今更だけど・・・・・・・・・
ランナーズの1月号の表紙が・・・・・・・・・
自分の師匠でもあり
元スターツ～ユニクロで活躍された
森川 千明 コーチだった
森川コーチは数年前には5000Ｍの
日本選手権でも3位に入る実力者
現在は市民ランナーとして走られています。
しばらく会っていないので
またお会いしていろいろとご教授願いたいです
しっかし・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
毎日毎日寒いな～
あまりの寒さにランの方はサボリ気味
また悪い癖が顔を出し始めたか
おやつタイム
クリスピークリームドーナッツ
正月に娘が買って来た
さすがアメリカンなドーナッツ
甘い
ま～でも
と一緒に美味しくいただきました
そのがこれ
年末に買ったドトールの福袋
5種類×5袋
25袋で1800円
お値打ちです
しかもドトールは安くて美味しい
来年も買おう
