2022年03月のブログ｜シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2022年3月の記事(16件)
彼女さんとのお泊まりはナシ SP90
下半身１２＆明日は彼女さんとお泊まり
75.9kg 空腹感アリ
胸筋系の日11と生活習慣の改善
下半身11 ＊疲れていない時は追い込む
胸筋系の日⑩ SP80
下半身⑩＆ストレッチ等の翌日 SP85
胸筋系の日⑨ ＊記録
さつまいもを茹でる間
背筋系の日⑧、ウォーキング＆懸垂 SP75
下半身⑨ ＊風邪かな？という時
胸筋系の日⑧ ＊できる範囲で
休む勇気
背筋系の日⑦と懸垂、そして年金
下半身⑧ ＊くたびれました
懸垂とドローイング
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