り忘れましたが、シドニーの花火、とっても綺麗で迫力満点！３年ぶりの花火打ち上げもあってか、これでもかというほどの花火、花火、花火！さすが物価が高いだけあるわ、シドニー。笑2023年の年越しは、画面越しではなく、本物を見るぞー！みなさま、今年もよろしくお願いいたします
31Dec
- 南シドニーのクリスマス(後編)
  気がつけば、もう2022年の大晦日！年を越す前に、クリスマスの思い出を振り返りたいと思います。笑ちなみにプレゼントは、クリスマス1~2週間前から各々準備&ラッピングをし、お家のクリスマスツリーの前に置き、12/25の朝開けるというのが一般的なパターンのようです。クリスマス当日は、お世話になっている天使なホストファミリーとのクリスマスプレゼント交換からスタート！みんなわくわくしながらツリーの前に集合。映画で見た、クリスマスの朝のワンシーンに入り込んだようで楽しい♡一人一人順番に、誰から誰へのプレゼントか発表し、みんなで中身をわくわくしながら見守り、素敵！♡とか、いいねー！とか感想を伝えながら愛情の詰まったプレゼントをオープンしていく、なんともほっこりする時間でした。ちなみに私がホストファミリーのみなさまから頂いたプレゼントはこちら！みなさま、好みを良くわかっていらっしゃる！♡そのあとは、親戚の方のおうちへ移動し、クリスマスランチの会へ。前日にディナーでご一緒したおばあちゃまとおじいちゃま、娘息子さん、お孫さん、ひ孫さんまで！30人くらいがわいわい集い、とっても賑やかだったな。そして、これでもかというほどのプレゼントの山！笑サンタさん、ご苦労さまでございます。笑笑８割はちびっこたちのプレゼントで、みんな目がキラキラ、テンションMAXでプレゼントを開けていて、可愛かったな。ここではおじいちゃまとおばあちゃまからペン、おじさま夫婦からはポーチとハンドクリームを頂き、初対面の私にまでプレゼントを用意してくださる優しさ。オーストラリアには天使がたくさんいるみたい。笑プレゼント交換のあとは、お決まりのクリスマスクラッカーをパーンと鳴らし、乾杯！可愛いくセッティングされたテーブルでみんなでわいわいクリスマスランチ。その後はデザートブッフェ。初めてパブロバ?という卵白とお砂糖を泡立てて固めたデザートを頂きました！おいしいけれど、とっても甘い！笑ちびっこたちはお菓子のお家をもぐもぐしたり、お菓子の詰まった段ボールをバットで叩いて中身を出す遊びで楽しんだり、プールで泳いだり。笑冬のホワイトクリスマスもいいけれど、夏のクリスマスも素敵。クリスマスディナーは、天使なホストマザーのとってもおいしいご飯をごちそうになり、幸せな１日だったな。今年も残すところ、あと数時間。楽しいこと、泣きたくなったこと、悔しい思いをしたこと、色々あったけれども、オーストラリアにきてよかった！と思える心境なので、いい1年だったな。2023年も実りの多い年になりますように。みなさまも、良いお年をお迎えください♡
30Dec
- 南シドニーのクリスマス (前編)
  みなさま、メリークリスマス！(クリスマス終わりましたが笑)人生初の南半球でのクリスマス関連のレポートでございます。まずはクリスマス１週間前、ヘルスフードショップのオーナー主催のクリスマスディナー。冬かと思うほど寒くて、楽しみすぎてこの日のために買ってしまったノースリーブを披露し損ねるハメに笑みんな席に揃ったところで、クリスマスクラッカーをお隣の席の同僚と引っ張り合い、ディナースタート。このクリスマスクラッカー、中にささやかなおもちゃ、クイズ、カラフルな紙でできな帽子が入っていて、それを被ってみんなで乾杯！乾杯のドリンクも、みんなアルコールは頼まず、お水かモクテル。やっぱりみんな、ナチュロパスかハーバリストのようです。大の大人が色とりどりの帽子を被ってはしゃいでいてとても可愛かったな。笑そして前もってチェック済み(笑)のメニューをオーダー。私はメインにトラウト、帆立と謎の黄色いソースをチョイス。オーストラリアはとてもシーフードが高いので、久しぶりにトラウトが食べられて幸せ~♡デザートにはマンゴースフレとアイスクリーム。ナチュロパスらしからぬチョイスだけど、クリスマスだから!と自分を納得させる。笑同僚はこういったデザートを食べるの1年ぶり！と嬉しそうでしたが、２〜３口食べた後にはあ、、、甘すぎる。。。と苦悶の表情。笑みんなにお裾分けしてましたが、周りもナチュロパスかハーバリストばかり。なので、お砂糖たっぷりの甘いスイーツの減りが遅〜い。笑そんなこんなであっという間に楽しい時間は過ぎ去り、お開きに。オーナーさん、ありがとうございました♡
27Dec
- 2022 T3の感想
  2022の三学期目が終わり、あっという間にクリスマスもボクシングデーも過ぎ去ってしまって、気が付けば今年もあと少し。記憶が薄れかけている全学期の科目まとめです！ Herbal Therapeutics1Herbal Meteria Medicaで学んだハーブの知識を総動員し、実践的なケーススタディーに落とし込んでいく科目で、今までよりもぐーんとレベルアップした内容と課題であっぷあっぷ。笑マインドマップ、トリートメントプラン、エビエンスの分析、ハーブの処方まで、ナチュロパスとして独り立ちできるようになるためビシバシ鍛えられました。また、Pathophysiologyを深く理解していないと患者に適したトリートメントプランを考えられないので、今までの基礎科目の大切さを実感。オンラインとオンキャンパスの両方の授業を受講していたのですが、どちらも学ぶことが多くて、甲乙付け難く。オンキャンパスの方が、先生とじっくり各症状に対して質問しながら理解を深められたし、どちらかというと頭に内容が残りやすいと感じました。この授業は、WIL、theoryの授業、tutrialの授業の3本立て＋学期末のintensiveのおまけ付きなので、なかなかのボリュームでした。 Herbal Pharmacologyハーブの構成要素を科学的なアプローチからじっくり学ぶクラス。今までどの成分がどんな働きをするのかさっぱりでしたが、この授業でかなりクリアになり、ハーブを深く理解し、実際に処方する上で必須な授業。毎学期覚えることはたくさんありましたが、この授業は特に、呪文のようなハーブの成分の名前が毎回大量に出てくるので、試験前はひたすら暗記マラソンです。課題は割と直球なので、他の科目と比べると、疲労感は少なめ。個人的にはアロマテラピーの基礎をちょこっと学べて、エビデンスのあるアロマテラピーの処方ができることを知ることができたのが大きな収穫。日本で少しアロマテラピーを学んだのですが、その知識がようやく生かされました。笑2科目ともそこそこ納得のいく成績だったので安心。ほっ2月までの長いお休み期間中、たっぷり自分を労わろうと思います笑ここ数日の海。最近ようやーく暖かくなってきて、海の透明度も増している気が！！せっせとビタミンDを合成する日々です〜
12Dec
- オーストラリア式? ナンパ術(おじいちゃん編)
  私の働くヘルスフードショップは、ローカルの常連様がちょくちょくおしゃべりしがてら、ついでに商品を買っていくような、平和なお店。レジでてんてこまいになっていると、「大丈夫、これはラーニングチャンス^^プレッシャーがある方が仕事を早く覚えられるよ」とか、「ARIGATO」などなどお声がけしてくれる天使のようなお客様が多いのです。が、先日は違った。笑いつものように接客をしていたら、ちょっと距離感が異常に近いお客様がいまして。健康情報を熱心に語ってくる方で、日本の話になったとき、私が日本人であることを告げると、急にきみ、結婚してる?と聞かれました。......私　　「結婚はしていないですが、パートナーがいます」お客　「もう落ち着いたんだね。じゃあ、妹かお姉さんいる?」私　　「...........」お客「僕、日本人のワイフを探しているんだよ(本人真剣)」私　　　「..........」噂には聞いていましたが、まだいるみたいです。ステレオタイプの従順な日本人の嫁、を欲している輩が。笑その後もレジで３０分くらい、コロナ情報を熱心に語り、ご帰宅されました。笑笑そして64才だそう。笑オージーはシャイな人が多いのかな、という印象が今まであったのですが、そんなことはないみたい。店のオーナーにこの件を報告したところ、次にもし聞かれたら、「10ミリオンドルがあればね」と返しな、とのアドバイス。笑気にせず、前向きに仕事頑張ろう。笑そしてその次のバイト出勤時、今度は別のおじいさんからのアプローチが。笑おじいさん「あなたフィリピン人?」私「違います。(人生で初めてフィリピン人に間違われた！) 日本人です」おじいさん「そうなんだ。来週子供達が日本へスキーをしにいくんだよ。」私「いいですね！」ここまでは順調な普通の会話だった、、、おじいさん「君、とてもきれいだね。(いきなり)」私「またきた、このパターン！(心の声)」おじいさん「きみ、結婚してる?」かなりお年を召したおじいさんだったので、どんな意図を持っていたのかはわからないのですが、今回はなんだか可愛いなと思ってしまい、笑うしかなかった。笑笑おじいちゃんにはなぜか人気があるみたい。笑とにかく、12月に入り、近所のお家や街が少しずつクリスマスの飾りで華やいできて、みんなクリスマスの準備で忙しそう。シティーにはささやかなクリスマスツリーが登場。(時計台の下のにちょこんと乗っています笑)バイト先では、クリスマスプディング用のドライフルーツがすごい勢いで売れていくので、お客さんにどんなものを作るのかレシピを聞いてみたり。今年は夏のクリスマスを満喫するぞー♡
07Dec
- 悩みを打ち明ける
  燃え尽きて心も体もボロボロだった魔のweek12を乗り越え、今学期最終週、week13。今日はHerbal therapeutics1のintensive session day1でした。オンライン&オンキャンパスの生徒が集うので、初めましての人が多く、みんなの自己紹介から始まったのですが、それぞれ抱えているものがあり、感情を揺さぶられました。双極性障害のパートナーを持つ人、子供を病気で亡くした人、みんな何かしらを抱えていて、その経験を糧に、ナチュロパシーを勉強して、同じような境遇な人を助けたい、という強い思いをひしひしと感じてうるうる。私は最終バッターで、みんなの話を聞いているだけでかなり感極まっていたところに、学生クリニックで何度かお会いしたスーパーバイザーの先生が、オーストラリア歴が短い私を紹介してくれ、みんなでサポートしようね、という言葉に涙腺崩壊寸前。笑オーストラリアに来てから、ホームシックというか、孤独を感じる瞬間はよくあって、特に私が住むエリアはアジア人を見ることはほぼない場所のため、街にいてもいつもなんだか落ち着かない。週1回通うクラスでも、挨拶はしても親しく話をすることもあまりなく。そして、私には兄が2人がいるのですが、1人は知的障害を持っていて、時折感情のコントロールができなくなることもしばしばで、暴力沙汰寸前になることも。障害を持つ人のサポートはありますが、わりと表には出ない、その家族のメンタルケアも必要なわけで。障害者とその家族のサポートを、よりホリスティックに、ナチュロパシーを使ってケアをしていきたい。そんな思いを泣きながら語っていました。笑そこでささっと登場するティッシュの箱とフラワーレメディ。さすがナチュロパスのコミュニティ。笑先生が、ここは安全なコミュニティだから、気持ちを吐き出して、シェアして大丈夫よ。との言葉にまたうるうる。自分の感情を表にすることが昔から苦手で、悩みを抱え込み、自分で消化してきたつもりだったのですが、やっぱり限界があったようで。また、自分から伝えないと、相手には何が起こっているのか、助けを必要をしているのかわからない。なので、勇気を振り絞って、誰かに思いをシェアすることで気持ちが楽になり、助けを差し伸べてくれる人がいることに気が付きました。住む場所が近いクラスメートが何人かいて、連絡先を交換し、ホリデー期間中にシドニー観光や日本食を食べにいく約束、またクリスマスにうちにおいで〜とお誘いをしてくれたり。◯◯(私)を外に連れ出さなきゃ！と意気込みバッチリ。笑ここにもあそこにも天使がいる！！笑笑とっても優しく思いやりに溢れた天使たちと、ハーブティーハーバルクリームenergetic medicineのフォーミュラを考え、実際にディスペンサリーで作りました！↓ハーブティーミックス作りそして完成品！朝９時~17時までの長丁場でしたが、クリニックに向けた準備と、そして何より人の暖かさにふれてほくほく。オープンマインドで、明日も楽しもう。
20Nov
- チートデー
  本日、大物の課題2つ(プレゼン&ケーススタディ)を提出し、ヘトヘト。3年目に入り、課題の進め方には慣れているはずなのに、課題のレベルがそれ以上に上がっているので、早めに進めていたのにも関わらず、ギリギリの提出に。笑楽しいとか言っていたバイトでも、問題が発生し、ちょっと落ち込んでしまった。。。たまにはそんなこともあるよね。状況に抵抗しても疲れるので、ありのままを受け入れて、あとはネガティブな感情をシドニーの海に垂れ流そ。ということで、今日はブリトーをオーダー。最近日本でも見かけるようになった、GYGでございます。驚いたのが、レジを担当していた男の子がびっくりするほど若かったこと。きっと小学生高学年くらい！笑笑気になって調べたところ、シドニーがあるニューサウスウェールズ州は、人を雇用するとき、年齢の制限を設けていないらしいです！なかなかのカルチャーショック。笑その後、一人海を見ながらブリトーをパクリ。久しぶりのファストフードが体と心に染みる〜カロリーとか、グルテンがなんちゃらとか、今日は気にしない。笑たまには心にも栄養補給しないとね！さ、今学期もあと2週間残すばかり！頑張るぞ〜
18Nov
- お気に入りのチョコレート
  週2で働いているヘルスフードショップの仕事も今日で４日目。職場に到着すると、女神さまのような同僚から、楽しい仕事があるよ〜と一言。笑今朝、リキッドハーブミックスオーダーが入ったらしく、その調合の仕事を私に任せてくれました♪肝臓にきくハーブミックスだったのですが、ちょうど今週末締め切りのアサインメントでリサーチしていたハーブが3つも入っていて、グッドタイミング！！ちょっここぼれたリキッドをぺろっと味見をして、ベリーみたいな味だったり、なんとも言えないお味だったり、、、大学の授業で学んだことをすぐ実践にうつせるので、学ぶスピードが断然違う。夢に描いていた世界に自分がいることをハッと実感して、なんてラッキーなんだ、、、とルンルンな今日1日。そして今日は、店閉めまでの2.5時間、初めて一人営業だったのでドキドキ。そんなときに限って、ばたつく店内。笑電話は鳴り響き、お客さんは並んでいて、普段はいらないピーナッツバターのオーダー(レトロなピーナッツバターマシンがあるんです笑)が入ったり、一人でてんやわんや。無事にレジ閉めも終わり、20分くらいで店閉め終了。わーい、一人でできたー！笑はい、本題のチョコレートですが、シュガーフリーでも、キャロブ(イナゴ豆)を使っているのでほど良い甘さで、仕事の疲れが癒される~♡しかもとっても可愛いくまさんの形で、小さいお子さんに人気なのも納得！今回はココナッツ味を試したから、次回は他の味を試してみよう。
12Nov
- ヘルスフードショップでの仕事 Day 1
  おとといはヘルスフードショップでの初出勤日でした！タッグを組んだ同僚のナチュロパスさんはレジの使い方、閉店作業、などなど、私のためにマニュアルを作ってくれていたことにまずは感激。涙ワタワタしながら必死でメモを取る私に優しく、「説明を聞きながらメモを取るとき、緊張もしてるから頭がパニックになって、情報が頭に入りにくくなるよね！マニュアルを作ったから、メモそんなに取らなくてOKよ♡」と優しさと思いやりにあふれた眼差しで語りかけられて、女神様のようだ。。。とまた感動。笑常連さんが多いお店らしく、お客さんが来るたび、私のことを紹介してくれ、レジで慌てふためく私の横で、「今日が初日で、30分前に初めて仕事しはじめたばかりなの〜。これからよろしくね！」と優しくフォロー&お客さんにも紹介してくれる、同僚の女神さま。笑この日はいつもよりバタバタしていた日らしく、リキッドハーブのオーダーが入ったり、グルテンフリーパン屋の営業さんが来たり、いろんな体の症状や悩みを持ったお客さんが次から次へ来店し、なかなかのてんてこまい。笑例えば、-痛風があるんだけど、どんなサプリがいい？とか、-神経痛がある友達に何かプレゼントしたいんだけど、おすすめある?-疲れが取れないの〜などなど、今まで学んだ知識をひたすらアウトプットする機会が満載。そしてフリーズする私の脳みそ。笑ほとんど同僚の女神なナチュロパスさんに対応をお願いし、その横で必死にメモをする私。知識はもちろん、お客さんへの対応のしかた、サプリメントやそのブランドの選び方、味、効果、等々、学ぶことがたっくさん！！！ひゃー経験を積んだ先輩ナチュロパスの横で働ける幸せをひしひしと感じながら、1日７時間の時間はあっと言う間。店の閉め方をオーナーに教わり、この日は無事終了。最後にドアの鍵を閉め終わったあと、「今日はよく頑張ったね！お疲れさま！」とオーナーとギュッとハグ。笑初日の感想は、新しく覚えることが多くて最初はちょっとパニックだったけれど、商品知識を少し増やすことができたし、病気とそれに関連するハーブとニュートリションの復習もできて、大満足。課題はたくさんあるけれど、何より仕事が楽しかった！今まで仕事をしていてこんなにワクワクしたことがなかったので、いるべき場所にいることを再確認。そしてここに辿りつくまでの巡り合わせに感謝でいっぱい。充実感と達成感に満たされた初日となりました♡帰宅後は、ぺっちゃんをなでなで。そして最近マイブームのオーブン料理の残りものが夕ご飯。写真はないけれど、あと玄米と納豆。笑こちらではハーブとしても使われる、アーティチョークを下茹でし、バターをちょびっとのせて、チーズも少し。お塩もひとつまみ。あいていたスペースでトマトとナスにもチーズをのせて、、、あとはオーブンさん、よろしく頼んだ！笑このアーティチョーク、何重にも葉っぱが重なっていて、葉っぱの下の部分を歯でしごきながら食べるという、難易度60のお野菜。少しお芋のような味で、中心部が一番美味しいんです。美味しいもので心もお腹も満たし、脳みそへしっかり栄養補給もできたので、たまった課題を進めねばー！
09Nov
- statue by the sea
  シドニーのボンダイビーチで開催されている、アートイベント "statude by the sea"へ天使なホストファミリーと行ってきましたー！ボンダイビーチより南にある、ブロンテビーチ付近からてくてくと海岸沿い、というより崖に設置されたウォーキングコースを北上する感じでお散歩していったのですが、あまりの絶景に悩みも何かも吹き飛びました！笑全てに感謝したくなる、そんな景色が広がっていて、まるで天国のよう。そこから海が見えるカフェに移動し、evergreenという名のアボガドてんこ盛りのサワードゥオープンサンドをペロリ。アボカド、グリーンピース、半熟たまごのバランスが抜群！こちらはホストファーザーオーダーの可愛すぎるグラノラ♡笑シドニーのカフェのメニューは、お花を使ったり、とにかく華やかなものが多くてレベルが高い！さてお腹も満たされたので、お次は本日の目的、アート観賞。ということで、海岸沿いに設置された、とてもユニークなアート作品たちをのんびり堪能。ビール片手にくつろぐロブスターさんや、空と海の青に消えていきそうな人、などなど、カラッとした晴天に恵まれたシドニーの太陽の光をさんさんと浴びて、幸せな午前中だったな。その後現実に戻り、今はweek9で課題の締め切りが迫っている事実を再確認。笑さて、頑張るぞー！