東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
熱中症対策【コリアンダー&ミントティー】
残暑が厳しいですが、いかがお過ごしでしょうか。
夏から秋に向かう、残暑時は
体内の熱も籠りやすくなりますので
コリアンダー&ミントティーで
クールダウンしましょう
500mlのお水にコリアンダーシードを大さじ1入れて
一晩置きます。
ミントの葉を適量入れて出来上がり。
コリアンダーには
消化促進、デトックス、ビタミンCや鉄
カルシウムの栄養素が豊富です
ミントには、食べ過ぎ、飲みすぎの胃の不快感
消化促進、吐き気に
香りは、イライラを鎮静してくれます
コリアンダーもミントも
暑い夏の過剰熱を鎮静してくれます。
どちらも爽やかな香りです。
残りの夏
コンディション良く、乗り切りましょう。
8月のご予約枠は、満室となりました。
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