2022年02月のブログ|シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる62歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2022年2月の記事(23件)
胸筋系の日⑦ *2月の振り返りと3月に向けて
ちょっと忙しい時のトレーニング
久しぶりの現場 2日目
久しぶりの現場
彼女さんとお泊まり② 〜断酒
彼女さんとお泊まり
懸垂の練習のみ
下半身⑦&いろいろな懸垂
今日はOFF
胸筋系の日⑥ *順手ワイド懸垂は1度も出来ず
懸垂1回 出来たり出来なかったり
昨日、懸垂が1回出来ました!
背筋系の日⑥ うまく出来た!と思います
ヨガなど 〜女の子座り〜
下半身⑥ ブリッジに挑戦
胸トレは効いていた
胸筋系の日⑤ 効いた感じがしません
肩甲骨の運動
懸垂の練習など
背筋系の日⑤ 難しい
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