東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
【お知らせ】2021年9月25日より新サロンリニューアルオープン
コーヒーは身体に良いから
飲んだ方が良い。
頭の回転が良くなるから
飲んだ方が集中力が上がる。
一般的な健康法で
言われている事
一方で
コーヒーって、良くないって聞きますが
どうなんでしょうか？
という質問も頂きます。
アーユルヴェーダでは
コーヒーは刺激物とされ
あまり勧めていない飲み物。
体質によっても
合う、合わないもあります
どうしても飲みたい時は
【ヴァータ体質】
カフェオレにして
豆乳や牛乳を入れて
【ピッタ体質】
砂糖等で甘くする
精製されていない甘味
きび砂糖がお勧め
【カファ体質】
ブラックで
また
カルダモンというスパイス
カルダモンパウダーを入れると
コーヒーの悪影響を中和できます
（カルダモンの実の場合は、すり潰して入れてください）
コーヒーは
アドレナリンを一気に出すので
一時的に元気になりますが
その反動で疲労しやすくなります
そのふり幅を減らす【カルダモン】
ぜひ、試してみてくださいね。
11月のご予約は満室となりました。
いつもありがとうございます。
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多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分
アーユルヴェーダ専門サロンカナディール 【1日1名様女性限定サロン】
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●最寄り駅 ：多摩都市モノレール、西武拝島線 玉川上水駅より徒歩8分
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