東京【多摩エリア】
立川 アーユルヴェーダサロンカナディール
朝倉智美(あさくら さとみ)です。
【お知らせ】2020年８月女の子出産の為育児休業中 復帰の際はブログ、HPでお知らせ致します
こんなご時世、不安になったり、落ち込みやすくなったり。
先日、我が家でもひと騒動。
旦那さんが早朝に肺が痛いと言い出したのです。
ワクチン接種から10日は経過していましたが
デルタ株も流行っているし
念の為、病院で見て貰った方が良い。と判断して
病院行きを勧めました。
結果、レントゲン撮影をして、異常なし
PCR検査も陰性で、安心しました。
その後、肺ではなく、背骨の方が痛む。との事で
原因はそこかもしれない。との事
近く、整形外科を受診予定。
義母さんからも何度か電話でやり取りして
「Riちゃんもいるし（1歳児）気を確かに持ってよ！」と励ましてくれました。
私自身、動揺しつつも、冷静でいられる自分がいて
必要以上に不安になったり、落ち込む事はありませんでした。
普段通りの育児です。
万が一のケースもシュミレーションしたりもしましたが
こんな時も自分を保てるのは
アーユルヴェーダのおかげさまです
・白湯を飲む
・舌ごけ取りをする
・ゆっくり呼吸する
・足裏、耳、頭皮のマッサージをする
たったこれだけでも安定します
先日、43歳になり、更年期も目前。
更年期が強く出ている方は
シャタバリも取ると、症状が緩やかに。
（アーユルヴェーダで、代表的なハーブ）
こちらは、飲みやすいタブレットです
シャタバリとは こちら
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