カナディール
東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
【お知らせ】2020年4月10日より産休に入りました(現在妊娠10ヵ月） → 2021年春頃復帰予定 ：移転先 玉川上水駅より徒歩8分（立川市幸町）
今日は、4時過ぎに目が覚めてしまいました。
目覚める時間が早くなり、昨日までは大雨だったので
目が覚めても、体が重い日々でしたが
今日は、曇っていますが、雨も止み
体も軽く感じます。
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東京では、コロナウィルスの感染拡大をしていて心配ですね。
今回は、立川にも感染して来ていますので
昨夜の情報が入ったのですが
立川ルミネ８階から出て 消毒の為、７月9日（木）臨時休館していたようです。
http://www.lumine.ne.jp/tachikawa/topics/topics_details.php?article_no=5271
ららぽーと立川立飛からも出ているようです。
HP掲載されていませんが
Ｃｈａｔｉｍｅ というお店で7日から臨時休業中です。
ＣｈａｔｉｍｅのＨＰに詳しい内容が出ています。
外食、お買い物の際、くれぐれもお気をつけてください。
新潟でも、気が緩み始めているのか
手指消毒をする人が少なくなって来ています。
新潟では、感染者は抑えられていますが
引き続き、警戒は必要と思っています。
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さて、出産も近づいて来ましたので陣痛バックの最終チェックを。
予定日まで11日です。
陣痛バック、入院バック、退院バックと分けているのですが
母が出産した時は、入院バックしかなかったよー。との事。
今は、SNSが発達して、
個人で、こういうものがあると便利！と
丁寧にレポートしてくださる方が多く、情報、助かります。
特に、インスタグラムは見やすく
個人の発信力やクオリティの高さを、最近感じています。
陣痛バックには、アロマを持参して行きます。
直接、鼻に当てて、香りを吸入できるタイプ。
・陣痛時のリラックスアロマ
・陣痛時のホルモンサポート
・陣痛が強くなって来た時のサポートアロマ
の3本用意
産前、産後サポートオイルをメモに残しています。
陣痛の合間の水分補給、エネルギーチャージは
病院指定のスポーツドリンクやゼリー
YL社のニンシアレッドと海外より個人輸入をしたニンシアナイトロ
ご飯替わりに良いという
スリークバー（アーモンドや雑穀などのシリアルバー）を持参して行きます。
今日も、充実した1日をお過ごしください。
これからヨガやストレッチをして、朝食します＾＾
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アーユルヴェーダ専門サロンカナディール
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●営業時間：2021年春頃決定
●定休日：2021年春頃決定
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