• 積極的休養法。

• ヨガとは「つなぐ」こと。

• ４DXでゴジラを観ました。

• 佐賀のお酒。

• 鎌倉の太陽。

• 新年あけましておめでとうございます。「みんなのヨガ」今年は今週末７日日曜日からの開催です。

• ヨガを通した地域の活動へ。

• 外の世界は変わっても、自分はありのままで。

• 国産ワクチン

• 判断と評価。

• 音の瞑想。

• 12月の紅葉。

• 音の瞑想。

• 天や大地の、ほんとうの声。

• 12月、1月の「みんなのヨガ」クラススケジュールです。

• 天や大地のリズム、自分自身の、呼吸や鼓動のリズム。

• 中途半端に終わっても、ヨガはやったほうがいい。

• ヴァガヴァッド・ギーター。

• 空と大地のリズム。

• 活動と停滞のバランス。サットヴァ、ラジャス、タマス。

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