パン好きランナーのスイーツなランニング日記
  • 17Oct
    • そうだ伊勢に行こう!!!

      本日は代休で朝から伊勢に行って来たま、ただ遊びに行くだけじゃあなく先月の奈良と同じで30キロ走をしに旅ラン近鉄特急で伊勢中川まで行きそこからラン何時何度見ても近鉄特急カッコいいな~こんな物もありましたさて、今日のゴールは伊勢市のみたすの湯が、。。。。。。。。。。。。。。。。。今日は疲れたので明日書くことにします本日の走行距離 31.2キロ 2時間26分32秒(4”41)にほんブログ村

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  • 15Oct
    • マラソン大会の思い出整理

      引っ越しをするとなるといろいろと整理をしなければならない実家に戻ると自分の部屋は今より狭くなるので断捨離慣行マラソン大会の参加賞のTシャツなど着なさそうなやつはポイあとは。。。。。。。。。。。。。。。自分が死んだらただのゴミと化するだろう大会で入賞した時の賞状や盾トロフィーただ。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。2つだけ気に入っているひだ金山清流マラソン(3位)のトロフィーと守山ハーフマラソン(ハーフの自己ベスト)の2つだけは大切に取って置こう賞状も殆んどは泣く泣く捨てて印象に残っている大会の賞状だけ取って置いた。ま、家族からみれば・・・・・・・・・・・ただのゴミだろうけどねこうやって改めて盾トロフィーや賞状みてるとホント以前はよく頑張ってたな~今では考えられないぐらいストイックに・・・・・・・・・・ま~それも遠い過去の思い出だけどね今はもう気が楽になって楽しんで走る事にシフトチェンジそして・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ダイエットのためのランニング走らないと直ぐに太るので・・・・・・・・・・走る事だけはやめられないか今日は8時過ぎまで仕事だったのでランオフ。明日はどうだろ???走るかな? やめるかな?ま、気が向くままに・・・・・・・・・昨日の走行距離 10.9キロ 48分38秒(4”27)にほんブログ村

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  • 14Oct
    • 初めてのノートパソコン東芝ダイナブック

      先日のジョーシンのオープンで買った家電製品一式が今日届いた念願の東芝ダイナブックノートパソコンって購入するの初めてなんだよね子供はそれぞれ自分のPC持ってるしこのノートPCは自分と妻用と、言っても・・・・・・・・・・・・・・・妻は殆どPC使わないのでほぼ自分専用ブルーレイも見れるし楽しみが増えた持ち運びも出来るので便利あ、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。でもセットアップがまだなんだけど・・・・・・・・・・たぶん自分でやると出来ないと思うので(PCに弱い)息子が帰って来るのを待とうおやつタイムファミリーマートのフロランタン悪くないけど・・・・・・・もう少しガツンと甘さがきてもいいかなと???さた、夜飯も食べたのでもう少ししたら軽く走って来ますにほんブログ村

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  • 13Oct
    • コメダの大人ノワール

      先週の事日曜日にまた実家の片付けをしに・・・・・・・・・その前にブランチをしにコメダへ妻と娘と3人でサンドイッチをシェアしてあとは・・・・・・・・期間限定の大人ノワール旨いかどうかわからないのでミニを注文味は・・・・・・・・・・・・・・ま、コーヒー味のシロノワール自分。。。。。。。。。。。。。。あんまりシロノワール好きじゃあないんだよね理由は聞かないであと、もうひとつこちらはカフェモカを注文普通に美味しかったでもコメダってそこらじゅうにあるけど入ったのは久しぶりだな~たまにはいいかな今日はさっきまで実家にジョーシンが来てたのでランオフにした。明日は仕事なので夜に少し走ります昨日の走行距離 12.6キロ 57分55秒(4”35)にほんブログ村

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  • 12Oct
    • 大阪マラソンで引退

      またまた久々の更新最近はめっきり走る方もブログもやる気にならない日々いろいろ考えたけど・・・・・・・・・・・大阪マラソンでレースからは引退することにしたもうすっかり走る気持ちが無くなって来たし・・・・・・・・初めは一生懸命走らなくてもファンランで楽しんで走ればいいかな???とも思ったけど・・・・・・・・・・結局ファンランって楽しんでるようで実は面白くないんだよね。ガチンコで走ってた頃は練習もレースも苦しいんだけどもそれをやりきる事に喜びを感じてたと思う。なら、また頑張れば!!って思うところだけど・・・・・・・・やっぱりもうそんな気持ちになれないし苦しい事は出来ないいや。。。。。。。。。したくないまだガンバレだとかまだ走れるよとか言ってくれる人もいるけど・・・・・・・・・もう53歳だし・・・・・・・・・・・・そろそろ勘弁して2007年から走り始めて11年間よく続いたと思う残りのナゴヤアドベンチャーマラソンと大阪で引退もちろん2レースともガチンコでは走らない(走れない)それなりに走りますこれからは過去を振り返ったブログも書いてきます。さ~て夜飯食べたら少し走って来ますにほんブログ村

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  • 06Oct
    • ジョーシン一ツ木店オープン特価

      先ほど仕事終わってから昨日オープンしたジョーシン一ツ木店に行って来た引っ越しするにあたり新たにいろいろな家電製品を購入しなければならず・・・・・・・・いいタイミングでオープンしたのでのぞきに行って来たあれもこれもで・・・・・・・・・・・エアコン3台・テレビ・ブルーレイ・ノートパソコン・LED照明4会計し・・・・・・・・・・・・・・・・・・結構いったな~これにエアコン取り付け工事が入って・・・・・・・・うわ~恐ろしい事になってるリフォームと合わせると・・・・・・・・・・・もう。。。。。。。。。。。。。。お金の事は考えないでおこうって事でジョーシン行ってたので今日はランオフねハ~~~明日も実家の片づけだおやつタイムチョコパイのフォンダンショコラ味旨いけど・・・・・・・・・ちょっと割高かな???昨日の走行距離 14.5キロ 1時間06分14秒(4”34)にほんブログ村

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  • 04Oct
    • 最初で最後の大阪マラソン

      ずいぶんブログさぼってた・・・・・・・・・が多くてなかなか走れなかったり・・・・・・・・・・引っ越しでのリフォームの事やらで走るモチベーションがまったく上がらずに9月は奈良に行ってからその後は一昨日まで1日も走らなかった結局9月の走行距離なんか152.4キロま、これじゃあどう見ても大阪でサブスリーはムリ残り1ヶ月半で必死に練習すればまだ可能性あるかもだけど・・・・・・・・・今週末も休みは家の引っ越しに伴う掃除片づけとリフォームの事でロング走する時間はないと思うも~大阪は諦めた8回目にしてようやく掴んだ出走権だけど悔いのないよう楽しく走る事にした大阪は時計の狙えるコースだから楽しみにしていたけど・・・・・・・・・もう2~3年前に当たってれば自己ベストも狙えただろうにな~ま、食べたいものも沢山あるし11月の大阪旅行楽しみにしてますブログ村のアフターもあるしねおやつタイムローソンウチカフェ濃厚なチョコレートクリームに外側の上掛けチョコが特にビターで旨かった今日はランオフ(オフばっかりや)明日は走ります昨日の走行距離 11.9キロ 53分04秒(4”27)にほんブログ村

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  • 26Sep
    • ガトードボアと六盛の丸弁当

      またまた続きから・・・・・・・・・・・・西大寺駅を出て次なる目的地へさてそれは何処かと言うと~。。。。。。。。。。。。。。。。って、タイトルに書いてるやんそうを代表するパティシエ林シェフのガトー・ド・ボア店に着いたのが15時前でケーキが残っているか心配だったけど・・・・・・・案の定ショーケースの半分ぐらいしかなかった店内はお客で一杯だし・・・・・・・・もう選ぶまでもなく残っているケーキを注文する何とか9種類買えた若干茶色系に偏っているけど選べる状態でもなかったのでしかたない・・・・・・・・家族4人でシェアして全体的にどれも美味しいさすがクープドモンド受賞の林シェフ自分的には特にマルジョレーヌが1番良かった西大寺まで来たかいがあったさて、ケーキは買ったがドライアイスが2時間までなので(店員さんが多めに入れてくれたが)急いで愛知まで買える事に再び西大寺から京都まで特急で車両はACE近鉄特急って100回以上乗ってるけど巡り合わせの悪さかこのACEは乗った事がなかった大き目のテーブルなんと!!普通車でフットレスト付きとはシートの硬さも程よく電源もあるいい車両だ~30分程で京都到着腹が減ったので新幹線の中で食べるパンと夜ご飯を買いに行く毎度の??? 志津屋昭和のカツサンドま~至って普通何時もの(笑)ビーフ&オムレット何回食べても好き夜ご飯は伊勢丹の地下へ六盛の丸弁当これめっちゃ良かった~~~これ一つに京料理の全てが凝縮されている(大袈裟)最後まで美味しくいただきましたさて、。。。。。。。。。。。。。。。。。。走る方なんだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・初瀬街道ラン以降まだ1日も走ってないいろいろありましてね~。。。。。。。。。。。。。にほんブログ村

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  • 25Sep
    • 初瀬街道ラン 西大寺へ・・・・・

      また続きから・・・・・・・・桜井で食べて次なる目的地へ近鉄で移動大和八木で乗り換え大和八木は1~4番線が2階で5~6番線が1階の立体交差駅(カッコいい)ビスタカーしばらく写真を撮って向かった先は・・・・・・・・・・奈良の人気スポット・・・・・・・・・・・・西大寺え???ただの近鉄の駅やろって??いやいや。。。。。。。。。。。この西大寺駅は鉄ヲタ御用達の人気スポットあのタモリさんもプライベートで何度か訪れていると言うぐらい鉄ヲタにはたまらない駅奈良・橿原神宮側上本町・京都側この大和西大寺駅は大和八木駅とは違って日本でも珍しい平面交差駅何でも駅構内のポイントが28か所と日本一らしいもう線路萌え~状態でどれだけ見てても飽きないさらにホーム部分の枕木が変わってたさらにホーム上に行くと・・・・・・・・駅ナカも充実してた。さらにさらに・・・・・・・・・・・・・この駅ナカを先に進むと・・・・・・・・・こんな所が駅構内だけでも何時間でもいれそうな鉄ヲタにはとても楽しい駅ですこの後は一旦外に出て・・・・・・・・・・もうここまで来たらあそこに行くしかないでしよそうあそこですよで、今日はここでおしまいまた明日続き書きますにほんブログ村

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  • 24Sep
    • 初瀬街道30キロラン パ~ト2

      昨日の続きから・・・・・・・・・榛原駅を後にして過ぎの休憩ポイントまで初瀬の交差点を左折長谷寺の参道にやってきました土曜日だし混雑してるのを想像してたけど・・・・・・・ガラガラま~天気が悪かったのもあるだろうけど・・・・・・・・それにしても観光客風の人は10人ぐらいしか見なかったま、自分はこの時点で汗と雨でずぶ濡れ状態だったのであまり人に会わなくて良かったかもで、小腹も空いてきたのでエネルギー補給名物のくさ餅を購入焼き餅のつぶあんとよもぎあんの2種類店内には試食も出来るようになってたけど・・・・・・・・・・ずぶ濡れなので遠慮しときましたあ~ちなみによもぎ餅美味しかったですよで、ここまで来たから長谷寺の山門まで見て行こうと思っていたけどちょっと時間的にこの後の予定を考えるとゆっくりもしていられないので長谷寺は諦めて桜井駅までラストスパートすることにもうここまでこればあと約5キロなんとか30キロは走れたかな道中山の中が多かったので久しぶりに街を見て元気になりゴールの桜井駅にJR側近鉄側桜井駅近辺に銭湯などが無いのでしかたなく公共シャワーで身体を洗うって、。。。。。。。。。。。。。。。。。。公共シャワーと言っても・・・・・・・・・駅のトイレの手洗い場ですけどねシャワー???浴びた後はランチしに駅近くのへこの店は鶏白湯が売りの店みたいで鶏白湯好きの自分的には寄って見たかった店もちろん注文した鶏白湯スペシャル見た目は白湯スープも泡立ってて良さげな感じしいて言えばメンマが普通かな・・・・・穂先メンマとかだったらいいのに。ま、腹も減ってるし・・・・・・・・・・何はともあれ食べてみる最初の一口目・・・・・・スープ旨いなと、思ったけど・・・・・・・・・・・食べ進めて行くとあまり特徴ないかな?????よくよく食べると鶏白湯の旨味やこくがあまり感じられないかな。。。。。。。。(個人的には)ま~癖のない鶏白湯で誰にでも食べやすい感じかも。自分好みでは無かったかな~ま、決して悪くはなかったですよ。さて、腹ごしらえもしたしこのあとは奈良県の超人気スポットへさあそれは何処でしよう続きは明日・・・・・・・・・・土曜日の走行距離 30.4キロ 2時間22分39秒(4”41)にほんブログ村

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  • 23Sep
    • 初瀬街道30キロラン

      昨日はめっちゃ久々の30キロランをしに名張まで行って来た朝の近鉄名古屋駅アーバンライナー乗車するのは難波行き名張までの道中も雨の中走るのはイヤだな~と、思っていたら・・・・・・・・・津を過ぎたあたりから晴れ間も見えてきた伊勢中川の短絡線短絡線もえ~~~~~~~そうこうしてるうちに名張到着名張に着いたら・・・・・・・・・・・・結構振ってるやんもうスタート前からテンション上がらないま、仮に途中で止めるにしても平行して近鉄が走っているから何時でもエスケイプ出来るって事で気分の乗らないままスタートタイトルに初瀬街道ランと有りますが正確にはコースはR165(一部初瀬街道)をひたすら西へ何度も近鉄と交差したり川が流れていたりと景色はそんなに悪くないが、。。。。。。。。。。。。。。。歩道の無い所が多いため結構危険を感じる大型トラックは飛ばすし車が横を通り過ぎる度に路面に溜まった雨水浴びるしなんだかんだで最初の休憩ポイント道の駅宇陀に到着名張駅から約9.2キロホントは中で食べ物でも物色しようと思っていたが・・・・・・・・・・すでにずぶ濡れ状態で店内びしょびしょにしそうなので諦めてトイレだけ済ませて走り出すこの写真ではわかりずらいけど右側に近鉄が走っていていい感じの撮影スポットま、電車が通る前にが凄かったので先を急ぎましたけどね・・・・・・・・・ここ今日1番の景勝地この辺りを過ぎるともやんできた。たぶんもう降らないだろうと帽子を脱ぎ捨て(帽子嫌い)次の休憩ポイントまで頑張るそれにしても・・・・・・・・・・・・・・・・何気にアップダウン多いなそれほど標高も高くないし・・・・・・・三河湾スカイラインに比べればぜんぜんだけど・・・・・・・・・・最近は平坦しか走ってないから結構堪えるなで、しばらく走ると休憩ポイントの榛原駅に到着ここでトイレ休憩すると・・・・・・・・・・・・・・・しまかぜが通過して行った写真撮り損ねたここまでで19キロちょっと取り敢えず20キロは走って来れた。次の休憩ポイントまで約5キロ25キロは確実に走れそうだ。と、言う事でまだまだ長くなるので続きは明日書きますにほんブログ村

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  • 21Sep
    • そうだ奈良に行こう!!!

      明日は休みで、久々の30キロ走するために奈良まで行って来ます奈良と言っても東大寺のある奈良市内ではなくJR・近鉄の桜井駅までスタートは近鉄名張駅からゴールが桜井駅で中途半端に思うかもですが・・・・・名張からだと桜井駅が丁度30キロになるからホントは大和八木駅まで走りたかったけど・・・・・・・・八木だと37キロ程になるので・・・・・・・今の自分では37キロも走りきる自信がないので・・・・・・・・・ま、途中に道の駅もあるし長谷寺の参道も楽しそうだしゆっくり30キロ走って来ますでも。。。。。。。。。。。。。。。。。朝起きてがあんまり降ってたらやめるかも。。。。。。。。。。。。おやつタイムローソンウチカフェこれ美味しいチョコレートクリームがタップリで味もGOOD特に上掛けのチョコがビター感あって濃厚で大人のチョコシューぜひ食べてみてくださいおすすめですさて、今日は早めに寝ますにほんブログ村

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  • 20Sep
    • そろそろ30キロ走しないと・・・・・

      9月も後半に入って未だに30キロ走を1度もやってない明後日の土曜日は久々の休みなので30キロ走をやる予定近所のコースだと気分も乗らないのでちょっと遠征ランすることにコースも変われば気分も乗って楽しく走れるかなさて何処に行くのやら???おやつタイムガリガリ君マスカット夏場のあまおうも旨かったけどこのマスカットも旨いしばらくはこれだな昨日の走行距離 17.6キロ 1時間21分17秒(4”37)にほんブログ村

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  • 18Sep
    • フルーツ大福に挑戦

      先日イオンに行った時の事なん~か甘い物が欲しいな~と思っていたら・・・・・・・・・・こんな所が目に入ったうわ~~~旨そういろいろ目移りしたが結局買ったのは・・・・・・・・フルーツ大福マスカットとピオーネ色目もいいし中には大き目の実と餡がはいってるで、味の方は・・・・・・・・・・・・・・・・・あんまりかな?????つーか、きっと美味しいと思うんだが・・・・・・・・自分フルーツ大福って好きじゃあないんだよねフルーツから水分が出て大福が瑞々しくなるのがどうもな~じゃあなんで買った!!ってなるんだけど・・・・・・・・・・見た目が旨そうだったんだよな~でもやっぱり大福はシンプルが1番ハ~~~~~最近ランネタぜんぜんないな~てか走ってないしなので今から走って来ようランネタ出来るかな???にほんブログ村

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  • 16Sep
    • パン・ミーとカインズホーム

      先日のこと・・・・・・・・・・仕事の途中に昼飯どうしようか考えてた時(仕事せえよー)そう言えば以前から(だいぶ前から)気になってたパン屋が市内にあったので近くを通るので寄ってみる事にパン・ミー8種類購入ここは瑞穂区のポンシェに居た方がやってる店らしい。ポンシェの流れで塩パン系は旨かったあと、手前のむっちりと堅めのチョコチップの入ったパンもGOOD奥の袋に入ったマーブル食パン(メープル)は他店に比べるとメープルの使用量が多くて美味しかったやっぱりメープルはケチらずたっぷり使った方が味も風味もいいまた行ってもいい店だけど・・・・・・・・ハード系がちょっと少ないかな・・・・・・・昨日は仕事終わってからカインズホームへ目的は実家に置く物置実家に帰ると自転車が3台あるので自転車置き場付きを購入!!この物置と今現在使っているのでなんとか家族4人分納まりそうだけど物置設置が40~50日後らしいずいぶん待つんやな~・・・・・・・・・・・ま、引っ越しは年明けてからだから急ぎはしないけどね。。。。。。。。本日の走行距離 9.2キロ 48分37秒(5”17)にほんブログ村

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  • 13Sep
    • 走るって気持ちいい!!!

      昨日の夜・・・・・・・・・夕飯食べてから走りに行こうと思うもなかなか気持ちが前向きにならずしばしの格闘大阪まであと2ヶ月半で当然の如く練習しないといけないけどどうも気持ちが・・・・・・・・・・・どうすればやる気になるんだろう???日々悩むな~・・・・・・・・・・で、結局7時半頃から走りに行ったけど1キロも走れば汗も心地よく気持ちも乗って来たそうなんだよな~走り出せば普通に練習出来るんだけど走り出すまでがいろいろと壁がある・・・・・・・・ま、10月にもなればそんな事言ってる余裕もなくなるだろうけどね昨日の走行距離 16.6キロ 1時間13分37秒(4”26)にほんブログ村

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  • 10Sep
    • リフォーム相談会と大掃除

      もう。。。。。。。。。。。。。。。最近の休みの定番実家のリフォームの資料集めと部屋の大掃除昨日も妻と娘の3人で2部屋片づけて半日もかかったよ先月からで大掃除3回目だけど毎回市の指定ゴミ袋が10袋以上出てる我が実家ながらどんだけゴミ出るねん!!ゴミ屋敷じゃあないんだから!!ホント疲れたけどまだキッチンと洗面所が残ってる・・・・・・・・・ま~その部分はリフォームするからボチボチ片づけよ。結局11過ぎから始めて終わったのが3時半過ぎだったので帰って少し休憩してその後、息子も合流してくら寿司行ってからカインズにも立ち寄ったカーポートと自転車置き場付きの物置を購入予定だったが・・・・・・・・・娘曰くカーポートは必要ないと言う事で諦める事に物置は2種類で迷ったので1度持って帰って検討することにそんなんで1日があっと言う間に終わり昨日はランオフに・・・・・・・ま、家庭が優先だからしようがないかおやつタイムローソンウチカフェとGODIVAのコラボコンビニで324円は高いけどこれは旨かった凄く濃厚でケーキ屋に売ってるチョコレートケーキと遜色ないチョコレート好きの人にはオススメです本日の走行距離 10.6キロ 50分55秒(4”48)にほんブログ村

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  • 08Sep
    • トップリーグ シャトルズVSレッドドルフィンズ

      今日は仕事が暇だったので早めに上がらせてもらいトップリーグ第2節の豊田自動織機シャトルズVS日野この試合が刈谷総合運動公園であったのでランニングがてら観に行って来たシャトルズのブース本日のスタメンレッドドルフィンズのブースキックオフが17:00仕事終わってから急いで夕飯食って約3キロの道のりを猛ダッシュ着いたら前半の25分過ぎぐらい。ちなみに・・・・・・・・・・チケットは持っていないので写真で見て分かるようにスタジアムの外周路から観てました。ま~若干遠いけどタダだからね試合は前半 シャトルズ0-7日野後半にシャトルズが2T1G1Pで見事15-14の逆転勝ち開幕から2連勝と最高のスタートダッシュこの調子で常勝チームにも一泡吹かせてもらいたいものですタダでスンゴイいい試合を見せてもらえたそして試合後はのんびりランで家まで帰るのだった明日はホントはベタさんに誘われて四日市で開催されるザ・28時間マラソンなどと言うイベントに参加したかったんだけど実家のリフォームのために明日工務店のイベントと実家の掃除に行かなきゃならないのであえなく不参加ま~また来年参加しよう本日の走行距離 15.2キロ 1時間11分01秒(4”40)にほんブログ村

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  • 06Sep
    • 安城市ボンルーン

      本日は休みで朝実家の片づけしてその後は水回りのリフォームのためにカインズホームに見積もりをしてもらいにいろいろ・・・・・・・・あーだこーだ選んでいたが・・・・・・・・結局のところ水回り4点パックで見積もり出してもらうことにしたそこまでたどり着くのに2時間店員さん気の毒だったそれから外のカーポートと自転車置き場付き倉庫見て帰って来た。取り敢えず3店ほどに見積もり出してもらうので残りは今度の日曜日にカインズ出る時もう13:30過ぎてたので昼はを買いに安城へ久々のボンルーンあれもこれもとトレーに乗せてたら・・・・・・・乗り切らなくなったここのパンは見た目地味だけど味は結構美味しいのでオススメ昼と夜とで食べきったけど・・・・・・・・またカロリー過多だな明日から頑張って走ってカロリー消費しよって、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。天気明日からマークやんまたカロリー蓄積や。。。。。。。。。。にほんブログ村

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  • 05Sep
    • ガンバレ関西!!

      昨日は猛烈な台風が各地で被害をもたらしました自分の住む刈谷市は14:00~15:30ぐらいがピークで16:00過ぎには雨も止み風もそんなに強くなかった被害も無く、なんだこれなら夜走れるな!!と、思ったぐらいま~結局のところ夜は大雨と雷でとても走れる状況ではなかったけどそれにしても関空すごい事になってましたね。海上空港だから建設の際はある程度こう言う事態も想定していたのではと思ってしまうが・・・・・・・・・停電で冷房も効かない中空港で足止めくらった方々は御気のどくさまでした。神戸港もかなり危険な状態になってたみたいだし今年は関西は地震に大雨に台風と災難続きですね・・・・・・・・でも、関西が元気でないとは元気にならないので1日も早く復旧して元気になってもらいたいガンバレ関西この2日ラン休んでたので今日は3日ぶりの練習身体が重いそりゃ好きなだけ好きな物食ってれば体重落ちんわな~夏場に体重落として置こうと思ってたけど完全に失敗してるな今から涼しくなっていくのに体重落とせるかな~。。。。。。。。。。食事制限しないと厳しそうやな~・・・・・・・・・いちばん苦手なやつやおやつタイムなんか写真暗いな~ローソンウチカフェ普通に美味しいでも・・・・・・・・・・・・・・・この手はファミリーマートの方が旨いな本日の走行距離 18.0キロ 1時間25分18秒(4”44)にほんブログ村

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