イチゴ
が
アイスクリームの棒みたい？
なのに
刺さってるで
いちごにキスするチョコスプーン
バーチャミ
プレゼントで
いただいたんですが
その時は
チョコのお菓子
なんだろうな
と思ってましたが
いざ、食べようと開封してみると
アイスの棒だと思ってたのは
木製のスプーン
です
説明を読むと…
ホットミルクに溶かしながら楽しむ
チョコスプーン
イチゴは
トチオトメノのフリーズドライ
コーヒーカップに
牛乳を温めて
苺の付いたスプーンを
そのまま入れ
クルクルかき混ぜれば
完成
とっても可愛い
プレゼントで喜ばれますね
Now on Cheese♪
CLASSIC CHEESE SAND COOKIES
女の人のイラスト
ナウオンチーズ♪の
クラシックチーズサンド
チーズをチョコレートにして
ラングドシャで挟んでいます
大人な味
で
気に入ってます
お酒のアテにもなるお菓子
ちょっと前に
大阪駅に
緑色の スゴい列車
が停まっていて
ついつい写真を撮りました
TWILIGHT EXPRESS
瑞風
トワイライトエクスプレス
ミズカゼ
もちろん私は乗った事ない
ですが
京都駅から下関駅まで
1泊2日や2泊3日で巡る
豪華列車です
写り込みで
綺麗に写真撮れなかったけど
中はまさにホテル
料金高いんでしょうねぇ
知らんけど
一度は
こんな豪華な列車乗って
ゆっくりと旅をしてみたいけど
忙しい私では
旅行に行けても
新幹線か飛行機になっちゃうな
ま、性格的にも
せっかちな私には
到底無理だわな
以前のヨガFRP養成開催の様子です
2018.07『ヨガFRP養成 基礎編』in 大阪
2018.07『ヨガFRP養成 応用編』in 大阪
2019.04『ヨガFRP養成 基礎編』in 東京
2019.04『ヨガFRP養成 応用編』in 東京
岡田香奈 の
ヨガ・ピラティス スタジオ
スタジオ スカ
３月のスケジュール
3月は
FRP JAPAN 2024 in 大阪 と
FRPベーシックインストラクター
養成コース がありますので
日曜日は変則的に
なっております
ご注意ください
studio Sukha
グループレッスン参加料
ドロップイン １回/ 2,500円
お得な回数券
ご利用ください
グループレッスンでは
スタジオ初めての方は１回限り
初回体験 1000円
で参加いただけます
※日曜13:45-14:15
『FRP特別』クラスのみ
Drop in or 回数券対応です
初回体験券は対象外
です
FRP
とは
理学療法士・ピラティスインストラクター
ヨガインストラクターの
中村尚人が考案した
フォームローラーを用いた
ファンクショナルローラーピラティス®
ユラユラと不安定な円柱形の
フォームローラーを使う事で
どなたでも体幹を使う事が
わかりやすく
効果に喜んでいただける
ピラティスです
studio Sukha では
FRP団体の中でも
レッスンに定評がある
岡田香奈
FRPマスタートレーナーによる
FRP グループレッスンが受けられます
『FRP初級』・『FRP All Lv. 』クラスとも
初心者の方からピラティス上級者
FRPインストラクターまで
どなたでもご参加いただけます
FRP特別クラス
3/31(日)『ヨガFRP』
岡田香奈 鉄板の人気クラス
アーサナ(ヨガのポーズ)のための
筋力UP・柔軟性UPの
ピラティストレーニング
アーサナがどういう仕組みで
成り立っているのか逆算し
人間のカラダの構造上
各部位の方向や角度、力の入れ方など
正しく使って
アーサナをとってもらうクラスです
今月のFRP特別クラスは
どなたでもご参加いただけます
『簡単ハタヨガ』『機能改善ヨガ』は
ヨガの事・ヨガのポーズの事を
詳しく知らない・わからない方でも
楽しく参加出来ます
カラダを正しく使ったアーサナ(ヨガのポーズ)は
とても快適で
ヨガが好きになっちゃいます
ヨガ初心者の方はもちろん
正しいポーズの習得に励む
ずっとヨガをやっている熟練者
ヨガインストラクターさんにも
好評のクラスです
パーソナル・グループパーソナルは
調整が必要な場合があります
まずはご希望の日時をご連絡ください
ご都合の合う日をご確認いただき
LINE公式・メール・電話で
ご予約ください
kanaokadafrp2016@gmail.com
岡田香奈LINE公式アカウント
『岡田香奈とHere we go!』
