今日は疲れがドッと出たので、どこにも出かけずに、部屋でゴロゴロしていました。
今朝の体重 70.9kg 体脂肪率24.6%
12:57 プチ断食時間は約15時間
おかずを作るのが面倒くさかったです。
13:33
内視鏡前日の気分転換用のお菓子。
16:23 いただきもののお煎餅など。
てのひら日記の中身
20:15
21:08 残飯整理
21:25 在庫処分
23時過ぎにビールを飲みながら煎餅を食べようかと思いましたが、辛抱できました。
明後日から天気が悪く、明日は良さそうですので、ドライブがてら外食をしようと思います。よって、明日も「ハレの日」です。