2022年05月のブログ｜シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2022年5月の記事(13件)
76.1kg 胸筋系の日18 ＊重量軽め、セット間60秒
突然、食事が乱れた
76.5kg 魔法のブーツ
77.0kg 背筋系の日14 ＊脊柱起立筋
76.9kg サボってみた
筋トレについて
76.6kg 胸筋系の日17 ＊重量軽め、セット間90秒
75.9kg 明日から大変です
76.2kg 胸筋系の日16 ＊パワーダウン
ステーキとマグロを食べました
76.6kg 背筋系の日13 ＊有酸素運動とHiitの影響
下半身16 ＊Hiitを始めました
胸筋系の日15 ＊リンゴ酢＆はちみつダイエット開始
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