Hi, beauties♡ ひとみです。
「言葉ひとつで世界は変わる」
言葉と心の動きに注目して、
よりhappyに生きるお稽古中♡
愛美（まなみ）さんの継続講座
♡I.Ki.Ru♡レポです。
ここ数日のモヤモヤぐるぐる浮き沈み↓
他人のちょっとした言動で
モヤモヤしてぐるぐるして不安になって
気持ちがどよ―――んと落ち込み、
愛美さんのアドバイスや
自分にとってうれしい反応があっただけで
一気に気分が上昇したり。
これって、
自分の気持ちを自分でコントロールできない
ってことだから
結局
私の気持ち、他人次第
なんだと
今度は別の落ち込み方をしていました。
そんなことをずっと思っているんですと
愛美さんの講座で相談したら
それは『他人次第』とは言わない♡
だから大丈夫♡
と言っていただいて
それだけで
また一瞬で気持ちが軽くなるという🤣
なんて単純
他人の言動などで一喜一憂するのを
ダメとしていると
何も感じない石の女みたいになってしまう
という言葉を聞いたときに
ハッとしたのです。
そりゃそうだ。
きれいと感じることすら許せなくなるってことだもんね。
ほかの人や物事を
ありがたくちょっと使わせてもらって
「私」が自分を好みの方へ導いていく。
「私が使っている」という意識。
だからこそ、
「次はどうする？」「どう使う？」
という視点が持てる。
すべて使い方次第。
だよ、と。
だから愛美さんはずーーっと一貫して
「使い方次第」と言っているのか。
周りの人も状況も環境も物質も
すべて「私」を好みの方へ導くための
道具／ツール／手段でしかない。
もちろん、ノートや設定変更も。
「私」より上に置かない。崇めない。
不安や嫌なこと・モヤモヤなんかを
まるっと抱えたまま、
それごと「どうしたい？」を決めていく。
在り方がぐらつくこと＝他人次第
と呼ぶのならば、私はきっともう大丈夫。
だって、私は
すべて最善の流れの中にある
どうせ全部うまくいく
と決めているから。
私の中の真理だから何度も書いてる♡↓
私がやるべきなのは
「気分をよくするために」ではなく
「自分が在りたい私で在るために」
何をどう使うか
これをがんばること。
きっとまた、
この視点すらすぐに頭から抜けて
揺らいでしまうんだろうけど🤣、
ぐらつくたびに思い出して
何度だって決めていこう。
Enjoy myself!
全力で私を楽しもう♡