最近、片付けができない。
片付けというより家事全般ができない。
後回し後回しで追いつかない。
ちょっとおかしいと思い色々検索すると…
加齢で体力低下
精神的な病気
ADHDの症状
環境の変化・ストレス
脳の病気
などの理由が挙げられている。
思い当たるのはストレス。
仕事が忙しい。
子供が反抗期で勉強しない。
自分を人と比べ嫌な気持ちになっている。
などなど、
メンタルやられまくり。
家族や友人にSOSをだす
ものを減らしてみる
収納する定位置を決める
1日5分の掃除をする
検索を続けると、上記のような対処法が
次々出てくるけど、気持ちが沈んで
現実逃避のために動画ばかりみている私には
どれもできない。
ものは減らしてるし、
収納の定位置も決まってるし。
でもすごい荒れようなのよ。我が家。
洗濯山積み。
アイロンかける服山積み。
玄関にくつ出しっぱなし。
洗い物できていない。
お風呂掃除できていない。
ダイニングテーブルモノだらけ。
フローリングのホコリ気になる。
洗面台に娘の化粧品出しっぱなし。
化粧落とさず寝る。
外は雑草だらけ。
言い出したらキリがない。
でも、どれも手をつけられない。
そんな自分が嫌。
キレイな家に住めていないのが嫌。
痩せれずに好きな服が着れない自分が嫌。
毎日ため息とイライラ。
でも、逃避がやめられない。
これ、更年期の症状？
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