桜 満開
です
私、岡田香奈の
ヨガ・ピラティススタジオ
のある
JR環状線 桜ノ宮駅は
その名の通り
桜の名所
です
お花見にきてる人が
スゴイ数
降りた客は
98%西出口へ向かっています
いつもこんな人いないのに
駅出たすぐの
横断歩道から
源八橋
川沿いの公園に続く
階段降りるまで
お花見客が大渋滞
真ん中に小さく
見えるのが
大阪城です
暑いくらいの
行楽日和
皆さん
お出かけしているのでしょうか？
本日
日曜日のレッスンのご予約は
なぜか？
少なめ
スタジオに向かう
桜ノ宮駅東口は
ガラ空きです
お花見がてら
FRPしに来てくださいね
お相撲さんの
がまぐち
相撲好き
の私に
大阪場所と箕面巡業に
行かれた方からの
お土産
ありがとうございます
大入袋の巾着
最近はネット
で
大相撲の取組が
動画で見れる
ので
仕事で見れない私には
とても重宝します
せっかち
な私は
勝敗結果を見てから
動画を見るのですが
結果を見えない設定
にも
出来るので
リアルタイムじゃなくても
動画を見るまで
どんな取くちだったのか？
ワクワク
しながら見れます
相撲は長くても数分なので
長い時間
見てなくても良いですもんね
野球などだと
どのコースで
どの球種で
ストライクカウントになったのか？
など
前後の様子が楽しいので
時間かかりすぎ
ます
先日も
銭湯上がると
阪神タイガースの試合を
テレビで見てる人達が
ワーワー
言ってるのが
脱衣所から聞こえて
急いで着替えて
一緒に見ましたが
(知らないオッチャンとお兄ちゃんと)
延長戦になって
結果が出るまで
銭湯にいて
なかなか帰れませんでした
ある施設で
レッスンをしていたら
差し入れ を
いただきました
レクサス
の おしぼり付き
駅弁の淡路屋さんの
真だこと海老の天むす
持つ手が汚れるから
おしぼりを
用意してくれたのでしょう
海苔巻いてるけど
手につくもんね
美味しい天むすです
「お値段は まぁまぁした で
」
と
おっしゃってましたので
私
「心して いただきます
」
と言って
よばれました
でも
中にもおしぼり入ってたよ
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
4月 スケジュール
4月から新しく
レッスン枠を増やしました
土曜日
隔週ですが第２・４
10:00-11:00「Yoga 60」
水曜日
今月は17日だけですが
19:30-20:15「FRP All Lv.」
(第２・４週はスタジオヨギーのレッスンです)
お時間合えば
ご参加くださいませ😁
あと
私が担当ではありませんが
スタッフレッスンの
「ピラティス入門」を新設しました😆
30分枠で、参加料1,000円
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外です
4月・5月は GWで
ヨガ FRP養成コース
FRPミドル養成コースが
ございますので
土日・祝日のスケジュールが
変則的になっていますので
ご注意ください
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
4/14(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『リフレッシュヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
