2022年04月のブログ｜シニアミニマルライフ
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シニアミニマルライフ
単なる６２歳の親父日記です。現在、自己破産の準備中です。趣味はゴルフと音楽です。よろしくお願いいたします。
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2022年4月の記事(15件)
77.3kg 背筋系の日12 ＊かなりヤル気がない時。有酸素運動
76.9kg 下半身15 ＊モチベーション
やっと、ひと段落しました
75.9kg 排尿等記録1
76.3kg 下半身14 ＊尿意切迫感
胸筋系の日14 サラッと
躁鬱病（双極性障害）患者のダイエット
76.2kg 背筋系の日11 ＊少しヤル気がない時
下半身13 ＊踏ん張りどころ
76.0kg 胸筋系の日13 ＊睡眠薬中毒
75.8kg 背筋系の日10
胸筋系の日12と新しい運動
20km歩いた
美味しいものをお腹いっぱい食べて痩せたい SP80
76.6kg 背筋系の日9
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