パン好きランナーのスイーツなランニング日記
  • 10Jan
    • ランナーズ1月号の表紙の画像

      ランナーズ1月号の表紙

      今更だけど・・・・・・・・・ランナーズの1月号の表紙が・・・・・・・・・自分の師匠でもあり元スターツ~ユニクロで活躍された森川 千明 コーチだった森川コーチは数年前には5000Mの日本選手権でも3位に入る実力者現在は市民ランナーとして走られています。しばらく会っていないのでまたお会いしていろいろとご教授願いたいですしっかし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・毎日毎日寒いな~あまりの寒さにランの方はサボリ気味また悪い癖が顔を出し始めたかおやつタイムクリスピークリームドーナッツ正月に娘が買って来たさすがアメリカンなドーナッツ甘いま~でもと一緒に美味しくいただきましたそのがこれ年末に買ったドトールの福袋5種類×5袋25袋で1800円お値打ちですしかもドトールは安くて美味しい来年も買おうにほんブログ村

  • 09Jan
    • たん熊北店のおせち

      今更ながら・・・・・・・・・・・毎年楽しみにしているおせちいつもは妻の実家でおよばれしていたが・・・・・子供たち(孫たち)も成長してみんな社会人になりそれぞれの予定もあるので今年から集まりはなくなったと、言う事は楽しみのおせちが食べれないそれは寂しいので年末に髙島屋のおせちを買おうかと言う事にが、。。。。。。。。。。。。。。。。。のんびり構えすぎていたいつの間にか注文受付の日が過ぎていたこれはヤバイ慌てて今度はネットで宅配おせちを探す。何とか美味しそうなおせちを見つけるたん熊北店京都の名店ですなが、値段が22000円と32000円の2種類当初髙島屋で探していたのが10000~15000円安い方でも随分予算オーバーでもあとのおせちはあまり美味しそうでもないし正月何処にも行かないし[毎年の事だけど)おせちぐらいは奮発するか???ええい~清水の舞台から飛び降りつもりで(オーバーやな)安い方(22000円)購入う~~~ん旨そうつーか旨かったとくに煮物系の味付けが抜群少しだけ高級料亭を楽しめたこれなら来年も買ってもいいかな???いろんな方のブログに載ってたアメーバーおみくじ自分も運だめしで引いてみたあなたの運勢は・・・2019年Amebaおみくじを引くさ、さ、最悪や。。。。。。。。。。。。今年1年派手なことはせず大人しくしていますな訳ないわな今年も変わりなくやってきますそして・・・・・・・・・・・・・・・・・・今年もランネタ少なそうやな~

  • 08Jan
    • あけましておめでとうございます(遅そ~)

      え~~~~~~ずいぶん久しぶりのブログ更新つーか・・・・・・・・・・・・・・新年になってから初めてや遅ればせながら・・・・・・・・・みなさん新年あけましておめでとうございます今年もヨロシクですいや~19日の引っ越しが迫って来て大晦日からバタバタ大掃除に買い物やらいろんなホントいろんな準備やらやる事だらけでついついブログもサボッてた毎日大忙しだわ中でも大変なのが竹の伐採自分の実家には(今度住むところ田舎です)庭に竹藪があるあ、正確には庭ではなく敷地内写真見てもらえばわかるけど手前の竹だけでも20本は切った更に奥の方まで入れれば約50本は切ったが、まだ20本ぐらい切らないと・・・・・・・・・・家の方に倒れてくる恐れがあるこれ竹を切るだけでも疲れるけど・・・・・・・・集めた竹を細かく切らないとゴミにも出せないこれがまた一苦労なんだよな~しかもこれ一人でやってるしもう竹を見るのも嫌だ夢にまで竹が出てきそうと、ま~どうでもいい事ですが明日からまた出来るだけブログ書いていきますにほんブログ村

  • 29Dec
    • 今年もあと2日仕事はあと1日の画像

      今年もあと2日仕事はあと1日

      あ~早いもので今年も残すところあと2日年々1年が早く感じられる・・・・・・・・・ジジイって事なんやろうな~仕事の方は明日で終わりようやく正月休みと、言っても・・・・・・・・・・・・・・・31日・1日と休みなだけで2日・3日と仕事4日以降はいちおう休みだけど・・・・・・・・・・・・・・・暫定たぶん仕事が入るやろな~・・・・・・・・・んで、昨夜から寒い寒いって思ってたら・・・・・・・・・・今朝起きたら雪降ってるやんか~この冬初めての雪ま~大企業は連休に入っているのでとくに混雑もしなかった。自分の住んでる刈谷市はトヨタ自動車の関連企業がひしめく街なので(写真正面はデンソー本社)大型連休になると街中はガラガラ車乗ってても空いてて快適です。ま、雪の影響も受けずに無事1日乗り切ったさ~あと1日頑張ろう走る方もがんばれよ(またまたぜんぜん走ってない)おやつタイムTim Tamチョコ系のお菓子で自分がめっちゃ好きなやつシリーズたくさんあるけどこのダークが最も好きこれは食べだすとやめられないでも・・・・・・・・・・・・・・・絶対カロリー高いんだろうな~怖くて見てないけどねこの2日間走ってないので残りの2日のどっちかでは走りたいつーか・・・・・・・・・・・・・・・・2日とも走れよって突っ込まれたりするかな・・・・・・・・・・(ーー゛)にほんブログ村

  • 28Dec
    • セブンイレブン期間限定スイーツ

      今日はめっちゃ寒かった~なんか夕方ぐらいにはあまりの寒さに頭が痛くなってきたで、今日は走るのやめといた(単にサボッただけかも)今年も残り3日だけど・・・・・・・・・・・12月は走ってないな~ま~1月から少しずつ頑張るよ朝、・・・・・・・・エリーからLINEがきてなんでもセブンイレブンに自分好みのスイーツがあると画像が送られてきた。盛り盛りくりいむ生どら宇治抹茶くりいむ税込480円コンビニスイーツとしてはかなり高いが、この抹茶クリーム半端なく盛り盛りクリームも苦みがあってスゴイ抹茶感もあり1個食べて大満足480円の価値はあるでも。。。。。。。。。。。。。。。やっぱり高いな~それでもこの生どらセブン3軒目でやっと購入出来た高くても売れてるんやな~また食べたいけど値段との格闘が・・・・・・・・・・・にほんブログ村

  • 27Dec
    • GPS時計装着率

      いろんな方のブログ観ててよく思う事がGPS時計の装着率が高いな~と・・・・・・・・だいたいマラソンブログ書いてる人は走った距離・時間・ペースなどなどを載せているまた大会行っても距離表示の前後でピーピー鳴っているGPSの記録をブログに載せているの観ると見てる側からしてもわかりやすいみんな頑張ってるんだな~と。かたや自分のブログ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・まずランに関する内容に乏しい(これはかおりんにも言われた)そして数字が異様に少ないま、それだけ走ってないのもあるけど・・・・・・・・そもそもGPS時計持って無いいや、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。正確には持ってはいる以前にエリーが使ってたやつを最新版購入して古いの使わなくなったからとくれたガーミンがあるにはあるが、・・・・・・・・・・・・・・・・・・・使い方がわからないで、エリーにあった時に教えてもらうもしばらく経つと忘れてしまうメカに弱いし・・・・・・・・・・・・・・・・・取説も貰ったけど取説読まない人だし・・・・・・・・・・・そんな事でお蔵入り自分はペース走などの練習もしない人なのでストップウオッチ機能だけ付いてる安い時計で充分壊れても痛くもないしねなので自分のブログは今後も数字少ないですメカもそうだけど・・・・・・・・・そもそも数字に弱いし話変わって先日忘年会の後に行った〆のラーメン屋栄にあります。あぶり焼きチャーシュー塩これ旨かったです飲んだ後の〆のラーメンに丁度よい(ゲコだから飲んでませんけどね)にしても・・・・・・・・・・・・・・・・・・夜の栄はいいですね~若かりし日を思い出してハジケたくなりますあかんやろな~昨日の走行距離 10.6キロ 46分00秒(4”20)にほんブログ村

  • 26Dec
    • クリスマスケーキ第3弾

      クリスマスケーキシリーズも最終回本日は第3弾セブンイレブンのクリスマスウィッシュ2~3名用で3990円この大きさでこの値段・・・・・・・・・・・・・ちょっと高い・・・・・・・・・が、スポンジはフワフワ生クリーム濃厚だが軽め苺も甘くて美味しい値段以外では言う事ないつーか、そうとう旨い超人気店のケーキ屋で置いててもなんら違和感ないかもやっぱり最後はセブンイレブンなのかな~これで今年のクリスマスは終わりまた来年が楽しみですさて、この3日間で蓄積した脂肪を落としにいこう今から走って来ますにほんブログ村

  • 25Dec
    • クリスマスケーキ2と4

      一昨日にクリスマスケーキ第1弾食べて昨日は第2弾のケーキを食べた写真撮り忘れて・・・・・・・・食べかけの一切れセブンイレブンのモンブラン和栗感満載で栗好きにはドストライクなケーキが、自分はそれほど栗が好きではないので自分的には普通かな???でもコンビニレベルのケーキではないな~そしてタイトルの2と4の第4弾の方第3弾のケーキは娘の選んだやつで娘が帰って来ていないので第3弾は冷蔵庫待機中なので第4弾を先に食べたつーか。。。。。。。。。。。昨日クリスマスケーキが第3弾まであると言ってたのに第4弾?????実は今日よく行くファミリーマートで店長が店売りのケーキが残りそうと・・・・・・夕方までに売れなければ値引きするってことで仕事終わったら顔出します!!と・・・・・・・・・・・・・・で、残っていたら買いますねとそれで7時過ぎに行ったら残っていたので1000円引きで購入することにこれで2200円はお値打ち苺が別添えの箱に入っていて自分で載せるタイプこんな感じ生クリームは乳脂肪分が多め??結構濃厚で旨い妻はスポンジの底が残念って言ってましたがトータルではぜんぜん旨いと思う毎度言ってるかもだけど・・・・・・・コンビニのクオリティー恐ろしやそしておいらの体重も恐ろしや~にほんブログ村

  • 24Dec
    • クリスマスケーキ第1弾

      先日の忘年会で行った栄の風景イルミネーションがキレイですねって、。。。。。。。。。。。。。。。。。。。自分には似合わね~なま、そんなことはどうでもええけど・・・・・・・・・・昨日はクリスマスケーキの第1弾今年はファミリーマートで。上林春松本店の抹茶ケーキこれ旨かったな~しっかり抹茶の苦みもあって甘さは控えめコンビニでこのレベルのケーキが買えるならわざわざケーキ屋まで買いに行必要もないホンマにコンビニのレベル年々上がって来てるちなみに・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・クリスマスケーキ第1弾って書いてますが・・・・・・・・・・我が家は第3弾までありますけど何か??今から第2弾食べますそしてもう少し抹茶を・・・・・・・・・・・・・・・・・・・もう。。。。。。。。。。。。。。。。。。抹茶ばかり抹茶スイーツはやめられない抹茶だけじゃあないだろ!!また体重増やにほんブログ村

  • 23Dec
    • 華味鶏名古屋で忘年会

      昨夜は同年の忘年会で栄に矢場町にある華味鶏名古屋店(本店は博多です)3500円の水炊きコースにあとは単品でいろいろ注文お通しサラダ鶏わさ出し巻これめっちゃウマあとで追加注文した肝煮砂肝鶏シューマイからあげこれもめっちゃ旨くて2皿追加つくねもも焼きせせりネギ焼き麩田楽ま~5人でよく食ったしよく飲んだ水炊きも含めてどれも旨かった~ここはまた行きたい店だね今日は朝からまたまた引っ越しの準備や引っ越し先(実家)の足りない物などの買い出しで忙しかった~まだまだやることだらけで時間が足りない本日の走行距離 18.0キロ 1時間17分51秒(4”19)にほんブログ村

  • 21Dec
    • 九十九堂本舗とヒロタのシュークリーム

      先日名古屋に行った時の事帰りの電車の時間待ちの間ベルマートをのぞいていたら気になる物を発見枚方に本店のある九十九堂本舗3種類販売していてクリームパンを購入冷やして食べるタイプのクリームパンま~普通に美味しいカスタードクリームは悪くないけど・・・・・・こう言う系のパンって大概パン自体があんまり美味しくないんだよな~ま、好みにもよるんだろうけど・・・・・・・もうひとつ気になる商品がヒロタのシュークリーム期間限定の福岡あまおう苺あまおうと聞くと過剰に反応してしまうしかも期間限定だしこれ、買わない訳にはいかんやろお味の方は・・・・・・・・・・・・・想像してた程は甘く無い(個人的にはもっと甘くてもいい)酸味もあって苺感がよく出てるクリーム何気にヒロタは旨いからな~つーか大阪人はシュークリームはヒロタそしてカステラは銀装だよねさて。。。。。。。。。。。。。。遅くなったけど・・・・・・・・・今から少し走って来ますにほんブログ村

  • 20Dec
    • JRタカシマヤのブールアンジュ

      久々に美味しいパン食べたくてタカシマヤのパン売り場をうろうろする何せJRタカシマヤは地下から・・・・・・・・メゾンカイザール・シュプレームポンパドウルフォションペックブール・アンジュヴィドフランスなんとひとつの百貨店で7店もパン屋が入っている恐らく全国の百貨店でこのタカシマヤが1番パンに力を入れてるだろうつーか名古屋の人ってそこまでパン好きかな???ま、それはどうでもいい自分はパン好きだで、。。。。。。。。。。。。。。昨日はブールアンジュにゴントランシェリエの時には何回かお邪魔したがブールアンジェになってからは初めてだ。購入したのは控えめに4品ま~全部旨い特に左のりんごとクルミのパンはめっちゃ旨かった自分的にはJRタカシマヤでは今1番かなまた名古屋来たらこよ本日はランオフ明日は走りますよにほんブログ村

  • 19Dec
    • 春日井ラーメン ありがた屋

      本日は代休でお歳暮を買いにJRタカシマヤへたねやでお歳暮買ってその後はラーメン屋へ勝川駅ここから歩いて5~6分ありがた屋注文したのは・・・・・・鶏白湯これは旨かったな~鶏の旨味が凄く出ていたこの間行った美合の豊屋があんまりだったから余計に美味し感じたかもまた食べたい1杯ですもうひとつチャーシュー丼これも旨かったな~チャーシューが柔らかくていい感じの醤油味が付いてる。醤油ラーメンも美味しそうだったので今度来たら醤油食べてみよ帰ってからは少し走ってその後は実家の草刈り冬場だからあまり草も伸びてないからまだ楽なんだけど・・・・・・・・それでも1時間半かかった田舎だから無駄に庭が広い・・・・・・・・・走るよりも疲れたわ本日の走行距離 12.9キロ 57分01秒(4”25)にほんブログ村

  • 18Dec
    • 強制的TT

      日が暮れるとホント寒い基本練習するのは仕事終わって夜飯食べてからだからどうしても19時過ぎぐらいからになってしまうもう19時過ぎると寒くて走るどころか外にも出たくなくなるこんな日々が続いてるとまったく練習出来ないが、今日昼前にふと思ったのが・・・・・・・・・今って暖かくないか???天気もいいしそんなに寒くない。これは今なら気持ち良く走れそうだで、昼休みに走りに行ったと、言っても着替えやら昼飯食べる事考えたら実質走れるのは30分ぐらいか???取り敢えずペース速めに走りだすで、6キロ走ったしかし・・・・・・・・・・・・これってなかなかいいトレーニングじゃあね???限られた30分で走るには強制的にスピード上げて走らないと幾らも走れない。昼休み強制的5キロTTでスピード戻すか??ちょっと試してみる価値あるな毎日って訳にはいかないけど週2日でも出来るといいかな本日の走行距離 6.3キロ 26分10秒(4”09)にほんブログ村

  • 17Dec
    • 幼稚園の卒園写真

      来月に迫った引っ越しの準備をしていたら幼稚園の卒園記念のアルバムを発見と、言っても子供ではなく自分のアルバム1972だって・・・・・・・・・・枚方市にある春日丘幼稚園で、何十年振りかにアルバム見てたらん?????って思う事が・・・・・・・・・・・・・・それはクラス分けでの事この幼稚園は5クラスあってクラスはそれぞれ色で分けられているそのクラスは・・・・・・・・・・・・・・みどりぐみ・ふじぐみ・きみどりぐみ・むらさき1くみ・むらさき2くみえ?????5クラスしかないのに・・・・・・・・・むらさき1くみと2くみって・・・・・・・・・・・・・・・何故に2くみに分けてる意味わからんし・・・・・・・・・・・・つーか・・・・・・・・・・・・・・ふじぐみもむらさきちゃうんか~~~~~~どんだけむらさき好きなんやってか・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・よー見たら・・・・・・・・・・・・・・・・みどりときみどりも被っとるやないか~~~~~5クラスあっても実質2色しかない一般的な赤とか青とか黄色とかの選択肢は無かったんだろうか???と、ま~どうでもいい事ですが幼稚園の思い出なんか殆んど記憶にないし唯一友達と2人で幼稚園を半日ぐらい脱走して大迷惑をかけた事は何となく覚えている・・・・・・・・・要注意園児だったんだろうなま、そんなことはいいけど引っ越しの準備ペースアップしなければ・・・・・・・・・・おやつタイムヘルシーなのに本格チョコってのがいいねヘルシーだからどんだけ食べても太らないんな訳ないだろにほんブログ村

  • 16Dec
    • 久々のブログ更新とおおがきマラソン

      ここ最近忙しくてブログ書けなかった同じくランもぜんぜん走ってない今日も仕事で先程帰って来たとこなので本日もランオフま、年内は仕事にプライベートに(引っ越し)まだまだ忙しいのでランの方は年が明けてから頑張ろうと、思ってたら・・・・・・・・・・・・夕方にエリーからLINEが入っていたのに気づく。何でも本日開催のおおがきマラソン参加したみたいで結果が写メされてきた。写メをよ~く見ると・・・・・・・・・・・・・・・1時間18分37秒(ハーフ)?????えぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇぇ。。。。。。。。。。。。。。。。ハーフ18分台で走ったんかいこいつどんだけのスピードで走ってるんやアカンアカン・・・・・・・・・・・・・・・なんか離されるばっかりやないかちょっと負けっぱなしってのが悔しい女子相手になんだけど・・・・・・・・・・・・・エリーには負けたくない自分も少し頑張ろうって、少しだけなんかいで、とっととおやつコーナーいこほうじ茶感もあっていいんだけどちょっとインパクトに欠けるかな???甘味も抑えてあるけどアイスなんだからもう少しガッンと来てもいいかな・・・・・・  にほんブログ村

  • 12Dec
    • 知立シティマラソンにエントリー

      昨日地元の刈谷市かきつばたマラソン走ろうかと思っていたが・・・・・・・・今日よくよく見たらその日は仕事だったま、仕事ならしようがないので代わりになる大会探してたらお隣の知立市で2/3開催の知立シティマラソンが、あったので早速エントリーしてきた。5キロと10キロがあったけど・・・・・・今年は短いところを頑張ろうと5キロにエントリーしたしかも5キロはエントリ代1000円(10キロ2000円)格安です5キロのレースなんか何年振りかなので楽しみですでも。。。。。。。。。。。。。。。。。5キロってキツイよな~おやつコーナー芦屋のパティスリープラン土産でもらったなかなか気が利くではないかあとで食べよにほんブログ村

  • 11Dec
    • 刈谷市かきつばたマラソン

      引退撤回後・・・・・・大会出場は来年の大阪マラソンしか考えて無かったが、先日仕事中に(配達中)颯爽と走る女子ランナーがいて・・・・・・・よ~く見ると見た事あるな~エリーに似てるな~もしや!!と、思い・・・・・・・・・・LINEしたらやっぱり本人だったで、コンビニの駐車場で立ち話してて(仕事せーよ)練習の時間も取りにくくなってきたし引退しようかな。と、話してたら・・・・・・短い距離のレース走ればいいじゃんってま~フル走るのは練習も時間がいるけど短い距離なら特別な練習する必要ないあ、。。。。。。。。。。。。。。。でもスピ練はしないとあかんけどな(それが1番いやや)で、5キロや1500Mやれば!!って事でちょっと走り始めた頃の原点に戻ってそれもいいかもと思ったで、春までに何か短い距離の大会あるかな~と探すも・・・・・・・・・ないなー1月に幾つか大会あったけどすでにエントリーは終わってる唯一エントリー出来るのが・・・・・・・・地元の刈谷市かきつばたマラソン地元なんだけど・・・・・・・・・・ショボイ大会ま、~でもスピ練のつもりで走る分にはいいか???コースはしようもないけど・・・・・・・・・エントリー代は安めで10キロ2000円3キロジョギング700円ちょっと検討してみるかおやつコーナーゲンズカフェ東京ショコラと宇治抹茶のマーブルパウンドなが~~~い商品名だが・・・・・・・・味は普通かな???チョコ感も抹茶感もちょっとインパクト薄い甘すぎるのもいただけないけどガツンとくるものが欲しいな~にほんブログ村

  • 10Dec
    • 来年の大阪マラソンの準備

      1年後の大阪マラソン2019に向けて準備を始めましたよと、言っても必死に走り込むとかじゃあなくて・・・・・宿泊するホテルの確保これは大事な事で買い物やら食事やら行くのにもやっぱり駅も近くて店も多い便利なところがいいでも。。。。。コスパのいいホテルはエントリー始まったらあっと言う間に埋まるので若干高くなるかも??しれないけど早めに予約することにハートンホテル心斎橋長堀今年出来たばかりの新しいホテル心斎橋にも歩いてすぐだし綺麗で便利の良さそうなホテルあとは大阪の0関門突破するのみって、気が早いな~~~早めに予約を入れる事にそう言えば大阪のアフターで結成された40年会新たに・・・・・・・・ちゃうちゃうさんが入会これで8名になりました来年大阪アフター楽しみおやつタイムローソンで購入したルビーチョコのショコラコンビニスイーツの域じゃあない・・・・・・・・その辺のケーキ屋にあっても違和感ないクオリティーコンビニにしては330円はちょっと高いけどねま、旨きゃあいいかにほんブログ村

  • 08Dec
    • 強風ラン

      仕事が早めに終わったので15時半から明るいうちに走りに行った普段は走るの夜だから日差しのあるうちに走ると比較的暖かいが、・・・・・・・・・・・・・・・・・今日は風が強かったしかも寒い吹きさらしの向かい風のところなんか前に進まないなんとか踏ん張りながら走りましたよただ寒いので早めに切り上げた。来年の大阪まで目標になる大会がないので今は走力落とさない程度にボチボチやってますおやつタイムチョコレートスペシャル大阪終わってからは連日ポテチとチョコ食べまくってます上に写ってるLOOKの大人のダーク好きです最近のチョコはホント美味しいからね~やめられね~本日の走行距離  14.0キロ 59分30秒(4”15)にほんブログ村