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  躁転メモ２
• 躁転メモ
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  「ハレの日」イラつきに負けました。
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  気分が良かった　「ケの日」〜「ハレの日」
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  「ハレの日」インスタント食品
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  「ケの日」休養
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  BIG3~「ハレの日」〜ちょっと壊れる
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  「ケの日」　Ellyさんの本を買いました
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  「ハレの日」＆昨日の潰瘍性大腸炎診察
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  「ケの日」減塩とおやつ失敗
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  今日は「ハレの日」、そして「ケの日」を再考
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  BIG3・「ケの日」のメリット？・「ハレの日」→「ケの日」
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  「ハレの日」引きこもり
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  「ケの日」玄米３合
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  「ハレの日」続きとその欠点＆内視鏡メモ
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  「ハレの日」理性的になれなかった1日
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  「ハレの日」と腹筋を意識したBIG3
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  「ハレの日」砂糖、ジビエそして血圧
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  「ケの日」甘いものがほしい
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  ケの日

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