いつも「みんなのヨガ」クラスご参加のみなさまありがとうございます。
明日26日日曜日は、
コミュニティふらっと阿佐ヶ谷にての
「みんなのヨガ」クラス開催です。
朝10：00～11：15 ＋ teatime.
＊だいたい11：45くらいの解散です。
参加費：2,000円（ハーブティー付き）
持ち物：お水（自販機あり）、動きやすい服装
＊更衣室はありませんのでお手洗いで着替えますが、早めに来ていただければお部屋の使用も可能です。
＊畳のお部屋なので、ヨガマットは必須ではありません。
会場のご案内はこちらから。
これから気温が下がり、
冬の寒さが来るようです。
週明けの月曜日には、満月を迎えますね。
こうしたとき、
私たちの身体は天や大地の変化やリズムに影響を受け、
なにかしらの変わり目を迎えます。
大切なのは、
大きなものからのメッセージをしっかりと受け取ること。
今週末も楽しみにお待ちしています。
荻窪図書館の紅葉です。