お店の人が
野菜を見せてくれます
こないだ
母と
グランフロント大阪の
焼肉屋さんに行った時
大行列
のお店があったので
そないに
美味しいんやろか？
と
お昼に行ってみました
京都 都野菜
賀茂
ランチ 1,430円
ディナー 1,650円
の
ビュッフェスタイル
何のビュッフェか？というと
おばんざい
京野菜が売り
みたいです
ね、
おばんざいでしょ
この時点で
ちょっと失敗したかな
なんて思ってます
コッテリしたのも有るには
有りますが
私、基本的に和のお惣菜ってのに
あまり興味が有りません
美味しいんですよ
とても
食べますよ
とって食べましたが
きんぴら
にも
興味がありません
ぬたにも
おからにも
興味が湧きません
もちろん食べ放題なのですが
別に
おばんざいなら
定食です良いよ
って感じです
私の長年の
食生活が
高タンパク
なモノを
摂取し
運動で燃焼させる
ってやってきてるので
野菜ばっかりってのが
テンション上がりません
私の 脳が
そうなって
しまっているのでしょう
美味しいんですよ
もちろん
おかわりもしたんですよ
でも
いつものホテルビュッフェみたいに
負けてたまるか
ってくらいの
おかわりラッシュ
にはなりませんでした
周りのお客さんは
いっぱいおかわりして
いっぱい食べてはりましたが
習慣って怖いですね
JR大阪駅で
の
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
岡田香奈 の
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
３月のスケジュール
3月は
FRP JAPAN 2024 in 大阪 と
FRPベーシックインストラクター
養成コース がありますので
日曜日は変則的に
なっております
ご注意ください
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
studio Sukha では
FRP団体の中でも
レッスンに定評
がある
岡田香奈
FRPマスタートレーナーによる
FRP グループレッスンが受けられます
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
3/31(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『簡単ハタヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
