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異文化コミュニケーション歴20年

 🇩🇪ベルリン在住ライフコーチ

    木村グロース暢子(ようこ)です
 

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たとえ今日、

目の前のことで

   意見が合わないように見えても、
 
それを不安に思う必要は
ありませんよグッド!
 
 
 
悩める女性の…
フタをしていた「本音」を優しく引き出す!
 
ライフコーチの

木村グロースようこです♡

 
 
 
「あ…またこのパターンだ」
 
 
旦那さんとの日々の会話の中で、
そう感じること、ありませんか?
 
 
今朝、夫との会話の中で
顔を出したんですよね。
 
10年前に大喧嘩の元になった
あるパターンが💦
 
 
 
そのパターンとは…
 
 
 
夫が私の仕事に関することで
ネガティブ要素
過敏に反応すること。
 
 
 
でも今回は、
しごく落ち着いて会話が進められて
最後に彼から引き出した言葉は:
 
 
キラキラI am so proud of you! キラキラ
 
 
 
10年前にケンカした時に感じた
私が良いと思ってシェアした「良い話」が
夫のいちゃもん攻撃に合っている滝汗
という感覚から
 
↓↓↓
 
 
彼は結局わたしのことを
応援してくれてるんだニヤニヤ
と実感できるようになった。
 
 
 
こんな風に変化した秘訣を、
今日はお伝えしようと思います。
 
 
 
 
その秘訣とは…
 
夫婦ふたりで
同じ方向を見ていること
 
 
そして、
 
それを意識していること
 
 
 
 
「星の王子さま」の作家
サン=テグジュペリ は、
こう言っていますよね。
 
 
ヒマワリ
愛とはただ互いに
見つめ合うことではなく、
二人が同じ方向を見つめること
ヒマワリ
 
 
 

じゃあ具体的に、今朝、

私が夫に持ちかけた話は

一体何だったかと言うと、
 
ある企業からの
講師依頼の話でした。
 
 
 
まだ企画段階で、

これから詳細が決まるんですが、

 

 

私がず~っと興味を持っていて

こんな仕事ができたらいいな

と密かに思っていた内容!

 

 

 

ぜひやってみたい。

 

こんなお話がいただけて

本当に嬉しい!

 

 

 

そんな気持ちで、

夫に状況を話したのですが、

 

 

彼が過敏に反応したのが、

仕事の報酬に関してだったんです。

 

 

そこを本当にシビアに

ツッコんできたんですね💦

 

 

 

いや確かに、大事な部分です。

反論の余地はありません。

 
 
 

ただ、いきなりネガティブな

指摘から始まると、やっぱり

ケチを付けられてる気がする。

 

良い気持ちではありません。

 

 

 

10年前に同じようなことが

あったのですが、

当時の私は沈黙を選んだ。

 

そして結局、彼の指摘を無視して

雇用契約にサインしてしまい、

それを知った夫が激怒…という

トホホな状況になったのでした笑い泣き

 

 

 

 

今回は何が違ったかというと、

 

彼が過敏に反応する背景に

想いが至ったからです。

 

 

 

彼の指摘の理由は、

 

 

・妻の労働に対する正当な報酬

オファーされているかどうか

 

搾取されるような状況

妻がおちいらないかどうか

 

そして特に、

 

・夫の労力も妻の労力も

夫婦共同の『資源』

それを有効に使えるかどうか。

 

 

 

という分析になるんですが、

※加えて、ドイツ的な(笑)『とりあえず疑う』姿勢!

 

 

でも結局のところは…

 

 

「妻が傷つくような状況には

絶対になってほしくない」

 

「妻がやりがいを持って

楽しく働ける環境であってほしい」

 

 

「妻のことを守りたい」

 

 

 

そのせいで、まるで

ピットブル(!)のような勢いで、

 

 

企業からのオファー内容の

「そこはどうなってるの?」部分に

嚙みついたというわけ笑い泣き

 

 
 
 
さて、今回のふたりの会話で、
私たち夫婦が向いていた
【同じ方向】
どこかというと、
 
 
 
自分の能力&労力に対して
正当な報酬がいただける環境で、
 
充実感を持って楽しく働けること!
 
 
 
ここを向いていたからこその、
今回の夫の指摘なのでした。
 
 
それをね、
私が気付けるかどうか
大きなポイントなんだと思います。

 
 
 
まるで文句を言われているように
感じることがあっても、
 
 
夫の真意を、
二人一緒に向かう方向
を踏まえて理解しようとすれば、
 
 
きっと感じられるはずです。
 
 
夫は自分にチームメイトとして
話をしてくれているのだと。
 
 
 
いかがでしょうか?ニヤニヤ
 
 
 
もし次回、
 
自分のすること言うことに
パートナーがイチャモンを
つけているように感じたなら、
 
まずは、
 
パートナーに応援してほしいという
自分の気持ちを認めてみてください。
 
 
 
そして、
 
彼が一体どこを向いているのか
考えてみてください。
 
本人に聞いてしまってもいい。
 
 
 
同じ方向を向いて進める二人、
最強のチーム夫婦
目指していきましょう!
 
 
 


 

 

 
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ベルリン在住ライフコーチ

グロース暢子です。

 

 

 

 
相手の気持ち、相手の意見を常に優先している。
それも、気付かないうちに
 
これは、15年ほど前の、私です。
 
最初の結婚が苦しくなったきっかけも、この思考のクセが自分を抑えつけていたからです。
 
*
 
最近セッションを受けたくださった方で、
同じクセを持つ女性がいました。
 
彼女の場合、たとえば、お付き合いしている彼に
 
『友達ん家で一緒に夕ご飯食べるから
一緒に行こうヨ』
 
と誘われると、断れない。
 
友だちと彼のドイツ語の会話について行けないし、いかんせん長丁場なので、疲れて眠くなる。
自分の時間を無駄に使っている気にもなる。
要するに、全然楽しくない。
 
それが分かっているのに、やっぱり断れない。
 
 
よくよく話を聴いてみると、
彼女の大きな胸のつかえは、
 
嫌われたくない
 
 
高校時代、隣のクラスの男の子と付き合い始めたことがきっかけで、同じクラスの女子グループに無視され始めたそうです。
自分のやりたいことをやったがために、
いじめという結果を招いた。
 
このことが今なお、「嫌われる」ことへの恐怖心として、心の深いところで自分の行動をコントロールしていました。
 
 
 
日本の教育を受けて育つと、やたらと『相手の気持ちを考えなさい』『みんな仲良く』と言われます。
 
一方で、「あなたはどう思うの?」「あなたの意見を聞かせて」という励ましで、自分の意見や希望をしっかりと受け止めてもらえる場は、あったでしょうか?
今振り返っても、思い出せません。
 
つまりね、自分の意見、自分の希望を、
「私はこうだからこうしたい」と言葉にして相手に伝える練習が、ほとんどできていなかったんじゃないかと思うんです。
 
彼女は、そういった背景プラス、
自分がいじめられた経験もあって、自分の希望を相手に伝えることが大きなハードルでした。
 
コーチングを通して、そんな自分の思考のクセに気付いた彼女は、時間をかけて、自分の意見を伝える練習を重ねました。
 
例えば、本当に簡単なことから。
 
〇 珈琲淹れるけど、飲む?と聞かれて、その時はハーブティが飲みたかったら、「私はハーブティ飲みたいから、自分で淹れるね」
 
〇 彼がテレビが観たいとき、自分は静かに本が読みたいなら「私、ちょっと疲れてて静かに本読みたいから、台所にいるね。番組終わったら呼んでね。」
 
〇 彼は脂肪分1.5%の牛乳が好きだけど自分は3.8%のやつが好み。一緒にスーパーに行ったら、どちらもカゴに入れる。
 
そんな風にして、小さなことから「自分はこれ」を通す行動を続けていきました。
 
今や彼女は、行きたくなかったら正直に、『私は自分のアパートで待ってるね。行ってらっしゃい!(ニッコリ)』と彼に言えるようになりました。
 
彼が一瞬寂しそうな顔をすると、ちょっと心は痛みますが、自分の気持ちを優先することができています。
 
*
 
断ることは、決して
『自分勝手なこと』ではありません。
 
相手の意見に耳を傾ける素地は十分にあるのですから、自分の意見を聴いてあげることも、必ずできます。
ちょっと練習は必要ですけどねニコニコ
 
もしあなたが、相手のことばっかり優先している気がする…と気付いたなら、それはチャンス!
 
じゃあ、自分はどうしたいのか。
まず、そこから言葉にしてみましょう。
 
応援していますビックリマーク
 

 

 
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近所の公園は気持ちの整理をする場所

 

 

自分の本音や、
相手に言いたいこと。

今すぐ伝えなきゃ!

 

なんて、

自分にプレッシャーをかけなくても大丈夫。

 

今日は、相手に気持ちを伝える

最適なタイミングを待つことについて

私の経験をシェアしたいと思います。

 

 

 

電話ごしの相手にイライラ

 

 

それは、ある昼下がりのこと。

夫は、仕事の関係で電話中。
 
相手はホームオフィスで、
自分の子供の面倒を見ながら
通話しているようです。

電話が終わったなり、夫は私に、
こんなことを言いました。
 
 
こどもが動き回ってて、
彼は全然会話に集中できてなかった。

同じことを何度も言うはめになったし、
すごくストレスだったよ。
 
 
その瞬間、
私の脳が焦点を結びました。
 
「いつか言おう」と思っていた
あれを言うのは、
今がチャンスだ!
 
 
あなたの娘がまだ小さかった時、
 
彼女を公園で遊ばせながら、
私と電話で話したこと、
何度もあったよね?

走り回る彼女を追いかけながら、
通話に全然集中できないあなたに、
私、じっと我慢してたんだ。

 
 
それを聞いた瞬間、
夫の表情が一変しました。
 
まるで、「そうか!ひらめき電球」のランプが
50個も灯ったように。
 
 
 
今は、その時ではない
 
 
夫には、先妻さんとの間に
娘が一人います。
 
日本に住んでいるので、
コロナ禍の前は年に何度も、
夫だけ日本に会いに行っていました。
 
娘との時間を過ごす間にも、
彼はドイツで留守番中の私に、
よく電話をかけてきてくれていました。
 
それ自体は嬉しかったのですが・・・
 
娘と一緒に入る時の夫と通話することに、
実は大きなストレスを感じていました。
 
その理由は、
夫が会話に集中できないので、
イライラするし、疲れるからです。
 
ただ私は、
そのことを彼に言わないでいました。
 
 
大事な娘との時間に
気持ちが向いている彼に、
 
私が抱えるこのイライラは、
 
今言っても伝わらないだろう

いつかタイミングを見て話そう。
 
その時まで、この状況と気持ちは
自分の中にちゃんと保存しておこう。

 
 
対話のIPPON
 
 
今だから理解できる、当時の私の気持ち。

私が最適なタイミングを
5年以上も待っていたことに驚きつつ、

夫は、一本取られたという顔で言いました。
 
あの時は、ごめんねショボーン
 
私の言葉が、気持ちが、
彼に本当に届いた瞬間でした。
 
 
うまく言葉にならなかったり、
今じゃないな、と思ったりしたときは、
 
【一本が取れる瞬間】まで
待てばいい

大丈夫。
 
自分が本当に大切だと思っていることには、
伝えるべきタイミングが、
必ずやってきます。

 

 

 

 

 
 
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今回が

木村グロースようこStory最終話!

 
ここまでのストーリーを
見逃した方は、
 
ラブラブこちらからラブラブ
↓↓↓
 

第二話 一点集中のすごい効果

第三話 日本の首都でロシア漬け

第四話 新米日本語教師のアメとムチ

第五話 自分のことは後回し

第六話 母の一言で気付いた一番大切なこと

第七話 日本語ペラペラ!変なドイツ人

第八話 片道航空券でベルリンへ!

 
自宅の窓から見えた三が日の朝焼け
 
幸せな働き方とは


 

日本を離れて10年。

 

 

東京で築き始めたキャリアを手放し、

ドイツという社会に順応しようと

言葉や文化を必死で学び、

 

さらには、

 

子供が欲しい!

家族を作りたい!

 

という想いが先に立って...

 

 

自分にとって幸せな

「働き方」とは何か

 

 

ということについて、

じっくり考えてきませんでした。

 

 

ドイツの会社で働く限り、

帰りたい時に日本に帰ったり、

働く場所が自分で決められたり。

 

そういった自由度

手に入ることは、

おそらくないだろう。

 
 
そう考えた時、
 
自分が幸せに働き続けるためには
その自由度がとっても大切だ

 

そう感じたのです。

 

 

 

それなら、

 

自由で幸せな働き方は、

どう切り開いていったら

いいんだろう?

 
・・・

その答えとなったのが、

大東めぐみさんが主宰する

オンライン起業塾、

プロジェクトFでした。

 

 

実はさかのぼること2014年、

最初の流産を経験して

本当に落ち込んでいた時期、

 

大東めぐみさんが提供していた

100日間の音声講座、

「エネルギーアッププログラム」

受講していたんです。

 

 

自分の感情をとことんまで掘り下げ、

ひたすら自分と向き合うことで

 

徐々に、そして確実に、

ココロの元気を回復した

という経験がありました。

 

 

そんな大東めぐみさんの起業塾。

 

 

独立して働くことを学ぶ場として、

プロジェクトF以外の起業塾は

思いつきませんでした。

 

 

 

私自身の人生への投資!

 

 

 

そう思い、

清水の舞台から飛び降りるつもりで、

この起業塾に飛び込みました。

 

 

 

僕の後ろに道はできる

 

 

僕の前に道はない
僕の後ろに道はできる 

 

高村幸太郎の詩集『道程』。

 

高校時代、読んだことがある人は

多いのではないでしょうか。

 

 
 

そもそもこれまで、

ブログというものを書いたことは

ありませんでした。

 

 

しかし!

 

 

起業塾で最初に学んだことは、

 

自分でビジネスをするためには、

なにをおいても

 

発信!

 

 

どんなサービスをご提供するにしても、

 

・私は一体どこの誰で、

・どんな想いを持って、

・どんな価値を社会に提供したいのか

 

それを知ってもらわないことには

話になりません。

 

 

 

私の前に道はまだ見えませんが、

私の後ろには、確実に、

これまで歩いてきた道があります。

 

 

自分がどんな風に、

何を思って生きてきたのか。

 

私って一体

どんな人間なの?

 

それをお伝えしたいがために、

長々とストーリーを綴ってきました。

 

 

そして、私のストーリーを

読んでくださった方に、

 

・この人なら私の気持ちが分かってもらえる

・自分のことを受け止めてもらえる

・悩みの相談に乗ってもらえる

 

そんな風に感じていただければと

私個人のストーリーを

オープンにしてきた次第です照れ

 

 

ベルリンのブランデンブルグ門

 

 

 

情熱の源泉
 
 
こんな風にして
自分の道を振り返ったとき、
 
苦しかった時
私が一番必要としていたのは、
 
 
・自分の苦しい気持ちに向かい合い
 
・幸せな未来に一歩踏み出すことを
 
・対話を通してサポートしてくれる存在
 
 
離婚にまで至った時、
ドイツに来て自信をなくしていた時、
不妊で悩んでいた時、
 
そんな存在がいたなら、
どんなに助かったか。
 
 
 
国際結婚をきっかけに
海外に住む日本人女性が
 
結婚生活でつまづいたり、
海外暮らしで悩んだりしたときに、
 
安心して悩みが打ち明けられて
「私、いけるかも!」と
静かな勇気が湧き出る
 
そんな「場」になりたい。
 
 
そして、
 
 
他でもない自分にとっての
幸せな未来を描き、
 
そこに向かって
どんな行動ができるのか
一緒に考え、
その行動を伴走してもらう
 
 
そんなサポートで、
 
重かった心を軽くする
お手伝いがしたい!
 
 
これが、私が見つけた、
情熱の源泉です。
 
 
私の提供するコーチングについては、
また別の記事で書いていきますね。
 
 
とっても長くなりましたが、
最後まで読んでいただき、
本当にありがとうございました照れ
 
 
これからも、
木村グロースようこを
どうぞよろしくお願いいたします。
 
 

2023年1月ベルリンにて
 
 
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なんと、今日で

木村グロースようこStory

最終回!

 
・・・の予定だったのですが、
どうも九話に収まりそうにないあせる
 
ということで、
プレ最終回!
(長くてスミマセン・・・)
 
え?
ここまでのストーリー見逃した?
 
 
それならそれなら、
こちらから~ラブラブ
↓↓↓
 

第二話 一点集中のすごい効果

第三話 日本の首都でロシア漬け

第四話 新米日本語教師のアメとムチ

第五話 自分のことは後回し

第六話 母の一言で気付いた一番大切なこと

第七話 日本語ペラペラ!変なドイツ人

第八話 片道航空券でベルリンへ!

 
 
 
山も谷も海もあった
これまでの人生ですが、
 
ドイツ在住9年目。
 
極限の悲しみと向き合った末に
たどり着いた
 
新しい働き方
 
について語っていきますよ~爆  笑
 
 
 
ついにドイツ企業に就職!

 

 

ドイツに来て8年目の春。

私は再び就活していました。

 

 

ご縁があって就職したのは、

ドイツ人女性社長の率いる会社。

 

 

ついに、

地元ドイツ企業に就職!

 

 

社内言語は、100%ドイツ語です。

 

 

仕事となれば、苦手意識を

持っている場合ではありません。

 

 

朝から晩まで、ドイツ語漬け。

当時の様子については、

こちらの記事をぜひ右下矢印右下矢印

 

 

 
必死で働いている間に、
ドイツ語のチカラはぐんぐん伸び、
 
 
「ヨウコには安心して任せられる」
「チームにいてくれると落ち着く」
 
 
との高評価をもらい、
 
所属する契約書部門でも
戦力として認められるように笑い泣き
 
 

充実した日々を

過ごしていたのですが・・・

 

 

 

コロナ禍での妊娠&流産

 

 

もう子供は授からないかもしれない。
 
それでも、いいかな。
 
 
夫婦ふたりの人生を
受け入れかけていた矢先。
 
 
本当に思いがけず、
人生二度目の妊娠ビックリマーク
 
 
当時41歳。
いわゆる高齢妊婦で、
時はコロナ禍でした。
 
 
8週目までは
フルタイムで頑張りましたが、
 
つわりも始まり、通勤経路や
オフィスで感染するリスクを考慮。
 
 
担当の産婦人科医から、
『会社での勤務を禁ずる』
という診断書を出してもらいます。
 
勤務先の会社に、
ホームオフィス体制が
整っていない場合は、
出産まで自宅で養生できる。
 
 
しかも、その間の給与は全額保障!
 
 
ドイツの母親保護制度って
スゴイ!びっくり
 
 
ドイツの母子手帳
これをもらった日は、母の誕生日だったな~
 
 
赤ちゃんの心拍も確認でき、
安心して産めるなぁと
思っていたのですが…
 
 
12週目の検診で、
お腹の中の赤ちゃんが
亡くなっていることが
分かりました。
 
 
今回は大丈夫だと
信じていたのに。
 
 
堪えられないほどの絶望感。
 
 
週数も進んでいたことと、
コロナ禍で状況が不安だったこともあり、
 
自然に出てくるのを待つのではなく、
流産手術を受けることに決めました。
 
 
 
夫の付き添いも禁止の状況で、
 
初めての全身麻酔、
子供を失うというショックに、
一人で向き合う時間。
 
 
救われたのは、
病院スタッフの皆さんの
まっすぐで温かな心遣いでした。
 
 
麻酔で眠りに入る直前、
麻酔医の女性が私の額に手を当てて
かけてくれたコトバ。
 
Träumen Sie schön..
穏やかな夢を見てね
 
一生、忘れません。
 
手術後に看護師さんが
差し入れてくれたハーブティ
 

 

 

私の命を生かす場所
 
 
しばらく自宅で療養したのち、
まずはパートタイムで
仕事に復帰しました。
 
 
その頃から、会社の方針に
疑問を持つようになります。
 
 
社長は、私の妊娠を
泣いて喜んでくれましたし、
その後の悲しい結果にも、
深く共感してくれました。
 
 
ただ、
 
フルで働けない私の状態が
しばらく続いた後、
 
このまま私が
パートタイムで働くことに
難色を示し始めたのです。
 
 
 
「パートタイムで働く社員がいると、
同僚に負担がかかる」
 
 
これが、彼女の意見でした。
 
 
でも・・・
 
この会社には、
既に育休中の社員が2名いました。
 
 
彼女たちも、あと数か月後には、
パートタイムで戻ってくる。
 
 
社長と話していると、
復帰後の、その二人の働き方も
 
しぶしぶ認めるけど・・・
 
という雰囲気が強く感じられました。
 
 
ということは、です。
 
今後また私に子供ができたとしても
結局この会社にとって
自分はウェルカムな存在ではなくなる。
 
 
 

おりしも、会社のIT部門では

あらゆる業務の自動化が

進められていました。

 

 

契約書を作成するのも、

クリック一つで完了しちゃう。

 

 

そうなれば、

現在私がやっている業務は、

基本、誰だってできるようになる・・・

 

 

私がこの会社で働き続ける意味

どんどん薄れていきました。

 

 

 

それと同時に、

 

会社に属さない働き方

フリーランス

 

が、選択肢に入ってきたのです。

 

 

 

夫ともしっかり話し合い、

雇用契約期間が終わるタイミングで

退職することを決意しました。

 

 

これからの人生で、

私が自分の命を使う場所は、

 

会社ではなく、

自分で切り開いていくべきなのかも。

 

そう直感したのです。

 

 

続きは、第十話!
いよいよ最終回です。
 
お楽しみに♡

 

 

 

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